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精神贿赂 10
负面思考 10
精神旅行 11
沙发土豆 11
拿铁生活 12
隐蔽青年 12
变装父亲 13
病态怀旧 13
玻璃少年 14
手绘旅行 14
情绪体检 15
五字锐词 16
中国式陋习 16
表扬后遗症 16
心灵富豪榜 16
打哈欠传染 17
电子抑郁症 17
乌鸦嘴教育 18
冰激凌文学 18
直升机父母 19
网络拖延症 20
情感荒漠化 20
热递二·人文视点 21
遍地“舌尖”：凸显文化原创尴尬 21
留守儿童：亲情饥渴致自卑懦弱 21
科学家预测千年后人类模样 22
包大人很忙 22
“美国化”严重，巴黎人厌倦香榭丽舍大道 23
“穿越”已成历史影视剧的硬伤 23
网上祭祖兴起 24
巴黎的帐篷和地摊 24
深度点播 25
点播一·教育思考 25
贴海报请吃饭：孩子竞选班干部家长助阵 25
“差生测智商”：凸显教育的异化 25
素质比拼：中国选手在奥数赛场上交了白卷 26
王安忆“三个嘱咐”引热议 27
“标准答案”何时休 28
一位体育老师“被下课”背后的无奈 28
父母陪读现象曝应试教育集体焦虑 29
说说“冷妈”与“虎妈” 29
成绩不好抱怨课本不放大师帅气照 30
点播二·观点声音 31
关于文化 31
王中：公共艺术让城市赢得尊重 31
莫言：站在人的角度上写人 31
王蒙：现在我们只有段子 31
马以鑫：改编文学名著要有敬畏心 32
赵士林：警惕文化的过度商业化 32
孙云晓：重新认识赖宁精神 32
张之路：中国儿童电影原动力何在 33
余杰：对待遗产的态度 33
肖鹰：“消费历史”是电影的死路 33
关于读书写作 34
叶朗：青少年整天阅读垃圾非常危险 34
九把刀：感谢我的小说卖得很烂 34
曹文轩：好文章离不开折腾 34
王蒙：要学会“加码读书” 35
安妮宝贝：呼唤优雅、郑重的表达 35
周国平：读书一定要读经典 35
张炜：网络文字难以建立书香社会 36
高洪波：作家手稿会越来越珍贵 36
马莉：一首诗选择了一个人 37
曹文轩：读打底子的、“辈分高”的书 37
秦文君：儿童文学是我的生活方式 37
关于人生世相 38
陈志武：造假不可取中庸之道 38
张鸣：小狗也有权利叫 38
林清玄：柔软的心最有力量 38
方舟子：你想听什么，养生大师就告诉你什么 39
钱钟书：天下就没有偶然 39
拉罗什福科：尊重朋友也是尊重自己 39
李连杰：武术的作用 39
王蒙：你必须快乐 40
托马斯·布本多尔夫：登山的过程让我快乐 40
乔布斯：电视会让人变迟钝 40
点播三·社会万象 41
网络“名言”傍大腕，名人惨成“鸡汤盆” 41
名人出微博新书，粗制滥造读者不满 41
赶不尽的“矮矬穷” 42
深圳等地桥下浇筑水泥锥 42
“草根最美”pk“见义难勇为” 43
“老作文”走红，源自真诚 44
西班牙司机：停车必须关空调 44
美国教授拒收中国学生读博 44
“三行墓志铭”受追捧 45
人物传真 46
传真一·仰望大师 46
莫言：大师之路并不平坦 46
马寅初：大师的襟怀 47
钱穆：一生为故国招魂的史学大师 47
吴冠中：不负丹青“毁”画到老 48
王大珩：爱国与执著写就光辉人生 49
启功：当不成中学老师，就当大学老师 49
李可染的时间 50
杨绛：“走到人生边上”的长寿智者 50
卡梅隆的细节 51
诺贝尔文学奖得主：一生只创作163首诗 52
传真二·社会精英 53
宋振峰：科技实力背后 53
李开复：只要是对的事情就应该去做 53
李彦宏：广义的财富是幸福 53
乔布斯：变得卓越并不难 53
俞敏洪：名次和荣誉 54
马云：不要和别人比幸运 54
史玉柱：失败的教训才是深刻的 54
张德芬：当你真心想要一样东西的时候 55
刘震云：找到自己努力的方向 55
布朗：上帝替我蒙住了左眼 55
雅诗·兰黛：让蝴蝶把香味带给蜜蜂 56
传真三·作家连线 57
龙应台：年纪越大梦想越小 57
曹禺、万方：父女都爱家庭戏 57
叶广芩：真实的生活出乎意料 58
刘亮程：提倡保护活态文化 58
英国新锐作家：从自传切入文学创作 59
马克·吐温：弃商从文获得成功 59
毕淑敏：通过小说提醒人类保护环境 60
传真四·偶像明星 61
杨澜：机会成本最小的事就是做自己 61
崔永元：没历史感的民族再有钱也没用 61
柴静：“看见”生命 62
毕福剑：成功没有偶然 62
