引言：如何使用这本书 1
第一部分 基础 3
第1章 什么有用——从经验中总结出的实践原则 3
利用当事人所具有的 4
聚焦在活下去的理由上 5
每次面对都是治疗 6
接纳危机 9
帮助当事人设立建设性目标 10
挖掘希望 11
保持专念 13
关注自己的语言 14
系统工作 18
与当事人合作 19
与同事合作 21
评估有效性 22
做自己能做的 23
第2章 原则用于实践：问有用的问题 25
开始 25
平衡承认和可能 28
拓展改变的可能 30
更好的未来：奇迹提问（“你问他们什么？”） 35
目标 38
“让数字说话” 39
赞赏 41
信息：治疗师反馈当事人 42
安全措施 45
评估：当事人给治疗师的反馈 46
后续：聚焦在进步和改变上 47
中止 48
整合之道：思考上的“专注” 49
示例：可能的提问顺序 50
结束：经验的声音 52
第二部分 应用 53
第3章 关于死亡和生存的三个对话 53
与George的对话 53
与Laura的对话 61
与Marco的对话 64
第4章 使用焦点解决方法应对危机 68
危机干预的首次接触 68
关系建立后的危机干预 80
小结 85
第5章 将黑暗视为朋友：应对抑郁的一些方法 86
有用的方法 88
常见问题（FAQs） 94
小结 100
第6章 应对慢性自杀：面对反复自杀的当事人 101
将当事人视为老师 101
回顾什么起效一：观察自己的语言 107
回顾什么起效二：当事人的视角及资源 111
回顾什么起效三：治疗师的贡献 113
当自杀危机发生在治疗过程中 116
关于“阻抗”这个词的一些笔记 118
处理自残的一些笔记 119
Ashley再度来访 121
第7章 针对年轻人的自杀干预（包括儿童） 123
帮助有自杀想法和行为的年幼孩子 123
其他安全事宜 126
列出对儿童有利的方法 126
第8章 希望和力量：青少年的自杀干预 129
苏珊的奇迹 129
面对“愤怒的年轻人” 132
当事人的回答是“我不知道”时 140
关系和关系问句 142
第9章 和自然系统团队合作一：与当事人的父母及同辈合作 144
父母提供的帮助及帮助父母 144
朋友 147
团队建设的其他方法 155
第10章 和自然系统团队合作二：家庭以及婚姻治疗 157
家庭中的自杀干预 157
夫妻中的自杀预防 163
第11章 和非自然系统的团队合作：和我们的同事合作 170
我所有的朋友们 170
合作中的挑战 171
迎接挑战 171
借助于某个框架 171
框架的应用：问题和案例 172
结论 178
第12章 社会协作 179
注意例外 180
利用社会资源的例子 182
当事人构筑社会，社会帮助当事人 183
结论：经验的声音 187
第13章 幸存者的智慧：改变 188
挑战 190
能够起到帮助作用的联系 192
“另一段旅程” 194
结论 198
第14章 学以致用：充满希望的治疗师 199
带有希望的实践？ 201
具体的提醒物 202
结论：我最喜欢的故事 202
总结 带着这个故事 203
附录A焦点解决短程治疗：基本要素是什么 204
怎样起效 205
SFBT：研究支持 210
附录B实证研究的补充：好奇心 212
实践中存在的疑惑 212
自杀干预研究：挑战和局限 213
焦点解决短程治疗研究：挑战和局限 214
结合实践的理论模型 215
实践课上的一个练习 215
一位治疗师的看法 216
结论 217
附录C迫在眉睫的自杀危险警告信号 218
附录D对存在问题的反思 219
回顾案例时思考的一些问题 219
参考文献 221