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第一章 卡耐基没说的“魔法” 1
第一节 光说也是练 2
第二节 公众演讲是训练重点 4
第三节 内外结合的提升之道 10
第二章 七剑定天下 14
第一式 定心剑——心态训练 16
第二式 正形剑——仪态训练 31
第三式 醒脑剑——思维训练 47
第四式 提神剑——语言提炼 66
第五式 用情剑——情感练习 82
第六式 聚气剑——气场形成 89
第七式 无有剑——最高境界 104
第三章 锦囊106计 128
附录 即兴演讲训练实例 139