第1堂课 朋友——永不贬值的财富 2
交友是最廉价的买卖 2
哥们义气害处大 5
有朋友的路才更宽 8
第2堂课 爱情——两情相悦，幸福一生 14
对爱情，要懂得取舍 14
别让婚姻埋没了爱情 17
对爱你的人一定要珍惜 23
第3堂课 家庭——幸福的加油站 28
孝敬父母从现在开始 28
抽出时间多陪陪孩子 31
幸福家庭是经营出来的 34
第4堂课 平安——人生最大的幸福 40
出门在外，安全第一 40
避免不必要的争执 42
平平安安才是真 45
第5堂课 健康——金钱买不到的奢侈品 50
坚持锻炼是保持健康的良药 50
养成良好的作息习惯 53
干事业不要太玩命 56
第6堂课 责任——责任源于信任 60
为人应“忠诚”当先 60
做好自己分内的事 63
推卸责任是成功的绊脚石 66
第7堂课 有为——站起来，去干一番事业 72
求人不如求己 72
苦难是最好的老师 75
幸福是人生最大的事业 78
第8堂课 理财——能挣钱，会用钱 82
金钱不等于幸福 82
赚钱要取之有道 84
花钱要懂得节制 87
第9堂课 诚信——诚信为本，受用终生 92
要成事，先做人 92
诚信待人，幸福自己 95
丢掉诚信是最亏本的买卖 98
第10堂课 博爱——博爱众生，怨恨无人 104
爱心让你更强大 104
大爱无疆，大德无言 106
心怀天下，博爱众生 110
第11堂课 热忱——以心暖心，助人乐己 116
用热忱温暖人心 116
多夸夸别人的长处 119
让冷漠远离自己 122
第12堂课 自信——面对困难，鼓足信心 126
相信自己能行 126
把人生目标定远一点 129
走出自卑，接受自我 132
第13堂课 自律——避免不必要的烦恼 136
控制自己比赢得别人更重要 136
别让骄傲干扰了自律 139
严于律己是一生的财富 142
第14堂课 乐观——大方自信，勇于面对 146
用微笑面对生活 146
不要成为悲观的奴隶 148
好心情就是大健康 152
第15堂课 坦然——遇事不惊，泰然处之 158
洁身自好，坦然做人 158
面对挫折，处变不惊 160
与其困惑，不如坦然 163
第16堂课 吃亏——懂得吃亏，获得幸福 168
巧用“退”的智慧 168
不要贪图眼前的利益 170
把眼光放长远一点 173
第17堂课 放弃——丢下包袱，轻装前行 180
学会为人生做减法 180
忘掉过去，赢在未来 182
鱼和熊掌不可兼得 185
第18堂课 信仰——远离迷信，走近信仰 190
人生得有个精神寄托 190
学会倾诉心中的不快 192
拥有一颗善良的心 195
第19堂课 淡泊——看淡了，心就放开了 200
不要将自己看得太重 200
名利是身外之物 202
懂得控制自己的欲望 204
第20堂课 享受——享受拥有的，忘记逝去的 210
停下来，放松自己 210
做自己喜欢做的事 213
别让工作成为负担 215
第21堂课 糊涂——人生在世，难得糊涂 220
大事要上心，小事别认真 220
人生要学会“藏智” 222
耍小聪明误大事 226
第22堂课 原谅——原谅他人，快乐自己 230
宽恕是最大的勇气 230
别拿他人的错误惩罚自己 233
不要得理不饶人 236
第23堂课 成功——幸福无学，成功有道 240
肯坚持，你就成功了一半 240
失败是通向成功的捷径 243
做事不要瞻前顾后 247
第24堂课 满足——知足常乐，幸福人生 252
别拿别人的长处比自己的短处 252
让生活充实起来 254
珍惜自己拥有的 257