叶诗文：质疑让我游得更快 63
刀锋战士：圆梦奥运 64
丘索维金娜：你未痊愈，我不敢老 64
郎朗：时刻准备着 65
张曼玉：太多的艺术家沉湎于自己的过去 66
杨丽萍：率性而起，由心而舞 66
施瓦辛格：从一座山到另一座山 67
传真五·平凡最美 68
馒头大叔：做人要像馒头，干净实在 68
爱心驴友：“驴背上的图书馆”让旅途更有意义 68
蓝天救援队：“自食其力”的另类诠释 69
刘洪安：良心“油条哥” 69
暴雨救人农民工：救人只是人的本分和良心 70
黄婆婆：无人报摊卖的是诚信 70
甘相伟：站着上北大 71
一碗热馄饨，善念润无声 72
别叫她马克的姐姐 72
图说天下 73
图说一·人物实相 73
奥巴马暴雨中演讲，无人为其撑伞 73
女记者台风中的报道 73
孤独的老人 73
崔永元请救人农民工吃饭 74
孝子的辛酸 74
冠军之路 74
送电工人 75
托举哥 75
割皮救女的父亲 75
图说二·社会观察 76
双节的“遗留” 76
背着课桌去上学 76
“天网”套住的生命 76
血腥的杀害 77
希望的象征 77
正在被吞噬的家园 77
中国式过马路 78
彩虹河 78
浙江出现“牛奶河” 79
跳车窗下车 79
反日游行后的一幕 79
图说三·温情瞬间 80
河马母子 80
幸福其实很简单 80
离别的车站 80
撑伞的姿势 81
幸福环卫工 81
印尼贪嘴鲸鲨偷食网中鱼 81
和谐共生 81
接力守护 82
男子用花布包着母亲到医院就医 82
团队的力量 82
大胆的小松鼠 83
母狮救子 83
人马共患难 83
微博妙语 84
微博一·名人妙语 84
读书是一条捷径 84
选择性沉默 84
微博是把双刃剑 84
生活的创造者 85
人生感悟 85
活在当下？ 85
圈子决定命运 86
学会放下 86
熬炼的功夫 87
天空怎么又脏了 87
旱涝都心疼 87
即使输掉也是赢家 87
正视长处与短处 88
“见贤思齐”更适合青春期孩子 88
灵感枯竭时翻翻老照片 88
好厨师夸别人菜肴的优点 89
今天最真实 89
生活的脚步 89
感谢磨难 90
大事要从小事做起 90
成长与成功 90
有意义的事都会很难很累 90
微博二·草根妙语 91
天无绝人之路 91
走自己的路 91
努力的理由 91
真正的朋友 92
从汉字悟做人 92
机会就像…… 92
机会是公平的 92
学会…… 93
要有这样的“心” 93
怀揣梦想 93
朋友 93
笑一笑 94
写给自己 94
变与不变 94
从伤痛中吸取教训 94
第二部分 经典重温档 95
哲理品悟 95
一、意林故事 95
失误也能成就华彩 95
尊重的姿态 95
钓鱼式选拔 96
摆脱依靠 96
2：6：2法则 97
先让自己热起来 97
停下脚步，等等你的灵魂 97
不抄袭自己 98
他把花都给了人 98
态度决定高度 99
两种不同的成熟 99
经典的错误 100
当失败不可避免时 100
你不是小鸡 101
管一管闲事 101
国王与鹰 101
机会只青睐有准备的人 102
过去预测机 102
再找一条路 103
懂得简单生活 104
探测器因计量单位纰漏坠毁 104
二、自然启示 105
火红花的生长 105
狞猫装麝 105
动物的吃相 106
甲虫与青虫 106
驼羊的性格 107
蚌与野马 107
光棍树的生存哲学 107
不为美丽所累 108
给大葱培土 108
“义薄云天”的印度水獭 109
积粮鸟的两股劲 109
让美丽活着 110
三、心灵鸡汤 111
为他人开一朵花 111
诗意人生 111
柔软也是一种美 112
音乐与人生 112
时间 112
门 113
一瓶黄河水 113
别让眼睛骗了你 114
生病是一项别开生面的游历 114
是荒原，更是家乡 115
人生需要留白 115
文明之灯依然明亮 116
依靠陌生人的善意 117
历史拾遗 118
一、人物史话 118
陈子昂：秉诚直谏打动武则天 118
李之仪与苏轼：患难中见真情 118
陆游：人过六十仍然是“愤青” 119
唐太宗：不涂饰自己，不掩盖真相 120
王旦：刻薄自己，厚待他人 120
李绅：“悯农诗人”的奢侈生活 121
秦桧：鉴识非凡·巨蠹佞臣 121
李清照：与秦桧沾亲 122
刘伯温的人生智慧 122
胡适：一代才子被苹果难倒 123
胡雪岩：肯为别人打伞的商人 124
穆律罗的骄傲 124
二、史海钩沉 125
秦始皇为何放弃北伐匈奴而修长城 125
