上篇 了解绘画：绘画其实很简单 3
第一章 绘画是什么 3
绘画即创造力 3
找支笔，画条线 5
最根本的问题 7
绘画到底是什么 7
第二章 先来认识绘画工具 10
单色媒介有哪些 10
缤纷的彩色绘画媒介 13
彩色蜡笔 15
试试钢笔和墨水 18
不只在纸上作画 21
其他工具 23
画出简单的笔触和线条 25
第三章 让左脑休息一会儿 29
画画桌上的马克杯 29
停，回顾刚才的绘画过程 31
暂时关闭左脑 32
画一画面包圈 33
回头审视马克杯 35
互补空间 36
现在，可以让左脑参与进来了 38
去浴室画化妆架 39
更深刻的负形练习 43
第四章 让图画立起来的秘诀 45
建立几何模型 45
竖起你的拇指 51
其他测量体系 53
光与影的魔法——调子 55
透视，纸间3D 63
嘿，你已走上绘画之路了 73
第五章 色彩与技法的魔术 77
调和彩色铅笔的色彩 77
蜡笔色彩的混合 81
水溶性铅笔的色彩调和与晕染 87
毛笔与色彩 89
线条和淡彩结合的魔力 93
遮盖技法 97
用橡皮作画 101
刀具也许比笔更好用 104
怎样绘制平滑质地 107
粗糙质地呢 111
怎能不学画柔软质地 115
中篇 技法提高：从入门到精通 121
第一章 让安静的“模特”跃然纸上——学习画静物 121
盆栽速写 121
园中桌子 123
旧物速写 125
异域花卉 127
炮制金属细节 131
大蒜和洋葱 135
诱人的水果 139
放大小物像 143
第二章 最有趣的素描体验——学习画植物 147
扭曲的枯树 147
树丛速写 149
速写罂粟花 151
冬季的树 153
向日葵园 157
鲜花巷 161
秋叶 165
第三章 多来点质感——怎样画建筑 169
教堂正面 169
门道速写 171
农舍速写 173
古老的木质门框 175
威尼斯的建筑 179
都市风光 183
阳光与阴影 187
第四章 捕捉大自然的魅影——学习画景物 191
静静的河畔 191
山路速写 193
速写油菜花 195
地中海上的海景 197
雪后美景 203
波光中的倒影 207
大图景的绘制 211
多岩的峡谷 215
第五章 不仅是皮毛与骨肉——怎样画动物 221
农场里的母牛 221
美洲豹速写 223
短毛犬速写 225
英国牧羊犬 227
短耳猫头鹰 231
鸡 235
水中的金鱼 239
第六章 其实没有那么难——学画人像 243
绘画中的人们 243
海滩一景 245
午餐速写 247
男性肖像 249
角色肖像 253
舞者 259
男子裸像 263
祖孙肖像画 267
下篇 随心绘画：让绘画变成生活的一部分 275
第一章 绘制绘画日记 275
为什么绘制绘画日记 275
美好的一天 278
糟糕没什么大不了 279
合理安排时间 283
用画笔倾诉 285
你真的了解这些吗 287
记录你的思绪 289
在其他材料上作画 293
绘制地图 294
写字即画画 297
第二章 像画家那样看世界，像孩子那样画画 299
改变观察的方式 299
和孩子一起画画 303
画错了 306
善待自己 308
重视细节 310
发现韵律 312
观察之旅 314
裸身上阵 316
第三章 激发灵感 320
感官实验 320
调整节奏，感受生活 322
用艺术的眼睛看世界 324
跟上感觉 326
结合思考，深入观察 330
停下来，去学习 332
意外收获 334
相信直觉 336
关于纸张 338
整理生活 340
水彩画的朦胧美 342
看看你的进度 343
第四章 坚持下去，超越自我 344
做好准备 344
灵感只青睐有灵感的人 346
稍微停一下也不错 347
给自己限定时间 348
专心绘画，冲破障碍 350
行动起来吧 352
紧急动员令 354
第五章 相信自己的天赋 355
自我评价 355
为错误喝彩 356
相信自我 357
生命短暂，艺术长存 359
勇敢在别人面前作画 361
艺术没什么特别 363
参观博物馆 364
动员令 366