［上篇］ 舍的境界：成大器者的通悟 3
第一章 有一种智慧叫舍弃 3
舍，修身养性的最高境界 3
“舍”是一种觉悟，更是一种自由 4
舍下一切，才是开始处 4
一念放下，万般自在 5
心里舍下，方为真舍下 6
功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心 7
悬崖深谷处，撒手得重生 8
提放自如，可得大自在 9
得失常挂心，宠辱皆心惊 10
有拿得起的勇气，更要有放得下的魄力 11
人生难有真圆满，输赢得失且笑看 12
凡事不可强求，顺其自然者成大器 13
随遇而安，尽心就是完美 14
时时勤拂拭，越过人性三重门 14
生死如来去，重来去自在 16
舍弃，人生的另一种成全 17
第二章 舍弃无法改变的过去，全心活在当下 18
人生没有回头路 18
舍弃旧我，接纳新我 18
蜕变获得重生 19
为失去而感恩 20
等待下一次 20
接受不可避免的现实 21
没有什么不能承受 22
在欣赏中忘却 22
生命在，希望就在 23
此路不通绕个圈 24
善待失败，善待人生 24
世界的颜色是靠心情漂染的 25
走出幸福的冬季 26
留住心中希望的种子 27
明天又是新的一天 27
别让心灵遭遇落叶的季节 28
让昨日止于昨夜 29
看到劣势，但别抓住不放 30
牛奶已打翻，哭也无益 30
第三章 舍弃消极心理，杜绝生命的内耗 32
摆脱心中的绳结 32
挣脱痛苦的锁链 33
忧虑如沼泽 33
事事难满意 34
远离恐惧 35
处理了心情才能处理事情 36
不为内疚所控制 36
不堪重负就归零 37
“遗忘”能斩断坏思绪 37
控制好自己的欲望 38
拆除冷漠的心墙 39
松懈瓦解意志 39
敢于“出丑” 40
不要随风摇摆 40
开除自己 41
气怕盛，心怕满 41
甩掉你的坏习惯 42
做人不要太懦弱 44
拨开心灵的尘网 44
做个人生清理 45
第四章 舍弃不必要的物欲，人生其实不需要那么多 46
盲目攀比只能刺伤自己 46
比上是挑战，比下是开悟 47
不要做金钱的奴隶 48
淡泊名和，知足常乐 49
控制无止境的欲望 51
钱多钱少都要活得尽兴 52
慷慨地“及时行乐” 53
锁住贪欲 54
荣辱不惊，平平淡淡才是真 55
不要盲目追求知名度 57
安逸的生活本身就是地狱 59
别让欲望成为心灵的陷阱 60
知足，人生才富足 62
简单即幸福 62
知足常乐，终身不辱 63
富贵云烟 64
第五章 舍弃无谓的忙碌，给心灵留一些空白 65
太忙碌，会错失身边的风景 65
给幸福的生活脱去复杂的洋装 65
剔除了杂质，才会留下无瑕之美 66
不为物累，简单生活 67
让都市人的心灵回归简单 68
在人生路上轻装前行 68
跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望 70
在日历中留一些空白 70
涤荡唠叨的争吵，弹奏生活的和谐 71
给“活得累”开个新药方 72
内心不依赖外物，即获得自由 72
舍掉一些无谓的忙碌 73
第六章 舍弃小心眼，计较是贫穷的开始 75
世上本无事，庸人自扰之 75
世上是没有任何事情值得忧虑的 76
把生活当情人，允许他发个小脾气 76
生命太短促了，不该再顾忌那些小事 77
人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少 78
放开自己，不纠结于已失去的事物 78
睁一眼闭一眼，对小事不予计较 79
且咽一口气，内心的格局便开朗了 80
难得糊涂是良训，做人不要太较真 80
不要为了无聊的事小题大做 81
不要让小事情牵着鼻子走 82
抛开烦恼，别跟自己较劲 83
善于计较，算来算去算自己 84
不计较他人的毁誉 85
生气不如“消”气，不必在意太多 85
如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么 86
因为不争，所以天下没有人能与之争 86
