Chapter 01 人像摄影必备镜头与附件人像摄影镜头的选用 16
焦距与视角 16
焦距转换系数 17
焦距：变焦与定焦 18
变焦倍率：大与小 19
光圈：恒定与浮动 20
品牌：原厂与副厂 20
认识不同类型的镜头 21
认识广角镜头 21
认识中焦镜头 22
认识长焦镜头 22
反光板 24
白色反光板 24
银色反光板 24
金色反光板 26
热靴式外置闪光灯 26
Chapter 02 人像摄影基础 28
人像摄影的画质选择 28
文件格式与品质 28
影像尺寸 28
高画质人像的法宝——RAW格式 29
人像摄影光圈设置技巧 29
认识光圈 29
理解光圈值 29
大光圈在人像摄影中的运用 30
人像摄影景深设置技巧 31
认识景深 31
小景深虚化前景或背景 31
大景深展现环境 32
光圈和景深的关系 33
焦距和景深的关系 34
拍摄距离和景深的关系 35
什么是景深预测 36
最小景深人像 36
最大景深人像 37
人像摄影快门速度设置技巧 37
认识快门 37
理解快门速度 38
快门速度与进光量 38
安全快门 38
人像摄影常用快门速度 39
灵活运用曝光补偿拍出细腻肤质 40
人像摄影白平衡设置技巧 42
什么是白平衡 42
常见的白平衡模式 42
手动选择色温 44
人像摄影感光度设置技巧 44
什么是感光度 44
感光度与拍摄实践 45
感光度与画质 46
高ISO降噪功能 46
人像摄影常用拍摄模式 47
使用程序自动模式拍摄人像 47
使用人像场景模式拍摄人像 47
使用光圈优先模式拍摄人像 48
使用手动模式拍摄人像 49
人像摄影常用测光方式 50
反射式测光原理 50
利用平均测光拍摄人像 51
利用中央重点测光拍摄人像 52
利用点测光拍摄人像 52
人像摄影对焦模式 53
尽量使用自动对焦拍摄人像 53
人像摄影自动对焦点的选择 54
人像摄影快门释放模式 56
Chapter 03 人像摄影构图基础人像摄影的画幅形式 58
横画幅人像 58
竖画幅人像 59
方画幅人像 60
人像摄影的拍摄视角 60
平视拍摄人像 60
仰视拍摄人像 63
俯视拍摄人像 65
人像摄影的拍摄方向 67
正面拍摄人像 67
3/4侧面拍摄人像 68
全侧面拍摄人像 69
背侧面拍摄人像 71
背面拍摄人像 71
人像摄影的景别运用 72
特写人像 72
近景人像 73
中景人像 74
全景人像 75
灵活运用前景拍摄人像 77
利用前景烘托主体、渲染气氛 77
利用前景增添色彩、美化主体 78
利用前景交代时间、地点 78
利用前景加强画面的空间感和透视感 79
利用前景使观者有现场感 79
利用虚化的前景融合人像与环境 80
灵活运用背景拍摄人像 80
巧用陪体拍摄人像 82
通过构图营造画面的意境 84
通过留白增加画面对比 84
通过留白体现意境 84
以曲线构图表现女性的柔美 85
合理安排人物的视线 85
以蓝天为背景表现自然清新的画面 87
人像摄影构图的误区 88
避免不正确的肢体裁剪 88
避免背景中出现破坏主体的因素 88
避免使用极端的镜头视角 89
避免陪体大于主体 90
避免出现视觉重叠的画面 90
避免前景对人像的遮挡 91
Chapter 04 人像摄影经典构图方法S形构图 94
黄金分割法构图 96
斜线构图 99
对角线构图 99
画框式构图 100
对称构图 101
垂直线构图 102
L形构图 103
紧凑式构图 103
三角形构图 104
非常规构图 105
创意趣味构图 106
Chapter 05 人像摄影用光 108
人像摄影的光影造型 108
用光线营造的真实感 108
用光线营造的美感 108
用光线造型的一般规律 110
光线的性质决定人像的风格 111
直射光拍摄人像突出个性 111
散射光拍摄人像表现柔美 112
人像摄影光线运用原则 112
把握人像摄影光线的方向 113
顺光拍摄人像 113
侧光拍摄人像 114
前侧光拍摄人像 115
侧逆光拍摄人像 116
逆光拍摄人像 117
顶光拍摄人像 118
底光拍摄人像 119
影棚常用灯光设备与附件 119
棚拍人像常用光线类型 120
主光 120
辅光 120
背景光 121
头发光 122
轮廓光 122
棚拍人像常用布光组合 123
侧位单灯打硬光 123
高位侧灯加反光板／辅助灯 124
双灯加柔光箱打平光 125
主光＋辅光＋轮廓光 126
主光＋反光板＋背景光 127
主光＋辅光＋双背景光 128
利用闪光灯的辅助光拍摄人像 129
使用内置闪光灯拍摄人像 129
