推荐序 一个英雄的凤凰之旅 张德芬 1
导读 这趟冒险必不孤独 1
Part1——心灵深处的渴望 1
爱因斯坦所知道的 12
但丁所知道的 20
对我们发生作用的手 22
公开的秘密——人人都在隐藏阴暗自我 25
巴士上的小丑——风趣，不装模作样 28
敲开痛苦的硬块 30
沉睡巨人与陌生天使———倾听内心深处的呼唤 33
活着的喜悦——凝视阴影，才能遇见光明 35
Part2—— 凤凰涅槃 43
包袱里的心灵功课 43
恐怖开始之处，奇迹发生 48
猛烈的恩典——帮你夺走“小我” 55
可畏的生命之旅——痛失爱子之前与之后 61
破碎的心，才是敞开的心——在重伤中清醒 68
以你扭曲的心爱你扭曲的邻人 73
Part3—— 我的故事 80
离开父亲之屋 80
婚姻的数学 83
巫士情人 86
以全生命渴望的吻出现了 89
十字路口——决定走上真相之路 93
愿赴死以成长 97
承认错误的喜悦 99
Part4——养儿育女是一场令人敬畏的成长 108
把对孩子的爱降低99.9% 108
为何不让小兔子做它想做的事？ 112
孩子活在当下，父母被困在正常中 115
狂野的陌生小孩与有控制欲的陌生自我 120
男孩们的“轰轰基因” 126
放开孩子，他可以找寻自己的路 130
把家的圈子扩大，爱便流了进来 137
Part5—— 生命的意义 145
身后拖曳着荣耀的云朵 145
无生，无死——平静而无惧 148
好好哀伤，在空缺中储存能量 154
练习死亡，摆脱奴役 160
死亡的静心练习 164
Part6—— 改变之河 170
享受时间的推移 170
工作坊天使 172
信任现实，读出背后的信息 175
安住于变化之中 176
破碎时刻，心灵会唱出智慧之歌 181
破碎的“神灵之屋” 183
附录装满练习方法的工具箱 189
静心 189
静心指南 192
静心练习十步骤 198
心理疗法 201
导师、治疗师与疗愈者 204
祈祷 207
后记 绽放的时候到了 211