一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣 87
博大的心量可以稀释一切痛苦烦扰 88
要拿得起，更要能放得下 89
小事缠身，不要斤斤计较 89
不妨做个“糊涂”的人 90
第七章 舍弃浮华，人生要耐得住寂寞 92
成功是从寂寞开始的 92
低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登 93
尽力了，不一定是最好的 94
付出不一定得到回报 94
责骂的暗语是期待 95
煤堆里的金子看不出光泽 96
下雪天，赏雪天 97
出头的椽子先烂 98
太能干也是一种罪 98
寂寞也是一种清福和享受 99
远离名利的烈焰，让生命逍遥自由 100
放下浮躁的心，人生静如禅 101
寂寞也是一种福气 102
第八章 舍下面子，人生的道路更宽广 103
太爱面子，自酿苦果 103
承认错误不等于丢面子 104
逞强好胜，死要面子活受罪 105
自我剖析，走出面子围城 106
死要面子，活得累 107
自己少爱点面子，给别人多点面子 108
把丢脸看成是一种磨练 108
人在屋檐下，怎能不低头 109
自嘲是智慧的体现 110
“脸皮厚，能长寿” 111
聚才何妨低三下四 113
自降身价偷学艺 114
放下身份，路越走越宽 117
第九章 舍弃诱惑，在平凡中体悟幸福 118
在行走中顿悟 118
给予的快乐 119
掌握生活的节奏 119
人生之乐在平易 120
不为五斗米折腰 120
顿悟就是一个新的开始 121
生命的极限 122
假如今天是最后一天 122
因为有你而精彩 123
为自己鼓掌 123
散文人生 124
用孩子的眼光看世界 125
生活不能没有幽默 125
幸福就在身边 126
享受诗意人生 126
始于本然，成功自然 127
亲近自然 127
修养心灵 128
［中篇］ 得的智慧：就大业者的本领 131
第一章 懂得选择才能得到 131
人生即是选择 131
把握命运的伟大力量 132
地图人生 132
看清“气候”再决断 133
选择面前别固执 134
愿望与现实之间 134
大胆地选择 135
选择强者做对手 136
有所为有所不为 136
改变自己的生活方式 137
将欲取之，必先予之 138
自己给自己铺路 138
自己的思想 139
把握今天 139
命运在自己的手中 140
改变自己才能改变世界 141
爱人是你最好的选择 141
一路随缘 142
第二章 不求得到最好的，只求得到最适合的 143
适合的才是最好的 143
带着坐标尺上路 143
选择自己的生活 144
自己的幸福 144
最好的活法 145
不完美也幸福 145
失去才知珍贵 146
总有适合你的路 147
每个年龄都是最好的 147
只和自己比 148
给爱一条生路 149
眼前的更重要 149
让自己轻松些，不要苛求自己 150
相信自己 150
知己知彼不容易 151
迷乱让生命悔恨 152
敢于不如人 152
重要的是颗心 153
爱我的人还是我爱的人 153
生命的价值 154
简单就好 154
把握人生的平衡 155
第三章 找对了池塘，才能钓得大鱼 156
找准人生的坐标 156
生命不让别人设定 157
看清方向再努力 157
发挥长处 158
选好人生路 158
确定对的就勇往直前 159
选定你的舞台 160
不同的人有不同的路 161
只不过是从头再来 161
人生需要设计 162
点亮人生的希望 163
条条大路通罗马 163
目标之外的宝藏 164
只做自己感兴趣的事 164
敢为天下先 165
“怀才不遇”莫哀叹 165
寻找生命的“大石块” 166
相信自己最优秀 167
第四章 行动永远是得到的前提 168
青春经不起你的一再蹉跎 168
等待永远是美好的最大敌人 169
抱怨失败不如用行动接近成功 169
清理抱怨，清理行动障碍 170
让问题止于自己的行动 171
最佳的任务完成期是昨天 172
选择积极的生活动力 173
想好了就去做 173
丢下不切实际的誓言 174
重要的是执行 175