使用外置闪光灯拍摄人像 130
人像摄影用光注意事项 131
拍摄时避免直射光照射模特 131
避免在明暗对比强烈的阴影处拍摄 132
控制好漂亮的眼神光 133
善于利用窗户的光线 134
运用阴天柔和的光线营造温婉氛围 135
利用现场光拍摄人像 136
Chapter 06 人像摄影的影调中间调人像 138
高调人像 139
背景及服饰安排 140
画面安排 141
曝光技法 142
低调人像 142
背景及服饰安排 143
画面安排 144
曝光技法 144
软调人像 145
硬调人像 146
Chapter 07 人像摄影的色调色彩基础 148
万色之本的三原色 148
原色之辅的三补色 148
色别 148
明度 148
色彩的饱和度 149
光线与色彩的关系 150
人像摄影的色彩表现 150
绚丽夺目的红色系人像 150
活泼醒目的黄色系人像 151
温暖安详的橙色系人像 151
充满生机的绿色系人像 152
沉稳宁静的蓝色系人像 152
雍容华贵的紫色系人像 154
纯洁无瑕的白色系人像 155
神秘莫测的黑色系人像 156
含蓄优雅的灰色系人像 156
人像摄影的色彩搭配 157
能够互相衬托的相邻色 157
具有强烈对比的互补色 157
人像摄影的冷暖色调 158
暖调人像 158
冷调人像 159
人像摄影中对比色应用 160
冷暖对比 160
补色对比 161
人像摄影中和谐色应用 161
人像摄影的重彩与淡彩效果 162
重彩效果 162
淡彩效果 162
Chapter 08 人像摄影的服饰人像摄影的服装 164
人像摄影的装饰品 166
人像摄影常用道具 167
Chapter 09 室外人像摄影 170
拍摄前的构思与资料准备 170
事件 170
时间 170
地点 170
人物 170
执行 170
室外人像拍摄中的注意事项 174
与模特良好的交流 174
拍摄中的气氛把握 174
让人物放松的方法 174
拍摄中的尺度掌控 176
拍摄中细节的留意 177
观察并简化画面的方法 178
善用环境来强化人像摄影主题 179
利用建筑物表现环境 179
用线条丰富画面 180
巧妙安排模特着装与拍摄场景 181
恰当构图避开灰暗的天空 182
Chapter 10 儿童摄影 184
儿童摄影师的基本功 184
足够的爱心与耐心 184
充分了解孩子的心理 184
做好摸爬滚打的准备 184
选用进可攻、退可守的变焦镜头 185
使用高速快门及连拍设置 185
为儿童熟悉灯光器材预热 186
练好跟拍技术 187
调动儿童的状态 187
以顺其自然为原则 187
把握拍摄的时间长度 188
选择儿童精神状态最好的时间进行拍摄 188
玩具是孩子的最爱 189
利用食物拍出可爱的吃相 189
不要忘记宠物这个活道具 190
长期拍、经常拍定会有收获 191
值得记录的儿童摄影主题 191
天真、纯洁的眼神 192
自然、丰富的表情 194
娇小、可爱的身形 195
无忧无虑的玩耍 196
与父母的感情 196
小伙伴间的感情 197
儿童摄影的构图技法 198
取景构图力求画面简洁 198
随时变化拍摄视角记录精彩瞬间 199
选择合适拍摄方向捕捉儿童自然的神态 199
通过构图改变背景表现不同的情景 200
拍出儿童柔嫩皮肤的两个技巧 201
适当增加曝光补偿 201
利用散射光拍摄 202
儿童摄影的3大禁忌 202
忌用闪光灯 202
避免摆拍 203
忌睡觉时拍 203
Chapter 11 专题人像摄影 206
人像摄影常见主题 206
邻家女孩 207
花中精灵 207
居家小资 208
浪漫暖阳 208
绿野林间 209
水边靓影 209
性感泳装 210
白骨精 210
知性女人 211
音乐风暴 211
人像摄影照片风格 212
纯真 213
可爱 213
性感 214
颓废 215
异域 215
怀旧 216
忧郁 217
冷酷 218
狂野 218
婚纱摄影 219
婚纱摄影的风格 219
婚纱摄影的影调 222
舞台人像摄影 224
夜景人像摄影 225
商业人像摄影 226
Chapter 12 人像摄影的表情与摆姿人像摄影的神态与表情 232
重视引导模特的表情 232
眼睛的表情 233
眉毛的表情 234
嘴唇的表情 235
下巴的表情 237
人像摄影摆姿 237
平实与夸张的姿态 237
站姿 239
坐姿 240
蹲姿 241
躺姿 242
跪姿 243
手姿 244
婚纱摆姿专题（双人） 245
泳装摆姿专题 247