健康检查篇 2
第一章 健康检查基本知识 2
什么是健康检查 2
为什么要做健康检查 2
为什么要定期接受健康检查 3
什么人该做健康检查 3
该多久做一次健康检查 4
健康检查的原则 5
健康检查的类型 6
健康体检的场地和器材 7
体格检查的方法 8
体检前应做好哪些准备 10
去哪里体检最有保障 13
怎样选择适合自己的体检项目 13
影响健康检查质量的因素 16
正确解读健康检查结果 18
健康检查须知 22
走出健康检查的种种误区 23
注意健康警报 25
自我监测的目的和内容 27
自我保健的6个提示 27
健康标准的自我检测 28
24小时健康自测 29
用运动指标做免费体检 30
中老年自我体质快速检验法 31
老年人的自我检查 32
第二章 健康检查的项目 34
一般检查 34
眼科检查 36
口腔科检查 39
耳鼻喉科检查 40
儿科检查 42
内科检查 46
外科检查 48
妇科检查 53
皮肤科检查 56
神经科检查 60
普通X线检查 62
CT检查 63
核医学检查 65
B超检查 66
核磁共振检查 68
内窥镜检查 70
心电图检查 73
脑电图检查 75
血液常规检查 76
尿液常规检查 78
粪便常规检查 79
血糖检查 80
血脂检查 82
血沉检查 83
肾功能检查 84
尿酸检查 85
血清胆红素检查 85
血清蛋白检查 86
乙肝两对半检查 87
入托体检 89
招工入学体检 90
普通体检套餐 91
个性化体检套餐 93
常见病防治篇 98
第一章 心脏和循环系统疾病 98
高血压 98
动脉硬化症 99
冠心病 102
心绞痛 103
心律不齐 104
心力衰竭 105
心包炎 107
心肌病 108
静脉曲张 110
第二章 消化系统疾病 112
胃食管返流病 112
食管癌 114
胃及十二指肠溃疡 114
胃癌 115
胰腺炎 116
胰腺癌 117
肝硬化 118
肝炎 120
胆结石 121
阑尾炎 123
结肠直肠癌 124
溃疡性结肠炎 126
痔疮 128
第三章 呼吸系统疾病 130
感冒 130
流行性感冒 131
哮喘 132
肺炎 133
肺癌 134
结核病 135
第四章 运动系统疾病 137
骨质疏松症 137
关节炎 138
痛风 138
骨髓炎 140
背痛 141
肩周炎 142
第五章 神经系统疾病 143
头痛 143
偏头痛 144
中风 145
癫痫症 146
脑膜炎 148
椎间盘突出症 149
多发性硬化症 150
运动神经元病 152
阿耳茨海默氏病 153
帕金森病 154
抑郁症 156
第六章 内分泌系统疾病 158
糖尿病 158
甲状腺功能减退 159
甲状腺功能亢进 160
第七章 血液及免疫系统疾病 161
贫血症 161
溶血性贫血 162
血友病 162
急性白血病 163
慢性白血病 164
再生障碍性贫血 165
败血症 165
获得性免疫缺陷综合征 167
第八章 泌尿生殖系统疾病 169
肾结石 169
肾炎 170
尿路感染 172
膀胱炎 173
尿失禁 175
月经不调 176
经前综合征 178
更年期综合征 178
乳房肿块 178
乳腺癌 180
子宫肌瘤 181
子宫内膜异位 181
子宫癌 182
卵巢囊肿 182
卵巢癌 183
宫颈癌 184
前列腺肥大 185
前列腺癌 186
睾丸癌 187
阳痿 188
男性不育症 189
女性不孕症 190
第九章 眼、耳、鼻、喉疾病 191
结膜炎 191
白内障 192
青光眼 193
黄斑变性 194
耳聋 194
鼻出血 196
花粉热和常年性鼻炎 197
鼻窦炎 197
第十章 皮肤 199
湿疹（皮炎） 199
荨麻疹 200
痤疮 201
皮肤癌 202
脱发症 203
第十一章 感染性疾病 206
百日咳 206
破伤风 207
腮腺炎 208
水痘 208
麻疹 209
风疹 211
单纯疱疹 211
带状疱疹 213
第十二章 儿童疾病 215
感冒、喉痛 215
支气管炎 215
儿童偏头痛 216
热性惊厥 217
儿童湿疹 217
儿童泌尿道感染 218
婴儿猝死综合征 219
