第 一章关于物品的整理 3
1东西越少，利用率越高 3
2 桌子是一面镜子，能反射出你的行为 6
3收纳工具要精简，过多也会有烦恼 12
4需要的和不需要的东西，用“便笺纸”来区分 17
5养成每天放弃一件东西的习惯 21
6 准备一个“犹豫袋”以提高整理效率 26
7心中有动线，东西自然好归置 30
8 换个角度，物品也有新价值 34
9 珍藏的东西现在未必还有用 40
10 自己关心的往往就是最需要的 45
11实在不想扔，就找别的东西代替 49
12 快速提升效率的“1/3法则” 53
为什么一定要整理物品 57
你必须立即放弃的5种物品 62
第 二章关于时间的整理 69
13把一天分成24份 69
14 提前安排好“星期几与人会面” 75
15 不在效率高的上午开会 79
16擅长利用时间的人懂得如何利用零碎时间 83
17 找到不同工作的“最佳时段” 88
18把星期三作为备用日，可以防止计划失败 94
19活用“时间整理袋”，寻找东西不烦恼 98
20 零存整取，时间也有利息 103
21 不把他人卷入自己的时间安排 107
22 星期五更要早点睡 110
为什么必须整理时间 115
你必须立即放弃的5种时间 120
第 三章关于人际关系的整理 125
23 人际关系同样需要“修剪” 125
24有选择地拓展你的人脉 132
25 确定交往次数，重要的人更要保持联系 135
26 分清“工作关系”和“朋友关系” 141
27跨行业交流会只能带来一大堆名片 145
28 忙于约会的你不妨独自静一静 148
29高明的邀请能使人脉复苏 152
30 谁都不愿与对自己无利的人相见 157
31收到邮件请迅速回复 161
32清楚地认识人脉的“顺序” 166
为什么必须整理人际关系 170
你必须立即放弃的5种人际关系 175
后记 179