比别人更努力 175
把小事做好 176
给自己加油 176
脚踏实地是最好的选择 177
成功也会成为包袱 178
不做无谓的消耗 178
人生需要冒险 179
做个生活的攀登者 180
有挑战才有满足 180
在突破中超越 181
第五章 成功在久不在速 182
换个角度看人生 182
不受偏激观念左右 183
另眼看美丑 183
嫌货才是买货人 184
贫穷也可以植育幸福 184
成功由“错误”堆积 185
能吃苦也是一种资本 185
把嘲笑当动力 186
劣势也能变优势 186
压力向下，动力向上 187
与平庸人为伍 187
经验比理论更重要 188
人人都是老师 189
为别人喝彩 189
以退为进 190
特立独行一次 190
爱非罗网 191
真爱其实很简单 192
伤害之爱 192
给予即是快乐 193
人间至苦心最苦 193
另外的出口 193
生活的真谛是简洁 194
第六章 学会宽容，得人心者得天下 196
为人处世以容人为上策 196
留有余地是一种理智的人生策略 197
忧他人之忧，乐他人之乐 198
律己宜严，待人宜宽 199
自我反省得到他人的尊敬 200
指责只会招来对方更多的不满 200
迁怒是不负责任者的选择 201
尊重他人就是理解和包容他人 202
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服 203
悦纳别人的与众不同 204
帮助曾经伤害过你的人 205
得理也要让三分 205
要私下指出别人的缺点 206
放大镜看人优点，缩微镜看人缺点 207
对自己的对手“投之以木桃” 208
尊重他人的生活习惯也是一种包容 209
容人小过，不念旧恶 210
要成人之美，不成人恶 210
以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态” 211
学会包容他人 212
第七章 合作共事，包容大度才能成就大业 214
人与人，在互惠中成长 214
告别“独行侠”时代，你才可以“笑傲江湖” 214
胸襟开阔方能成就伟业 215
有多大胸襟就有多大成就 216
你可以不信，但不必排斥 217
能够包容人才能被更多人接纳 218
回避恶性竞争，不抢同行盘中餐 219
没有永远的敌人：学会妥协，力求共赢 220
应该为普遍利益做些什么 221
找到合适的另一半 222
请相信你的合作者 222
能和不喜欢的人相处合作 223
过犹不及，适可而止 224
甩掉“金科玉律”的锁链 225
不以己心定善恶 226
摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人 227
别把自己太当回事 228
逞口舌之快是做人的悲哀 229
做事情切忌强出头 230
遇强不强，你需要的是示弱 230
把自己的得意之事放在心里 231
显示学习姿态，切勿好为人师 232
面对错误，学会比别人先认错 233
算计别人将会误伤自己 234
第八章 抓住人生机遇，大得大赢 236
别人的成功路不能复制 236
时刻为机遇“撒网” 237
机遇不喜欢一见钟情 237
绝境之处有机遇 238
等待机遇的电梯不如自己爬楼梯 239
失败也是一次机会 240
机遇不会第二次敲你的房门 240
机遇是金 241
把握机遇是一种大智慧 241
大胆秀自己 242
站得高才能望得远 242
钻石就在脚下 243
变通的智慧 244
等待机会不如创造机会 244
借口让你错失机会 245
别让任性赶走机会 246
问题也是机遇 246
机会藏在琐事中 247
一切皆有可能 247
平凡中的不平凡 248
坏牌不一定有坏结果 249
挣脱“自我设限” 250
［下篇］ 舍与得：人生必修的经营课 253
第一章 你舍下多少，就会得到多少 253
幸福往往就在一拿一放之间 253
幸福就在懂得放手的那一刻转身 254
幸福的榜单上，第二名同样是英雄 254
幸福在于失意时的忘却 255
释怀过去方能享受幸福人生 256
