《自控力和自控术全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学超值白金版》PDF下载

图书介绍：本书分为自控力和自控术上下两篇，运用心理学和社会学的方法，全面介绍了掌控自我情绪、欲望、压力、习惯、时间、心态等的途径，帮助读者激发正能量、巧妙运用意志力等蕴藏在人体内的神秘力量，远离负面小情绪、彻底掌控自我。

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