第一章心态：优秀从心态开始 2
1.心态可以选择 2
2.走出挫折心理 9
3.优秀是鼓励出来的 24
4.心理疏导有方法 32
第二章 学业：拿高分可以是轻松的 46
1.目标：有台阶就上得去 46
2.享受学习 52
3.方法出效率 60
4.寻找学习的动力 70
5.如何抵御诱惑 82
6.优秀是一种习惯 86
第三章 课外：影响孩子人生的5个关键词 92
1.特长：优秀始于你的强项 92
2.活力：运动激发活力 103
3.主见：做一株有思想的芦苇 109
4.个性：宽容与约束 111
5.自我管理：成长的阶梯 122
第四章 孩子与家长：如何应对叛逆青春期的紧张关系 142
1.问题孩子往往出自问题家庭 142
2.知道你的孩子需要什么吗 149
3.行动消解隔阂 156
4.恋爱：中学生该如何面对 161
第五章 冲刺：如何踢好临门一脚 174
1.中考、高考心态调整5招 174
2.考试是门技术活 178
3.家长不妨做左手 181
4.专业“冷热”我来说 183
第六章 我送女儿上北大 188
1.爱好与个性 188
2.与孩子共同成长 191
3.特长之路 202
4.走进北大 205
结 语 每个学生都是一颗星 213
附录一 老王谈考试 217
附录二12班学生家长教子篇 223
附录三12班学习高手论剑 233