自序 1
一 一个伟大生命的诞生 1
远古的地质运动与黄河的形成 2
河源高悬云天外 7
横跨三大阶梯 18
汇聚百川，东流入海 29
二 黄河文明的初曙与勃兴 51
黄河儿女初出世 52
文明的发祥 61
氏族社会的晚秋时节 66
炎黄二帝与尧舜禹的传说 71
黄河岸边崛起的奴隶制王朝 79
独领风骚的农业和手工业 86
文字的发明与发展 90
三 黄河两岸的动荡岁月 95
黄土地上的争霸与变法 96
铁器的应用与城市的发展 106
黄河河道的变化与航运的发达 111
黄河流域的“百家争鸣” 116
四 黄河流域的大统一 129
政治中心的形成 130
黄河流域的开放与上游地区的开发 141
繁荣昌盛的经济文化 149
黄河的改道与治理 160
五 黄河流域的民族融合 167
民族融合的大潮 168
胡汉文化的冲突与交融 174
儒、玄、释、道的并立 178
在乱世中曲折流淌的黄河文化 185
六 鼎盛时期的黄河文明 193
黄土地上的封建盛世 194
全方位开放与对外文化交流 211
黄河流域经济文化发展的高峰 222
航运的发展与河患的治理 234
七 折入迟暮的黄河文明 243
北京城、京杭大运河与明长城 244
在波谷中徘徊的黄河流域经济 250
频繁的水患与黄河的治理 260
缓慢发展的科技文化 267
八 黄河儿女不可辱 273
不屈的黄河儿女 274
黄河在呜咽，黄河在咆哮 282
黄河儿女站起来了 287
九 历史遗留的巨大创伤 293
水土流失的惨象 294
河床抬高，迁徙不定 306
洪水泛滥的遗患 317
十 五十余载建设换新颜 327
全流域的综合治理 328
缀在母亲河胸前的璀璨明珠 339
黄河流域经济的腾飞 349
崛起在黄河两岸的城市家族 362
十一 再接再厉谱新篇 379
震撼人心的警钟 380
探索可持续发展的治黄新路 392
迈步走向未来 402
主要参考书目 407
后记 410
修订后记 414