《给经理人每天看的心理学》PDF下载

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  • 作  者:王磊编著
  • 出 版 社:北京:中共党史出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787509806425
  • 页数:368 页
图书介绍:本书通俗简练的语言,结合实例,从现实生活的各个方面——情绪心理学、成功心理学、目标心理学、社交心理学、管理心理学等,指出常见的心理困惑并提供防治建议,总结性地阐述了现代人常见不良心理、心理障碍及防治策略。

一月:给心灵解密——心理学与生活智慧 2

1月1日 总经理学习心理学的三个原因 2

1月2日 总经理学习心理学的三个好处 2

1月3日 加强对心理学的了解 3

1月4日 消除对心理学的误解 4

1月5日 总经理必备七种心理素质 5

1月6日 健全人格具备的二十要素 6

1月7日 拥有健全人格的十个重点 7

1月8日 心理成熟具备的六个特点 8

1月9日 A型性格的外观行为 9

1月10日 A型性格的心理改造 10

1月11日 成人世界的心理冲突 11

1月12日 拥有自己的心理辞典 12

1月13日 微笑是生活的润滑剂 12

1月14日 笑疗治病的五个做法 13

1月15日 幽默是心理的救生圈 14

1月16日 追求快乐的九个心诀 15

1月17日 保持快乐的七条秘诀 16

1月18日 兴趣拓宽助你好心情 17

1月19日 学会遗忘的八大妙招 18

1月20日 生活轻松的七大绝招 19

1月21日 平常心态的八大好处 19

1月22日 关注孩子的心理成长 21

1月23日 儿童心理健康五个标准 22

1月24日 儿童心理健康十个大忌 23

1月25日 多动与顽皮儿童的区别 24

1月26日 儿童多动症的形成原因 25

1月27日 儿童多动症的综合治疗 26

1月28日 儿童孤独症的症状表现 27

1月29日 儿童孤独症的三个病因 28

1月30日 多方面预防儿童孤独症 29

1月31日 用关爱治疗儿童孤独症 30

二月:给健康保值——心理学与健康密码 32

2月1日 心理健康的三个概念 32

2月2日 心理健康的十项标准 32

2月3日 保持身心健康的准则 34

2月4日 心理保健的四个捷径 35

2月5日 心理平衡与心理健康 35

2月6日 保持心理平衡的十条秘诀 36

2月7日 解除心理失衡的五条妙计 37

2月8日 亚健康的基本含义 38

2月9日 亚健康的十个状态 39

2月10日 亚健康的应对良策 40

2月11日 心理因素影响健康 41

2月12日 心理因素与冠心病 42

2月13日 心理因素可引发癌症 43

2月14日 心理因素与溃疡病 44

2月15日 心理因素引发头痛 44

2月16日 心理因素引发多梦 45

2月17日 心理因素引发嗜睡 46

2月18日 心理因素与磨牙症 46

2月19日 心理因素与胃肠神经症 47

2月20日 心理因素与躯体化障碍 48

2月21日 心理因素与慢性疼痛 49

2月22日 控制疼痛的心理技巧 50

2月23日 压力的六个来源 51

2月24日 压力的五大危害 52

2月25日 压力太大的警讯 53

2月26日 应对压力的八个策略 54

2月27日 身心放松的十大技巧 55

2月28日 心理压力自我测试表 56

三月:给心灵洗澡——做自己的心理医生 60

3月1日 做自己的心理医生 60

3月2日 心理问题的成因 60

3月3日 心理问题的判断 61

3月4日 心理问题的等级 62

3月5日 心理缺陷的解读 62

3月6日 变态心理的解读 63

3月7日 心理疾病的解读 64

3月8日 心理治疗的准备 65

3月9日 常见的心理疗法 66

3月10日 心理治疗的测试 67

3月11日 心理治疗的误区 68

3月12日 心理治疗的副作用 69

3月13日 心理不健康的原因 70

3月14日 神经衰弱六大症状 71

3月15日 神经衰弱症的治疗 72

3月16日 焦虑症的自我预防 72

3月17日 焦虑症的自我控制 73

3月18日 忧郁症的形成原因 74

3月19日 忧郁症的十大症状 75

3月20日 忧郁症的『六不要』原则 76

3月21日 忧郁症的预防调适 77

3月22日 恐怖症的症状表现 78

3月23日 恐怖症的综合治疗 79

3月24日 强迫症的发病原因 80

3月25日 强迫症的症状表现 81

3月26日 强迫症的综合治疗 82

3月27日 强迫症的自我疗法 82