放下抱怨才能亲吻幸福 256
放下不满，活着便是一种莫大的幸福 257
知足常乐，莫让幸福花朵遭遇贪婪暴雨 258
贪恋虚荣浮华，幸福却在减少 259
死命追求幸福恰为幸福阻碍 260
只要有一颗清净的心，即能领取幸福 261
学会放下，幸福需要自己来成全 261
第二章 有限退让，换来无限的空间 263
不同的选择，不同的人生 263
“舍”只是“得”的另一个名字 263
以退为进，绕指柔化百炼钢 264
退，意在“半途而止”，而非半途而废 265
大舍大得，小舍小得 266
存心舍弃，会有加倍的获得 266
隐忍退让，放长线钓大鱼 267
关键时刻懂得务实妥协 268
知止是一种人生智慧 269
学学狐狸哲学：放弃一条腿，保全一条命 270
只有“低人一等”，才有“高人一筹” 270
不能舍，只好在泥里团团转 272
过于戒备反而失去更多 273
第三章 进退有数，把握取舍的艺术 274
21世纪的今天，选择比努力更重要 274
宁得罪君子，不得罪小人 275
宁可在尝试中失败，也不在保守中成功 276
当别人都在努力向前时，你不妨倒回去 277
要大智慧，不要小聪明 278
切莫贪图小便宜，它总有一天会让你偿还 279
山不过来，我就过去 280
当力量薄弱时，只有背靠“大树” 281
不要拿那些值得同情的事情开玩笑 281
不拿别人的隐私开玩笑 282
读坏书，不如不读书 282
找到最重要的事情，不要因小失大 283
失信者失去的是人心 284
非常时刻，做人不能太君子 285
不拒绝，可能更伤感情 286
让人一步需有高人一筹的智慧 287
不揽自己没能力或办不好的事 287
第四章 先舍后得，为人处世的圣经 289
似予实取，不争反而能为先 289
要得到回报，先满足他人 289
主动，便赢得了成功人脉的一半 290
风光不可占尽，宜分他人一杯羹 291
锦上添花不如雪中送炭 292
储存人情，重在平时下功夫 293
送人情不吝啬，多为自己开条路 293
平时多走动，急事有亲情 294
人再熟也要常联系 295
不要冷落落魄的朋友 296
学会倾听，胜过十张利嘴 296
不要放弃任何一个小人物 297
不能一味“公事公办” 297
适当的“自我暴露”有助于加深亲密程度 298
留点瑕疵，别把自己表现得太完美 299
牢记他人的姓名 300
赞美，最便宜的人际投资法 301
让他人感觉自己被尊重 302
花点时间打造个人形象，因为绝大多数人喜欢以貌取人 303
欣赏，给失败者送去贴心的问候 304
想当露丝就要坐头等舱 305
勿因善小而不为 305
不媚高，不贱低 306
礼多人不怪 307
第五章 智慧理财，舍得之间成大家 309
吃不穷穿不穷，算计不来一世穷 309
钱花出去才是自己的 310
人省钱，不如钱生钱 311
学会用收入的10％，养活你的“金母鸡” 312
把钱花在最需要的地方 313
走出心理消费误区 313
远离“遗憾消费” 314
免费的东西却让我们花掉更多的钱 315
会赚钱，更要会投资 316
为自己和家人买一份保险 317
花小钱办大事，爱“拼”才能省 317
去二手市场淘淘“宝” 319
以小搏大，重在积累 319
第六章 舍小求大，吃亏也是福 321
舍得舍得，舍和得永远不分开 321
放弃有时就等于一次机遇 322
敢于吃亏才是大赢家 323
明处吃亏，暗处得益 324
薄利多销：抓住百姓的心理需求 324
主动让利，追求产品的长远收益 325
以退为进，灵活机智让谈判对手“束手就擒” 326
不要吃独食，让别人也赚钱 327
商中行善，一石二鸟 328
花大钱抢占黄金宝地 328
想赚钱，外来和尚就要念本地经 329
“迟人半步”PK“抢先一步”：慢者为王 330
只看重输赢，不懂得双赢 331
第七章 舍得之道，职场上的付出与收获 333
舍得投入，职场的充电投资“经” 333
忍耐是成就一项事业的必需 334
放弃忠诚就等于放弃成功 335
对自己的期望要比老板对你的期望更高 335
比别人多做一点，收获大不同 336
理解同事能够增加好感 337
