第一部分 诗词园地（共216首） 1
词曲之春（13首） 1
满庭芳·党的光辉照征程 1
迎接党的十七大胜利召开（2首） 1
贺神六载人航天成功 2
贺西藏铁路通车 2
游长城（2首） 2
一号嫦娥飞蓝天 3
祖国颂 3
北京颐和园 3
画堂春·贺福建省第八届党代会 3
农村巨变 4
兴水利 4
凭吊缅怀（6首） 4
纪念毛泽东同志诞辰一百一十一周年 4
纪念周总理逝世三十五周年 5
纪念朱总诞辰一百二十周年 5
纪念邓总设计师 5
纪念民族英雄林则徐 5
纪念孙中山诞辰一百四十周年 6
军旅之声（4首） 6
纪念红军长征胜利七十周年 6
守边战士风采 6
汉宫春·八一军旗飘 6
号召军民杀日寇 7
港事抒怀（4首） 7
迎香港回归 7
贺香港归宗十周年（2首） 7
东方之珠不夜天 8
文体风采（15首） 8
先进性教育感怀 8
园丁赞（3首） 8
学诗（2首） 9
攻克难题戴皇冠 9
浣溪沙·吟诵会有感 9
千手观音 10
寿石之美 10
中国女排 10
中国女足 10
飞人刘翔 10
高台跳水 11
乒乓外交 11
骑游情怀（6首） 11
2006年年会赞 11
2007年年会颂 11
贺词 12
贺丽水骑协成立十周年 12
贺福州市直老体协骑游分会建队十五周年 12
沁园春·银骑赞 12
海外吟草（4首） 13
游泰国大皇宫 13
多伦多阿冈昆风光 13
阿冈昆赏枫 13
多伦多安大略湖 13
山西（5首） 14
游山西云冈石窟 14
山西皇城相府 14
游太行山红旗渠 14
山西五台山 14
狼牙山五壮士 15
内蒙古自治区（4首） 15
蒙汉情 15
牧图（2首） 15
迎门酒 15
四川（12首） 16
都江堰 16
九寨沟（2首） 16
镜海湖 16
珍珠滩 16
五花池 17
黄龙（2首） 17
峨嵋山万年寺 17
乐山大佛 17
杜甫草堂 18
渣滓洞 18
贵州（3首） 18
龙宫洞 18
黄果树瀑布 18
水帘洞 18
云南（4首） 19
唐多令·昆明石林 19
丽江古韵 19
东巴古乐 19
玉龙雪山 19
陕西（5首） 20
秦始皇兵马俑 20
陕西博物馆观鼎 20
西安碑林 20
咏华清池 20
西岳华山 20
河南（10首） 21
河南嵩山少林寺 21
少林僧练功 21
中岳嵩山（3首） 21
焦作云台山 22
云台山红石峡 22
游汤阴仰岳飞塑像有感 22
游安阳 22
游开封府 22
湖北（4首） 23
长江三峡（2首） 23
夜观葛洲坝水电站 23
黄鹤楼 23
湖南（4首） 24
游韶山冲 24
韶山颂 24
游张家界 24
青玉案·览胜武陵源 24
广西（3首） 25
桂林芦笛岩 25
桂林象鼻山 25
桂林漓江 25
江苏（9首） 25
谒雨花台英烈 25
纪念南京大屠杀七十周年 26
苏州古城河 26
游苏州狮子林 26
狮子林假山 26
忆江南·江南风光（4首） 26
浙江（3首） 27
杭州西湖 27
游杭州瑶琳仙境 27
雁荡山 28
安徽（6首） 28
游黄山（3首） 28
白云景区 28
玉屏景区 29
北海景区 29
江西（5首） 29
南昌起义 29
井冈山抒怀 29
三青山奇观 30
三青山观雾 30
奇秀龙虎山 30
福建（21首） 31
游武夷（3首） 31
玉女峰 31
大王配玉女的故事 31
大王峰 32
天柱峰 32
屏南白水洋 32
二进白水洋 32
临江仙·屏南鸳鸯溪写意 32
永安一线天 33
永安桃源洞 33
永定土楼 33
连城冠豸山 33
东山风动石 33
鼓浪屿之声 34
闽台遥望 34
闽台同缘情 34
痛斥水扁 34
平潭岛将军山 34
平潭岛石帆 35
左海韵语（34首） 35
福州西湖（2首） 35
于山 35
乌山 35
林则徐塑像 36
江滨公园 36
闽江公园塑像一角 36
金山寺 36
游福州森林公园（2首） 36
鼓岭清风 37
鼓岭柳杉王 37
鼓岭暑闲读 37
石鼓名山 37
登鼓山绝顶峰揽榕城 38
闽江口 38
两马闹元宵 38
塔影吟哦（2首） 38
马江海战感怀 38
吟琴江 39
长门炮台 39
游长乐三溪村 39
参观长乐冰心纪念馆 40
临江仙·永泰立雪书院 40
连江黄岐簸箕山观海 40
寿山漂流 40
金水湖 40
闽侯十八重溪 41
青云山 41
忆江南·四季（四首） 41
七彩人生（5首） 42
诚实真情 42
人生务必始终坚 42
真诚 42
敬老尊贤 42
救灾见温馨 43
植物新园（12首） 43
咏松（2首） 43
咏竹（2首） 43
咏梅（2首） 44
咏牡丹（2首） 44
莲美 44
咏玉兰树 45
咏水仙花 45
榕树 45
传统佳节（14首） 45
鹧鸪天·元旦 45
丁亥清明 46
离骚流芳 46
楚乐 46
七夕 46
中秋感怀 46
人月圆·丁亥重阳节 47
忆江南·除夕 47
浪淘沙（双调小令）·春节 47
渔歌子·新春 47
咏春（5首） 48
第二部分 见闻随笔 49
美丽的白水洋 49
天造奇观二进白水洋 52
风光无限的鸳鸯溪 54
记参观福州五虎山学校 56
陕西之旅 59
山西之游 63
内蒙武汉之行 68
游览昙石山文化遗址 73
一日游四景 76
黔川行 79
造福万代都江堰 91
古老文明的中原 93
大洋彼岸见闻 98
江南之行 103
江西之旅 110
浅谈被钓与拒钓的关系 114
奉献之花灼灼开 116
话说和谐 118
再说和谐 120
鼓岭柳杉王 122
春的情怀 124
增强养生意识，学会自我调节 126