秦朝“唯才是举”的启示 125
李白之死 126
渔夫与漂母：小人物也能改写历史？ 127
李广难封的背后 127
清朝中叶全国关帝庙30万座：关羽为何能成神 128
千古名句的诞生 128
“四大文明古国”为何没有希腊 129
中国古代的通讯手段 129
清朝人的环保意识 130
中国第一块车牌：1912年颁发 131
“狗不理”名字的由来 131
三、矫枉过正 132
“叶公好龙”可能是个冤案 132
“江郎才尽”亦可敬 132
共工本是历史上最早的治水英雄 133
伯牙姓伯不姓俞 133
古代尚方宝剑制度：包青天不可能有 134
刘禅：本是仁德之君 134
完美谎言：赵普半部《论语》治天下 135
鲁迅的“一”字胡须并非天生 136
观音本是男儿身 136
文学赏读 137
一、名著点读 137
多味开篇 137
川端康成《雪国》开头 137
海明威《老人与海》开头 137
夏洛蒂·勃朗特《简·爱》开头 138
艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》开头 138
托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》开头 138
斯托夫人《汤姆叔叔的小屋》开头 138
卡夫卡《变形记》开头 139
福楼拜《包法利夫人》开头 139
伊夫·格勒韦《逃离岛·冲出迷屋》开头 139
曼妙结尾 140
考琳·麦卡洛《荆棘鸟》结尾 140
艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》结尾 140
拉格洛芙《尼尔斯骑鹅旅行记》结尾 140
卡勒德·胡赛尼《追风筝的人》结尾 141
圣埃克苏佩里《小王子》结尾 141
塞林格《麦田里的守望者》结尾 141
海明威《老人与海》结尾 142
莫泊桑《人生》结尾 142
乔斯坦·贾德《苏菲的世界》结尾 142
外貌神态 143
禁岛上的奴隶 143
约翰·里德 143
星期五获救之后 143
变小的男孩子 144
魔法 144
动作心理 145
被抛弃的人 145
午睡 145
不敢回家的杨百顺 146
春天在我心里 146
地洞里的张旺才 147
内心的狼图腾 147
风景场景 148
夏日正午的寂静 148
带着笑意的早晨 148
看热闹的落叶 148
曾经的家 149
夜 149
孝文吃舍饭 150
人生追索 150
精神是平等的 150
生存还是毁灭 150
有钱的单身汉 151
咳嗽 151
超越死亡 151
二、美文撷英 152
写人记事 152
自行车后座上的母亲 152
爱讲故事的人 152
童年的母亲 152
十岁时，山路遇雨 153
上帝创造母亲时 153
柳老师 154
描写绘景 154
秋天的傍晚 154
白河 155
青海的草原 155
春声 155
古城雨夜 156
品味春风 156
听雨 156
新生的湖泊 157
秋天的山景 157
状物抒怀 158
树木 158
瓜菜地 158
窗 159
太湖石 159
草原的风 159
杨絮 160
荷 160
秋光里的黄金树 161
家禽鸟兽 161
小家伙 161
当我抚摸一只羊 162
藏獒曼晃 162
水中的蝌蚪 162
三、微型小说 163
戒烟 163
挽与留 163
成长 163
母亲的微笑 163
成年礼 163
丢失的眼睛 164
家 164
红烧肉 164
想念 164
证明 164
药 165
贼 165
两碗面 165
理想 165
半碗饭 165
回家 165
三个字 166
生意 166
记忆 166
真相 166
陪伴 167
记得回家的路 167
守望 167
铁窗外 167
意象荟萃 168
一、植物意象 168
竹 168
梅 168
松柏 169
菊 170
草 171
二、动物意象 172
鸿雁 172
燕子 172
杜鹃 173
蝉 173
三、其他意象 174
红 174
月 174
楼 175
秋 176
雨 176
酒 177
捣衣声 178
四、意象素描 179
马帮的马 179
月光照不亮沥青路 179
江南古镇 179
古典的秋天 180
中国在我墙上 180
宣纸上的故乡 181
以山为师 181
书斋 182
时钟 182
江南的性格 183
驿站 183
考场素材 184
一、漂亮单句 184
爱·那时花开 184
我·很重要 185
成长·百味面包 185
