01 婚姻究竟是什么 2
白头偕老的秘密 2
关于婚姻，《圣经》怎么说 7
婚姻——上帝赐予的礼物 11
美好的婚姻就是相互滋养 13
婚姻是一种亲密的关系 17
婚姻是一个完善自身的过程 21
婚姻不再是碰运气 26
02 婚姻是爱情的延续还是终结 32
让婚姻赢在起跑点 32
面包和爱情，婚姻需要什么 35
性格迥异的两个人如何相处 38
让友谊天长地久 41
那些美丽的婚姻谎言 44
你们的时间谁说了算 48
03 男人应该是裘皮大衣还是贴身棉袄 54
女人不了解男人，男人更不了解自己 54
为什么男人不愿意付出 58
理解男人的洞穴情结 61
读懂男人的情绪密码 64
征服男人心中的温柔之剑 67
男人在竭力隐藏什么 70
04 寻找真爱的练习 74
理解和尊重才是真正的爱 74
爱是给予，而非索取 78
付出和接受成熟的爱 81
相信对方的心 85
如实看待对方，打破心理错觉 88
越狂热的爱越危险 90
精进我们爱的能力 93
05 有矛盾，是舌战还是沟通 96
今天，你“吼叫”了吗 96
夫妻为什么会吵架 100
亲爱的，有话好好说 103
夫妻间为何总用“编码”交流 108
温情时刻与艰难争吵 111
双面胶的“痛苦” 114
婚床上应当只有你们两个人 117
06 婚姻背后的孤单 122
“称职丈夫”和“完美妻子”的真相 122
当他的工作变成她的生活 126
别让感情老化 131
营造轻松的家庭氛围 134
集中你的婚姻注意力 137
面对激情的召唤 140
共同的梦想是婚姻的保鲜剂 143
07 床单下的性福秘密 148
让人惊叹的性能量 148
费洛蒙之谜：两性吸引是怎么发生的 151
因爱而性，还是因性而爱 153
亲密绝不只是肌肤之亲 155
性爱吸引力是保持婚姻的支点 158
“后戏”更多才是真的爱你 160
08 亲爱的，我们还要不要一起走下 164
去为什么我们会伤害我们最爱的人 164
为婚姻筑起一道防火墙 168
良好的沟通是通向幸福的桥梁 171
别让沉默“断送”婚姻 176
到底是你变了，还是他变了 179
改变没有你想象的那么难 182
男人出轨背后的真相 188
你能做出怎样的改变 191
09 结下幸福姻缘的心灵法则 196
爱自己，和谁结婚都幸福 196
重要的不是他怎么想 200
你所拥有的，正是你所期待的 202
并非事事都能如你所愿 205
越乐观，越幸福 207
后记 210