急救篇 222
第一章 急救基本知识 222
什么是急救 222
急救工具 222
家庭小药箱 223
生命迹象 224
呼吸顺畅 225
循环系统 226
人工呼吸 227
胸部按压 228
二人轮流对伤者实施人工呼吸 229
使伤者处于有利于恢复呼吸的状态 230
伤者大量出血时如何按压伤口 231
急救人员的职责 233
紧急事故的处理措施 234
特殊事故和伤害 234
紧急事故处理须知 235
艾滋病毒的危险 235
第二章 急救措施 237
搬动伤者 237
搬动伤者的基本规则 237
只有一个急救人员时如何搬动伤者 238
有两个急救人员时如何搬动伤者 240
有两个以上的急救人员时如何搬动伤者 243
脱去伤者的外套 243
脱去伤者的袜子 245
脱去伤者头上的安全帽 245
体外流血 246
体内出血 249
窒息 249
哽住 249
溺水 252
吸入大量烟雾或煤气 253
因被勒压导致呼吸困难 254
烧伤 254
衣物着火造成的烧伤 255
高温烧伤与烫伤 256
化学药剂烧伤 257
眼睛被化学药剂烧伤 258
电烧伤 258
心绞痛 259
心搏停止 260
心脏病 260
休克 261
挤压伤 263
脱臼 264
中暑 265
中暑衰竭 265
体温过低 265
冻伤 266
骨折 267
闭合骨折和开放骨折 269
颈部骨折 270
脊柱骨折 271
肌肉拉伤 272
背痛 273
头痛 273
耳痛 274
痛经 274
鼻窦痛 274
牙痛 275
被猫、狗咬伤 275
被蛇咬伤 276
被昆虫叮咬受伤 276
被昆虫蜇伤 276
眼圈淤青 277
轻微的刀伤、割伤和擦伤引起的流血 278
流鼻血 279
牙龈出血和牙槽出血 279
轻微烧伤与烫伤 280
晕厥 281
发热 281
耳朵里的异物 281
眼睛里的异物 282
鼻子里的异物 283
碎片 283
恶心与呕吐 283
用药篇 286
第一章 用药基本知识 286
什么是药物 286
药物作用与疾病的关系 286
药物的剂型 287
基本给药方法 289
药物的剂量 290
药品的通用名、商品名和别名 291
药品的有效期、失效期 292
药品批准文号和生产批号 293
如何鉴别药品的假冒伪劣 294
如何判断药品是否变质 295
处方药与非处方药 296
缓释剂和控释剂 297
慎用、忌用与禁用 298
“遵医嘱”的含义 299
如何区分药品、保健食品 299
家庭常备药品注意事项 300
家庭药箱常备药 301
旅游用药的配备 302
自购药品应注意的问题 303
药物个体差异 305
药物的不良反应及其种类 306
如何判断药物不良反应 309
怎样预防药物不良反应 310
如何应对药物不良反应 312
几种特殊的药物不良反应 312
药物不良反应影响心理健康 315
常用维生素的不良反应 316
为何会产生耐药性 318
正确认识化疗药 319
滥用药及其害处 319
什么是药源性疾病 321
药源性疾病的危害 322
诱发药源性疾病的原因 323
药源性疾病的预防 324
药物热 325
药物对肝脏的损害 326
损害肝脏的药物 327
引起药物性肝损害的其他因素 328
容易对肾脏造成损害的药物 328
如何减少药物对肾脏的损害 330
药物对食管的损伤 330
药物对胃肠造成的损害 332
损伤胃肠道的药物 332
药物性肠病 333
药源性心脏病 334
药物对肺脏的损害 336
药源性肺炎 337
药源性耳聋 338
引起药源性耳聋的药物 338
引起神经系统损害的药物 339
药物对血液系统的损害 340
药物致突变、致畸、致癌和致残 341
药物引起的血钾异常 342
警惕药源性高血糖 343
口服补液要防高钠血症 344
药物相互作用 345
哪些中西药不可合用 346
哪些常用西药不能合用 347
联合用药不宜多 349
用药应注意性别差异 349
正确的用药观 350
家庭用药的误区 351
家庭用药禁忌 355
不要随意改变药物的剂型 358
生物制品及其分类 359
抗细菌、真菌、病毒如何用药 359
服用中药的禁忌 361
服用西药的禁忌 362