在工作中，要主动与老板沟通 337
尽职尽责是晋升的跳板 338
“黑锅”也可能带来提拔的机会 339
让出功劳，才能平步青云 339
轻视心态要不得 340
正确的方法比坚持的态度更重要 341
做正确的事＞正确地做事 342
三分苦干，七分巧干 343
成功的80/20法则 344
想抓住下属的心，就要有人情味 345
“与善仁”：以仁义收人心 346
用人不疑，疑人不用 347
面试时不必强调过去的成绩 348
新人入门，放下身段不做“格格党” 349
职场女性，学会“鸵鸟姿态” 350
投入工作，进得去也要出得来 351
过于依赖只会招致他人的反感 352
越什么也不越权 353
尊重上司，你才能成为事业舞台上的主角 354
保持低调，轻松越过办公室人脉的“雷区” 354
别太紧密，与同事保持适当的距离 355
别踩办公室恋情这颗“雷” 356
第八章 情感天地，取舍中见真心 358
不懂珍惜，舍弃后才发现已爱上它 358
舍得间懂得珍惜眼前人 359
犹豫是爱情的天敌，面对爱要勇敢地追求 360
择偶，不被美貌所迷惑 361
你无法挑到“最优”的结婚对象 362
相亲还是一个人去好 363
学会选择，懂得放弃 363
占有欲让人失去理智 364
婚姻还是要“门当户对” 365
不要在家里和办公室里想同样的问题 366
鸡毛蒜皮就是家庭中最重要的事 366
婚姻投资：你的那一位是大款还是伙夫 367
警惕第四类情感 368
那一夜，舍身炸了婚姻的碉堡 369
甜言蜜语，也来宠宠男人的耳根 370
梨花带雨绝杀他的怜香惜玉 371
以柔克刚，该示弱时就示弱 372
别把对方的爱视为理所当然，爱需要相互付出 373
用钱讨来的爱情一定不会长久 374
失恋可以使一个人的灵魂得到升华 374
第九章 把握舍与得的分寸，成就完美生活 376
生活如镜，给她以微笑，她必将报你以微笑 376
回不到昨天，却能选择今天 377
你所拥有的，才是真正的财富 377
将不计功利的快乐融进生命 378
跨越吝啬的藩篱，与幸福同在 379
舍弃没有意义的抱怨，让自己快乐起来 380
学会放弃，才能更好地获得生活 381
合理调整期望水平 381
不要虐待自己 383
舍得分享，有利于改善我们的生存环境 384
“功遂身退，天之道也”，为商业生涯画个完美的句号 385
险境对于我们未必不是福气 386
抱怨只会让事情更糟 387
原谅生活是为了更好地生活 388
付之一笑，人生才会活出大境界 388
心宽才能长寿，长寿才能幸福 389
心境平和，对自己说“不要紧” 390
谅解是痛苦的止损点 391
不思八九，常想一二 392
少一分怨恨，多一分快乐 392
别为打翻的牛奶哭泣 393
第十章 感悟舍得，品味人生的哲理 395
学以致用，走好成功第一步 395
不舍急功之心，便离成功越来越远 395
跨越自己给自己设定的藩篱 396
不要因为失意而放弃追求成功的理想 397
在追逐梦想的道路上，必须学会舍弃一些眼前利益 398
不舍得机会成本，也就没有机会成功 398
成功不能只看眼前，不计将来 399
好运气，等不来就去创造 400
及早认输，下次还有赢的机会 401
过去的功劳簿是埋葬今日的坟墓 402
归零就是一种在低位思考高位的理智心态 403
最长久的名声也是短暂的 404
经验少未必是缺点 405
敢于说“不”，突破权威的老框框 406
成大事者应从大处着眼，不拘小节 407
心无旁骛地做一件事，更容易成为强者 408
抛弃坏习惯，走向成功 408
第十一章 睿智人生，取舍间彰显智慧 410
取舍之间，唯心而已 410
失去可能是一种福音 411
从远处看，人生的失意也很有诗意 411
铅华洗尽，才有持久的美丽 412
舍与得之间，你需要一颗平常心 413
扬弃才能超常 414
舍己为人，人性中最高贵的闪光点 415
盘小不是问题，有气魄就能钓到“大鱼” 415
量力而行，舍弃才能得到 416
不被表象所淹没，集中精力于大事上 417
做人学学橡皮筋 418
天上掉馅饼，地上有陷阱 419