3月28日 疑病症的综合治疗 83

3月29日 癔病症的形成原因 84

3月30日 癔病症的症状表现 85

3月31日 癔病症的综合治疗 86

四月:让心灵健康——变态心理学 90

4月1日 怎样克服偏执心理 90

4月2日 怎样克服自闭心理 90

4月3日 怎样克服虚荣心理 92

4月4日 羞怯心理产生的原因 93

4月5日 怎样克服羞怯心理 93

4月6日 怎样克服自私心理 94

4月7日 怎样克服依赖心理 95

4月8日 怎样克服自卑心理 96

4月9日 怎样克服自负心理 97

4月10日 逆反心理产生的原因 98

4月11日 怎样调节逆反心理 98

4月12日 狭隘心理形成的原因 99

4月13日 怎样克服狭隘心理 100

4月14日 猜疑心理产生的原因 101

4月15日 怎样克服猜疑心理 101

4月16日 空虚心理产生的原因 102

4月17日 怎样克服空虚心理 103

4月18日 怎样克服挫折心理 104

4月19日 吝啬心理要不得 104

4月20日 浮躁心理产生的原因 105

4月21日 怎样克服浮躁心理 106

4月22日 孤僻心理产生的原因 106

4月23日 怎样克服孤僻心理 107

4月24日 嫉妒心理的具体特征 108

4月25日 嫉妒心理产生的原因 109

4月26日 怎样克服嫉妒心理 109

4月27日 怎样克服悲观心理 110

4月28日 怎样克服报复心理 111

4月29日 怎样克服贪婪心理 111

4月30日 克服完美主义心理 112

五月:让心灵净化——行为心理学 116

5月1日 洁癖的病症与调节 116

5月2日 购物癖的心理解读 117

5月3日 购物癖的心理调适 118

5月4日 恋物癖的产生原因 118

5月5日 恋物癖的表现与治疗 119

5月6日 异装癖的成因和治疗 120

5月7日 恋童癖的非正常成因 121

5月8日 恋童癖的类型与治疗 122

5月9日 戒掉酒瘾的四个措施 123

5月10日 根除烟瘾的十大妙招 124

5月11日 赌博成瘾的心理根源 125

5月12日 赌瘾的危害及四大控制方法 126

5月13日 进食障碍的心理调适 127

5月14日 人格障碍的形成原因 128

5月15日 人格障碍的具体类型 129

5月16日 依赖型人格障碍的特点 130

5月17日 依赖型人格障碍的治疗 130

5月18日 偏执型人格障碍的解读 131

5月19日 偏执型人格障碍的治疗 132

5月20日 回避型人格障碍的成因 133

5月21日 回避型人格障碍的治疗 134

5月22日 自恋型人格障碍的解读 135

5月23日 自恋型人格障碍的治疗 136

5月24日 表演型人格障碍的特征 136

5月25日 表演型人格障碍的治疗 137

5月26日 反社会人格障碍的治疗 138

5月27日 强迫型人格障碍的表现 139

5月28日 强迫型人格障碍的治疗 140

5月29日 攻击型人格障碍的成因 141

5月30日 攻击型人格障碍的治疗 142

5月31日 分裂型人格障碍的治疗 143

六月:给情绪解压——情绪心理学 146

6月1日 情绪的定义与表现 146

6月2日 情绪的发生与变化 147

6月3日 情绪影响人的心理 148

6月4日 情绪化的五个特征 148

6月5日 不良情绪及其危害 150

6月6日 对不良情绪的调整 151

6月7日 防止不良情绪传染 152

6月8日 情绪注意力大转移 152

6月9日 我的情绪由我做主 153

6月10日 必备的十种好情绪 154

6月11日 如何调节自己的情绪 156

6月12日 拥有好心情的六妙招 157

6月13日 十二种常见消极情绪 158

6月14日 如何处理你的坏心情 159

6月15日 影响情绪的八个原因 160

6月16日 十种积极情绪和心态 161

6月17日 四个方法打败坏情绪 162

6月18日 愤怒情绪的七种表现方式 163

6月19日 化解愤怒情绪的七个妙招 164

6月20日 控制浮躁情绪的五个绝技 165

6月21日 焦虑情绪的四种诱发因素 166

6月22日 跨过焦虑情绪的七个方法 167

6月23日 调整要强情绪的五个心态 168

6月24日 摆脱厌倦情绪的四个妙计 169

6月25日 摆脱孤独情绪的五个绝招 170

6月26日 走出空虚情绪的四个步骤 171

6月27日 走出抑郁情绪的心理技巧 172

6月28日 克服烦闷情绪的六个方式 172

6月29日 克服急躁情绪的四个技巧 173

