辑一 故乡吃不尽 1
偷吃 1
吃你豆腐 5
树上有菜 8
谁的童年不“有机”？ 11
喝了这碗羊汤，世界与我又何干 14
有鱼万事足 17
西瓜做的酱 20
每逢春节胖十斤 22
荆芥，荆芥 25
红萝卜＆白萝卜 28
男不吃韭，女不吃藕 32
美味莫过茄子 35
将全世界都凉拌 38
天凉好个秋 41
大饼子星人 44
爱喝酒的山东人 47
辑二 美味在路上 49
胡辣一碗汤 49
人生好寂寞，幸亏有大排档 53
此时不撸待何时 57
爽爽贵阳吃爽爽 60
火火火火锅 64
边吃边走 67
超级炒鸡 70
面霸 72
到起士林，陪袁世凯喝红菜汤 76
酸菜猪肉炖粉条 78
川菜不辣 80
一个包子做了百年，味道还是这么鲜 83
冰冰凉，冰冰爽 85
吃了这碗黑山羊米线，冬天再也不冷了 88
去双流，啃兔头 91
日料吃的是个“鲜”字 94
辑三 101场饭局 97
下半夜，哪里食 97
有味儿 101
怎么就那么辣 104
有家餐厅特别黑 108
食蟹记 111
无泡馍，不人生 115
热干面的干 118
雕刻了那么多时光 121
漫咖啡的漫、慢、曼 124
大大大大比萨 127
吃烤鸭，又香甜，又残忍 129
且泡一壶茶 132
亲情牌 135
愿上帝保佑爱吃卤煮的男人 138
没一起吃过饭，友谊如何经得起考验 141
辑四 孤独美食家 145
千利休：唯有以美而生之人，能以美而死 145
他大概是这世界上最会做菜的男人了 152
难以下咽的糖炒栗子 155
东坡不肉 159
不俗又不瘦，天天笋烧肉 163
一手香烟，一手甜点 165
走，跟大先生喝场民国下午茶 171
不来点小酒怎么行 174
谁和鲁迅一起晚餐？ 179
新光阔小姐被甜品和谣言毁掉的人生 183
馥芮白再文艺，不过是一杯咖啡 186
我的心是泛着沫的啤酒 189
辑五 吃货的哲学 193
再没有比下午茶更重要的事情了 193
如何把爆肚冯吃出老北京的悠闲劲儿 198
吃货圣经 200
傻瓜，让我们一起吃苦瓜 202
将人生全参透，再来喝这杯鸡尾酒 205
食神是如何炼成的 207
英雄，让我们一起啃个馒头，谈谈人生 213
这世界上的许多真理，都掌握在吃货手里 216
最佳伴侣，原来是你 220
哎哟哎哟，要不要在一起 223
菜市场里有无限人生 226
铁棍儿姑娘，今晚让我们聊聊山药 228
有一种流行病，叫米其林三星餐厅 231
“不涮肉的人是可耻的” 234
后记 馋人的心是相通的 241