第一部分 三摩地篇 1
译解《瑜伽经》之目的 2
《瑜伽经》作者及其成书年代 5
农耕文化与森林文化 7
印度正统六派哲学 10
瑜伽之五义 16
经也五义 32
现在——你准备好了吗？ 35
形传、心传和神传 45
瑜伽就是化除意识模式 55
进化论与退化论 58
正见与邪见 63
业力、业种与转识成智 68
修行就是持续地安处于禅定之中 79
无为与攀缘 85
禅定过程中的四类现象 90
是什么驱动着我们进入轮回 96
觉醒之路——万法不离其宗 102
善养吾浩然之气 110
般若是与生俱来的生命智慧 113
大自在与湿婆神 122
神圣的声音——OM 128
成长的障碍何其多 131
达到身心的安宁明净 139
一条光明之路 151
皆为“有种三摩地” 154
真我与般若 158
第二部分 成就之道篇 161
痛苦的五大根源 162
圆觉——圆满之觉 176
八支瑜伽 184
真实的财富 190
淫乱与开悟 198
鱼相忘于江湖 204
梵我一如与天人合一 209
龟息与胎息 216
错叶（页）与重排 220
第三部分 难思议之力（神通）篇 223
无上之教授 225
业识迁流何时休 230
经验知识与先验智慧 233
名词、涵义和指陈对象 238
皇冠瑜伽与他心通 243
心灵之眼——天眼 248
用心灵直接去看、听和感知 258
星相学与天文学 262
三脉与七轮 268
辟谷与食气 273
神通与大成就 278
超越物理法则 289
天堂的邀请 293
万物皆是本性的化现 296
第四部分 解脱篇 299
前生、药物、咒语、苦行 301
天地之大德曰生 309
个性的来源 313
丹霞烧木佛，院主落须眉 316
世界是什么，取决于我们的眼光 321
皆映现于此大圆镜智之中 325
皆可克服和化除之 328
努力——修行者的最后障碍 331
附录 333
新译《瑜伽经》 333
译者弁言 334
汉英全文 338
“见闻解脱”大成就者潘麟导师的开示（代后记） 384