6月30日 解除紧张情绪的十个方法 174

七月:一分耕耘,一分收获——成功心理学 178

7月1日 心态是成功的关键 178

7月2日 如何培养积极心态 178

7月3日 成功者的思想食谱 180

7月4日 做真正热爱的工作 181

7月5日 只有自信才能成功 182

7月6日 意志是成功的基石 182

7月7日 毅力是成功的钥匙 183

7月8日 乐观才能远离困境 184

7月9日 克制是成功的需求 185

7月10日 自我激励的六个妙招 185

7月11日 遇到挫折后的三个措施 186

7月12日 优柔寡断让人失败 187

7月13日 想成功就不要后悔 187

7月14日 懒散是对自己失责 189

7月15日 优秀心理素质造就成功 190

7月16日 心理顽强是成功的基础 191

7月17日 总经理的心理素质构建 192

7月18日 总经理的气质特点分析 192

7月19日 总经理的性格特点分析 194

7月20日 良好品德是成功的法宝 195

7月21日 必须严格遵守职业道德 196

7月22日 善于进行创造性的思维 197

7月23日 专业修养是成功的必需 198

7月24日 富有远见才能走向成功 199

7月25日 领导魅力是成功的法宝 199

7月26日 培养魅力需要立即就做 200

7月27日 外部形象展现个人魅力 201

7月28日 肢体语言让您魅力无穷 202

7月29日 和蔼可亲才能平易近人 202

7月30日 养成『想到做到』的习惯 203

7月31日 影响问题解决思维的四个心理因素 204

八月:“心”沟通,新希望——社交心理学 206

8月1日 社交在商业中的作用 206

8月2日 影响人际的四个因素 207

8月3日 应注意交往中的艺术 208

8月4日 实用的八个交往技巧 209

8月5日 影响社交的不良心理 210

8月6日 消除社交的心理障碍 211

8月7日 什么是人际吸引规律 212

8月8日 阻碍人际吸引的因素 213

8月9日 赢得别人信赖的七个心理技巧 214

8月10日 给别人留下好印象的心里技巧 215

8月11日 增加亲密感的十五个心理技巧 216

8月12日 塑造成功形象的六个心理技巧 218

8月13日 克服沟通中的心理障碍 219

8月14日 提高沟通能力的四个程序 219

8月15日 获得好人缘的秘密武器 220

8月16日 沟通交谈中忌讳的四件事 221

8月17日 提高沟通能力的五大技巧 222

8月18日 与不同领导相处的六法宝 223

8月19日 赢得领导欣赏的心理技巧 224

8月20日 与领导交往要遵循的法则 225

8月21日 展示个人才干的心理技巧 225

8月22日 破译身体的密码 226

8月23日 鼻子的身体语言 227

8月24日 折射心灵的嘴巴 228

8月25日 展现个性的发型 229

8月26日 传递性格的眉毛 230

8月27日 透露心理的语言 231

8月28日 表露心机的颜色 232

8月29日 暴露心理的坐姿 233

8月30日 因人而异的走姿 234

8月31日 握手包含的学问 236

九月:走进营销“心”时代——营销心理学 240

9月1日 了解顾客的购买动机 240

9月2日 了解顾客的心理需求 240

9月3日 了解顾客的心理特性 241

9月4日 了解顾客的特殊心理 241

9月5日 了解购买的心理阶段 243

9月6日 满足客户的特定需求 244

9月7日 不同职业顾客的心理分析 245

9月8日 不同购买行为的心理分析 246

9月9日 不同性格顾客的心理分析 247

9月10日 不同年龄顾客的心理分析 249

9月11日 影响消费者心理的八要素 250

9月12日 设计顾客满意的产品 251

9月13日 用情感征服顾客的心 252

9月14日 以情感设计赢得市场 253

9月15日 成功的情感产品示范 254

9月16日 用情感包装打开顾客的心 254

9月17日 情感价格是一种心理策略 255

9月18日 情感服务就是充满人情味 256

9月19日 情感促销带来双赢 257

9月20日 情感品牌传递精神 257

9月21日 情感广告打动人心 258

9月22日 攻心营销三大妙计 259

9月23日 准确捕捉成交信号 259

9月24日 充分利用好奇心理 260

9月25日 用开场白吸引客户 261

9月26日 赞美是营销催化剂 262

9月27日 对客户进行反复暗示 263

9月28日 客户拒绝的五种原因 263

9月29日 被拒绝后的心理障碍 264

9月30日 破解拒绝的心理战术 265