倾诉·有你真好 186
心·感恩 187
梦想·隐形的翅膀 188
幸福·快乐的处所 189
读书·唯吾德馨 190
瞬间·风景 191
二、精彩句段 192
人生·感悟 192
生命应当有所停顿 192
爱是一次次沉着的演奏 192
购买一份深情 192
人生是公平的 193
人生如登山 193
像流水一样 193
灵魂的地下室 193
听泉水絮语 194
成长·理想 194
成长的追问 194
失落了翅膀的天使 194
成长的代价 195
不拒绝成熟 195
充满希望 195
岁月·幸福 196
幸福的开关 196
通往幸福的路 196
体验 196
生活得有深度 196
读书·思悟 197
精神的按摩 197
真正的人 197
快乐莫过于读书 197
与书为友 198
时间·风景 198
灵感与悸动 198
有限与无限 198
三、整句汇编 199
考场整句 199
名家整句 202
第三部分 冷门新说档 207
诗词佳话 207
一、品诗论味 207
身轻一鸟过 207
系日 207
以乐景写哀 208
贫士诗 208
有我之境与无我之境 208
千古壮观的诗 209
二、作诗做人 209
处士之节与宰相之量 209
文如肺腑中流出 209
为学不拘早晚 210
诗如其人 210
凡游大山大水 210
性情各具 211
第一等真诗 211
善学者与不善学者 211
知足者皆不学之人 211
诗人爱管闲事 212
词人不失赤子之心 212
三、读写要诀 213
不俗之言 213
文之波澜 213
赋诗要有英雄气象 213
读古人书如吃物 213
山之精神写不出 214
诗中当有我在 214
善取皆成佳句 214
无古人与有古人 215
入乎其内与出乎其外 215
四、诗外人生 216
世人不知渊明志 216
“白居”易不易 216
老妪解诗 216
诗未易识 217
东坡和陶渊明诗 217
李商隐写给儿子的诗 217
石学士 218
书引睡魔人人同 218
胸襟 218
古代寓言 219
一、处世寓言 219
千万买邻 219
威无所施 219
月攘一鸡 220
穿井得一人 220
子罕不受玉 220
金钩桂饵 221
二、讽喻寓言 221
楚王好细腰 221
浑沌凿窍 222
其父善游 222
畏影恶迹 222
卜妻为裤 223
楚人学齐语 223
鲁侯养鸟 223
仕数不遇 224
三、动物寓言 225
中州之蜗 225
黠猱媚虎 225
八哥学舌 225
河豚发怒 226
神话传说 227
一、创世神话 227
盘古开天辟地 227
后羿射日救民 228
神农尝草，教民稼穑 228
燧人氏钻木取火 228
有巢氏教人巢居 229
螺祖教民养蚕 230
二、仙魔神话 230
玉帝苦修成大道 230
观音菩萨闻声救苦 231
爱民税官土地佬 231
送祥赐福说福神 231
驱鬼辟邪的门神 232
上天言瑞敬灶王 232
三、动植物神话 233
神奇的中国龙 233
美丽凤凰，浴火重生 234
麒麟神兽，吉祥象征 234
美丽善良的花仙子 235
四、励志神话 236
精卫填海，锲而不舍 236
王祥卧冰，孝感天地 236
夸父逐日，英雄不死 237
鲲鹏展翅，一飞冲天 237
第四部分 光影精品档 238
影视频道 238
一、海外经典 238
《三傻大闹宝莱坞》 238
《奔腾年代》 239
《穿条纹睡衣的男孩》 240
《美丽心灵》 240
《弱点》 241
《妙人奇迹》 242
《返老还童》 242
《中央车站》 243
《雨果的秘密》 244
二、国产佳片 245
《赛德克·巴莱》 245
《桃姐》 245
《搜索》 246
《转山》 247
《舌尖上的中国》 247
三、动漫科幻 248
《意外的幸运签》 248
《我们这一家》 248
《我的邻居山田君》 248
《魔法保姆麦克菲》 249
《雷神托尔》 249
《环形使者》 250
台词驿站 251
《死亡诗社》 251
《饥饿游戏》 251
《岁月神偷》 252
《当幸福来敲门》 252
《入殓师》 253
《美丽人生》 254
《追风筝的人》 255
《喜剧之王》 255
《海上钢琴师》 256
歌词部落 257
《小丑面具》 257
《洋葱》 257
《父亲》 257
《再见》 258
《我要的世界》 258
《愿望》 259
《倔犟》 259
《你是我的眼》 259
《春天里》 260
《对话老师》 260
《Everyone is NO.1》 260