保健品不可随意用 364
中药汤剂的正确煎法 365
中药汤剂的正确服法 366
用药引提高中成药疗效的窍门 368
服药时间的掌握 369
服用胶囊剂、片剂的技巧 371
正确服用药酒的技巧 371
漏服药物的补救技巧 372
第二章 家庭特殊成员用药 373
新生儿用药 373
婴儿期（2岁以内）用药 374
儿童期（2～12岁）用药 375
儿童用药的误区 375
儿童用药禁忌 377
儿童服用补剂注意事项 378
儿童预防接种的注意事项 379
儿童剂量的折算 380
儿童中成药的选用 381
儿童常用中成药 382
如何选用儿童止咳药 384
怎样给孩子喂药 385
孕妇用药注意事项 385
孕妇尿路感染如何用药 387
维生素对孕妇的影响 388
哺乳期妇女服药对婴儿的影响 389
哺乳期妇女用药注意事项 390
老年人用药的特点 391
老年人用药注意事项 392
老年人应该慎用药物 395
第三章 家庭常见病的药物治疗 397
感冒 397
咳嗽、咯痰 399
支气管哮喘 402
慢性支气管炎 404
病毒性肺炎 405
肺结核 405
高血压 408
冠心病 410
心力衰竭 411
高脂血症 412
胃酸过多症 414
慢性胃炎 417
消化性溃疡 418
胃肠痉挛 419
腹胀 420
腹泻 421
便秘 422
痔疮 424
慢性肝炎 425
口疮 426
牙痛 427
牙周病 428
牙龈炎 429
急性结膜炎 429
慢性结膜炎 430
沙眼 430
睑腺炎 431
外耳道疖 431
急性化脓性中耳炎 432
慢性化脓性中耳炎 432
耵聍栓塞 432
突发性耳聋 433
过敏性鼻炎 433
慢性鼻炎 434
慢性咽炎 435
湿疹 436
荨麻疹 437
手癣足癣 438
痤疮 439
脓疱疮 440
疥疮 440
失眠 441
抑郁症 441
神经衰弱 442
头痛 443
偏头痛 444
糖尿病 445
甲状腺功能亢进症 447
甲状腺功能减退症 448
单纯性肥胖症 449
缺铁性贫血 450
巨幼红细胞性贫血 452
溶血性贫血 452
白细胞减少症 453
滴虫性阴道炎 454
念珠菌性阴道炎 455
前列腺增生 455
类风湿性关节炎 457
骨质疏松症 459
保健篇 462
第一章 正确使用身体，确保正常运行 462
呵护健康第一道防线——皮肤 462
强壮骨骼，打造人体的支架 466
关爱心脏健康 468
肺需要精心呵护 472
呵护排毒器官——肝脏 475
调养脾胃，巩固后天之本 477
养肾，巩固先天之本 481
乳房的保健 483
正确用脑 484
内分泌系统健康不容忽视 487
呵护生殖系统 491
第二章 自我保健 499
自我保健要崇尚自然 499
四季自我保健 502
做好现代高发病的自我保健 512
做好各年龄段的自我保健 526
第三章 轻松排毒 547
警惕环境毒素 547
毒从口入 552
认识身体的解毒系统 559
检测你的排毒指数 566
一周排毒计划 571
第四章 缓解压力 575
认识压力 575
放松身心，摆脱压力 576
饮食减压 588
运动减压 594
运用身体保养法减压 598
第五章 提高免疫力 603
免疫系统和免疫力 603
改变生活方式 608
增强营养以提高免疫力 614
补充抗氧化剂 623
适量运动以提高免疫力 629
放松 634
第六章 增强活力 639
增强活力的第一步 639
从营养中寻求活力 651
从运动中寻求活力 663
从呼吸中寻求活力 666
从环境中寻求活力 672
激发身体自愈能力 688
自然疗法篇 702
第一章 芳香疗法 702
基本介绍 702
运用芳香疗法治病 703
常用精油的疗效 713
第二章 顺势疗法 716
基本介绍 716
运用顺势疗法治病 717
常用顺势疗法药物的疗效 727
第三章 草药疗法 730
基本介绍 730
运用草药疗法治病 730
常用草药及功效 744
第四章 物理疗法 748
基本介绍 748
运用物理疗法治病 749
第五章 食物疗法 763
基本介绍 763
常见食物的治病功效 763
常见疾病药膳 768