第一章 借助心态的惊人力量，打造成功人生第一节 从现在开始，发掘心态的力量 2
勇于冒险，冲破内心的厚茧 2
善待压力，压力可以变动力 3
打败懈怠，培养进取心 4
平凡心态成就非凡人生 5
积极心态开启能量之门 7
第二节 七项修炼，引爆心态的惊人力量 9
剥丝抽茧，看清自己 9
扫清心态障碍无死角 10
人生大智慧：能自省方自知 12
第三节 获取心态力量，开启人生的无限可能 13
正视困境不逃避 13
希望是绝处逢生的武器 15
成功，从自力更生开始 16
肯定自己的价值 18
第四节 好心态，为你构建社交关系网 19
成功，从善待他人开始 19
善待他人就是善待自己 20
尊重他人，为自己预留资源 21
第五节 以最佳心态，活出全新的自己 23
定位，找到你的专属航向标 23
克服犹豫，把握时机 25
真诚，托举梦想的力量 26
端正心态，把握“锋芒毕露”的时机 27
挑战极限人生，创造你的心态张力 29
第二章 积极主动，突破自我—释放心态的正向力量第一节 培养乐观心态：乐观者从来不会有失败 32
乐观能够改变世界 32
心境转移，找寻你的快乐 33
乐观，让你成为想成为的人 34
跌倒了站起来，一直向前看 36
乐观，让你化险为夷 37
小测试：你是乐观的人吗 38
第二节 培养从容心态：在喧嚣尘世中淡定吟唱 40
从容是一种内在的修行 40
从容处世，心怀高远 41
淡定从容，笑看人生 43
从容让你的步伐更坚定 45
看看沿途好风景 46
跳出“名利场” 47
小测试：你是个从容豁达的人吗 50
第三节 培养感恩心态：幸福就在你身边 52
感恩带来机遇 52
仁爱的人，更懂得感恩 53
播下一颗感恩的种子 55
学会感恩，你将拥有更多 56
感恩，让你的内心感受快乐 58
小测试：你是一个感恩的人吗 59
第四节 培养务实心态： 61
人生坦途，是一步步踩出来的 61
务实是对自己的一种“诚信” 61
认清自我，知道自己能做什么 63
务实进取，摒弃空想 64
不做好高骛远的人 65
定位自我，务实工作 67
成大事者从小事做起 68
第五节 培养独立心态：独立是成熟的标志 70
依赖，是一副拐杖 70
摆脱依赖心理 71
能帮你的只有自己 73
别让依赖成为你的致命弱点 74
小测试：你是个自强自立的人吗 76
第六节 培养掌控心态：学会规划人生 78
做自己的领导者 78
争取优势地位，做到未雨绸缪 79
不能操之在我，你将受制于人 80
杜绝盲目心态，学会规划人生 81
掌控全局，逆境中也能收获转机 83
第七节 培养空杯心态：空无以求全 84
懂得“空杯”的艺术 84
“空杯”是自我反省的过程 86
顺境之中主动“空杯” 87
做一个敢于“空杯”的人 88
第三章 改变心态，操之在我——培养好心态的七个工具第一节 深层解读，发现你的潜在优势 92
每个人都蕴藏着巨大的潜能 92
储备知识，成就自己 93
发现自己，你是未被发掘的金矿 94
信念：激发潜能，调动积极心态 95
发掘自己的潜能，不要被他人左右 96
第二节 看住你拥有的，别让幸福溜走 98
高处不胜寒，找到适合自己的位置 98
破执，得不到的懂得放手 100
抱怨，只会把幸福挡在门外 102
别让骄傲蒙住你的眼睛 103
谦卑，是能获得成功的基石 104
心胸狭隘的人，只会作茧自缚 106
第三节 学会舍得，雨后自有艳阳天 107
懂得舍得的智慧 107
舍得分享幸福的馨香 109
鱼和熊掌不能兼得 110
别让得夫左右你 112
懂得放下，才能收获快乐 113
第四节 懂得包容，等于善待自己 114
包容，是一种修为 114
仇恨是用来遗忘的 116
走出狭隘的怪圈 117
宽恕，是难能可贵的美德 118
慧眼识人，多看他人的优点 120
第五节 勇于承担责任，才可以变得更强大 121
责任体现你的人生态度 121
敢于认错的人有大智慧 122
负责，一个成功者的态度 124
清楚并履行自己的职责 125
勇于为自己的失误埋单 127
付出才有回报 128
第六节 打开心灵之门，方可拥抱世界 130
心是快乐和痛苦的根源 130
冷漠是堵心墙 131
消除过分强烈的自我意识 133
接受阳光才能得到温暖 134
第七节 向前看，感谢失败为成功铺路 136
面对失败，要有正面思考 136
化困难为前进的动力 137
挫折如打桩，扎得越深立得越稳 138
让失败成为攀爬成功的阶梯 140
对失败怀一份感恩 141
第四章 战胜人性弱点，跨越心态藩篱第一节 散去自卑阴霾，迎接温暖阳光 144
用自强战胜自卑 144
不要成为自卑的俘虏 145
不要对自己说“我不能” 146
学会放大自己的优点 148
成功，源于你接纳自己 150
相信自己是独一无二的 151
微笑面对生活的不完美 152
克服自卑心态的方法 154
小测试：你是个自卑的人吗 155
第二节 别让嫉妒成为心灵的毒瘤 157
嫉妒是痛苦的制造者 157
防止嫉妒害人害己 159
不要被嫉妒蒙住了眼睛 160
别拿别人的优点折磨自己 161
欣赏他人，让嫉妒变成动力 163
小测试：你是个爱嫉妒的人吗 164
第三节 摒弃浮躁，闲看庭前花开花落 165
浮躁常常由寂寞而生 165
内心不安，才是最大的敌人 167
宁静的力量 168
“心旷”才能有容 170
气定才能神闲 171
小测试：你经常心浮气躁吗 173
第四节 虚荣，是一场必输的赌局 174
虚荣，人性的弱点 174
过度虚荣是一条不归路 176
不要活在别人的价值观里 177
不要陷入虚荣的赌局 178
放下虚荣，回归本真 179
小测试：你是个爱慕虚荣的人吗 180
第五节 自私，是一道阻挡快乐的墙 182
自私是人的本性吗 182
自私是魔鬼，最终伤害的是自己 183
别让自私孤立了自己 184
分享，让你的内心快乐 185
推倒自私的墙 187
小测试：你是一个自私的人吗 188
第六节 贪婪最后吞噬的是自己 190
贪婪是罪恶的深渊 190
贪欲会让你走上不归路 192
“名利”是把双刃剑 193
别让贪欲肆意生长 194
少一分欲望，多一分自在 195
给贪欲上一把锁 196
小测试：你的欲望超标了吗 198
第七节 猜疑，让幸福生活远离 200
疑心从何而来 200
过分的猜疑要不得 201
猜疑是幸福生活的刽子手 203
别中了猜疑的“巫术” 204
太过敏感，容易受伤 205
如何摆脱猜疑的魔掌 207
小测试：你是否疑心过度 208
信任助你赢得成功 209