十月:懂管理也要懂心理——管理心理学 268

10月1日 管理的基本概念 268

10月2日 人本管理的概念 268

10月3日 人本管理的原则 269

10月4日 人本管理的内容 270

10月5日 管理与心理学的关系 271

10月6日 管理中的心理学效应 271

10月7日 要准备把握员工心理 272

10月8日 加强自己的角色知觉 273

10月9日 优化领导集团的心理 273

10月10日 从众心理的正反作用 274

10月11日 总经理要克服五种心理 275

10月12日 竞争心理激发团队效能 276

10月13日 内部管理参照交往原则 277

10月14日 高效总经理的十个步骤 278

10月15日 商战中常用的心理战术 279

10月16日 商战中的五个心理误区 281

10月17日 克服投资时的赌博心理 282

10月18日 总经理要克服贪的心理 283

10月19日 培养正常的风险性心理 284

10月20日 总经理如何作出最优决策 285

10月21日 向员工灌输团队心理 286

10月22日 高效团队具备的七个特征 287

10月23日 提高团队内聚力的五妙招 288

10月24日 心理气氛促进团队的效能 289

10月25日 内聚力与效率的四种关系 290

10月26日 克服盲从心理和犹豫心理 291

10月27日 会议场上的十个有效忠告 292

10月28日 让每个人参与的心理技巧 292

10月29日 主持会议的实用心理技巧 293

10月30日 谈判不能伤害对方自尊心 294

10月31日 洞察心理,巧解谈判僵局 296

十一月:善用人更要善用心——用人心理学 300

11月1日 人的不同层次的需求 300

11月2日 人的需求的差异 301

11月3日 员工的需求管理 302

11月4日 员工满意度调查 303

11月5日 提高员工满意度 304

11月6日 消除员工的不满 305

11月7日 员工的各种牢骚 305

11月8日 适时使用激将法 306

11月9日 用人要知人善任 307

11月10日 激励措施要符合人类心理 308

11月11日 人事激励的八个基本原则 309

11月12日 常用的六种有效激励方式 310

11月13日 奖励激励应注意哪些原则 312

11月14日 对指挥型下属的激励措施 313

11月15日 对关系型下属的激励措施 314

11月16日 对智力型下属的激励措施 314

11月17日 对工兵型下属的激励措施 315

11月18日 应聘者的六个心理需求 315

11月19日 应聘者的八个心理误区 316

11月20日 招聘时可采用的心理策略 318

11月21日 招聘时应注意的心理技巧 319

11月22日 人才招聘的六个心理误区 321

11月23日 人才流动受哪些心理驱使 322

11月24日 有失公平的四种用人心理 324

11月25日 解雇员工需要技巧 326

11月26日 对不合格的员工多点人情味 327

11月27日 留住人才的心理策略 329

11月28日 运用期望理论调动职工积极性 330

11月29日 运用公平理论调动职工积极性 331

11月30日 运用归因理论调动职工积极性 333

11月31日 运用目标理论调动职工积极性 334

十二月:经理人不可不知的心理学常识 338

12月1日 杜根定律 338

12月2日 跨栏定理 339

12月3日 韦奇定律 340

12月4日 热炉效应 342

12月5日 印刻效应 342

12月6日 破窗效应 344

12月7日 从众心理 345

12月8日 权威效应 346

12月9日 眼球定律 347

12月10日 配套效应 348

12月11日 马蝇效应 349

12月12日 近因效应 350

12月13日 光环效应 351

12月14日 名片效应 352

12月15日 手表效应 353

12月16日 牢骚效应 353

12月17日 鲶鱼效应 354

12月18日 首因效应 355

12月19日 门槛效应 356

12月20日 亲和效应 357

12月21日 巴纳姆效应 358

12月22日 毛毛虫效应 359

12月23日 留面子效应 360

12月24日 懒蚂蚁效应 361

12月25日 马斯洛效应 362

12月26日 过度理由效应 363

12月27日 自我参照效应 364

12月28日 奥卡姆剃刀效应 365

12月29日 皮格马利翁效应 365

12月30日 温水煮青蛙效应 367

12月31日 罗密欧与朱丽叶效应 367