前言 1
知识部分 2
第一单元 绪论 2
一、普通话的定义 2
二、普通话和方言 5
三、为什么要推广和学习普通话 8
四、怎样尽快地学好普通话 13
第二单元 普通话的音节分析 19
一、字母表 19
二、声母表 20
三、韵母表 22
四、普通话的音素 25
五、普通话音节表 28
六、普通话音节拼读集中练习 31
附录：如何保护嗓子 32
第三单元 声调 33
一、按四声顺序排列的同声同韵字 36
二、按四声顺序排列的词组 36
三、杂序四声 37
四、两调重叠 38
五、双音调准练习 38
六、词语对比练习 38
附录：“这、那、哪”的口语读音 47
第四单元 音变 49
一、变调 49
二、轻声 59
三、儿化 69
四、“啊”字的读法 76
第五单元 方音辨正及声韵母练习 80
一、平舌音z、 c、 s和翘舌音Zh、ch 、 sh 80
二、鼻音n和边音1 82
三、把尖音（z、 c、 s+++i、 ui开头韵母）改成团音（j、q、 x+++i、 ui开头韵母） 83
四、f与h 83
五、不要把w读成v 84
六、分清前鼻音韵尾-n和后鼻音韵尾-ng 84
七、分清i、ü 87
八、读准宽窄复韵母 87
九、读准清音声母 87
十、其他 89
十一、读准声调 89
第六单元 语音的规范化 98
一、异读词读音的规范 98
二、误读字正音 99
三、轻声和儿化的规范 102
第七单元 普通话拼写规则 113
一、y、 w的用法 113
二、iou、 uei、 uen的省写式 113
三、ii上两点的省略 114
四、o-u0、 ong-ueng的用法 114
五、调号的位置 115
六、隔音符号的用法 115
七、大写字母的用法 115
八、按词连写 117
第八单元 怎样提高口才 120
训练部分 126
朗诵 126
母亲的爱（配乐）&汪国真 126
微笑&杨钧炜 127
致橡树&舒婷 129
再别康桥（配乐）&徐志摩 131
热爱生命&汪国真 132
故乡 133
珍惜 134
真心英雄（歌词）&李宗盛 136
在那桃花盛开的地方（歌词）&邬大为、魏宝贵 136
演讲辩论 138
班长的就职演说 138
中国国际科技展览会开幕式祝酒词 139
电影《高山下的花环》中雷军长讲话片段&李存葆 141
机遇是否主要在交际中获得？ 142
诸葛亮舌战群儒 144
主持播音 148
元旦文艺演出主持词 148
文艺演出报幕词3例（片段） 149
国家普通话水平测试在香港开展15年7.5万人参考 149
快板 151
说大话 151
香蕉皮（批评快板） 152
绕口令快板7段 153
贯口 157
报花名 157
相声 158
吹牛&马季、赵炎 158
省略语&姜昆、唐杰忠 162
话剧、电视剧 167
范进中举（课本剧） 167
电视连续剧《包青天之七侠五义》选场 174
小品 180
左撇子 180
借钱 181
故事 183
爱吃糖的妹妹 183
狐狸和乌鸦 184
评书 185
过火焰山 185
十三太保 185
趣味练习 187
“奇文”共“赏”（韩复榘的“演讲”） 187
趣味句子 190
精彩短信 191
趣味小对话 192
100个成语的顶针续麻 196
广告词 197
中外著名音乐家及其乐曲 198
中外歌曲名选 200
中外著名美术家及其作品 203
世界风光 204
中国100元素 205
笑话3则 206
不服输 206
“周到之至” 206
绝招 207
口才事例5则 208
卓别林遇强盗 208
姑娘的帽子 208
《圣经》与土地 209
面包换啤酒 209
善于把道理摆出来（卡耐基口才一例） 210
工作和日常生活对话练习 212
看病 212
问路 214
住宿登记 215
住客赔偿 216
宾馆保安帮助旅客寻找钱包 216
祝贺旅客生日 217
餐位预订 218
伪造签名 219
吃药膳 220
在茶馆 221
酒吧招待 223
脚底按摩 223
特快专递 224
乘出租车 225
买火车票 227
买机票 227
空姐服务 229
小额抵押贷款和个人住房贷款 229
美容美发 230
应聘大酒店秘书 233
师生谈话 236
在图书馆借书 237
买书 237
会议安排 238
过海关 238
审讯 239
报警 240
面对外交挑衅 241
推销自动门 241
买工艺品 242
涨价与还价 244
实用普通话水平测试部分 247
实用普通话水平测试样卷 247
实用普通话水平测试各测试项资料来源 253
《普通话水平测试实施纲要》商榷 254
对《普通话水平测试实施纲要》的修订建议 263
字音练习 267
常用形声字集 267
3 500常用字字音检测词语表 276
7 000通用字中不太冷僻的非常用字组词练习 305
词语练习 331
最常用的普通话多音节词语 331
熟语练习 337
惯用语精选 337
四字成语精选 343
多字成语精选 350
俗语精选 353
歇后语精选 355
句子练习 362
不能不会的普通话口语 362
日常工作用语 363
家长日常口语 365
日常打招呼用语 367
日常交际用语 368
日常用句训练 371
句子训练——思想的浪花 375
名言录 378
诗词名句精选 390
对联精选 405
文章朗读 409
阿凡提种金子 410
不自由，毋宁死&帕特里克·亨利 411
春&朱自清 414
公民的基本权利和义务&《中华人民共和国宪法》 416
关于张顺秀故意杀人案的法庭辩护词&钱忠周迎军 418
观潮 420
海燕&高尔基 422
杭州西湖导游词 423
荷塘月色&朱自清 424
猴吃西瓜 426
教师的风流 427
决战前的演说&华盛顿 429
连升三级（单口相声）&刘宝瑞述张玉奎整理 431
猫&老舍 435
美丽的小兴安岭 436
你了解雪吗 437
启示的启示&伊人 439
切尔诺贝利核电站大爆炸 440
青年在选择职业时的考虑&马克思 442
秋色赋（节选）&峻青 443
人与人之间&艾比 445
《送孟浩然之广陵》赏析 446
台湾蝴蝶甲天下&丛培香 447
太阳 449
推广普通话宣传提纲（节选） 450
《我们的宇宙》解说词&赵致真 453
小英雄雨来（节选） 454
雨天里的婚礼主持词&德馨 456
在葛底斯堡的演说&林肯 457
中国公学18级毕业赠言&胡适 459
中国简介 460
中国选手易思玲摘得伦敦奥运会首枚金牌（新闻播音） 461
海底世界 462
中华人民共和国国家通用语言文字法（节选） 463
中华人民共和国香港特别行政区基本法（节选） 465
命题说话话题 469
附录 472
怎样在网上查询有关普通话的信息 472
普通话培训方案 472
普通话学习的原则 473
新词语选 474
内地、港澳普通话培训测试机构 479
普通话学习主要工具书介绍 482
普通话才艺学习资源介绍 483
参考文献 484
后记 485