第一章 用厚黑学打开交际之门 1
“厚黑学”的定义 23
人际厚黑高手的五大特征 23
厚颜处世 23
人际厚黑沟通的原则 23
人际厚黑沟通技巧四要点 23
厚黑交际观 23
第二章 厚黑亲密技巧 23
人际厚黑四要素 51
厚黑付出与接受术 51
厚黑要求与拒绝术 51
厚黑视欲术 51
人际厚黑要求观 51
第三章 厚黑情爱 51
厚黑情感 69
厚黑清扫情感垃圾术 69
厚黑爱情四种 69
厚黑爱情暴力观 69
第四章 厚黑交际的神话 69
厚黑信念 83
厚黑打假术 83
厚黑除雷交际术 83
自主自见 83
厚黑假想的争辩 83
厚黑信念的演进 83
第五章 厚黑交际除碍技巧 83
解除剥夺厚黑术 113
厚黑筑城术 113
厚黑人际嫉妒观 113
厚黑公平小议 113
厚黑管理嫉妒术 113
厚黑消除罪恶感术 113
厚黑消除恶意批判术 113
相互比较 113
厚黑拿来主义 113
第六章 解除抱怨与申诉的厚黑术 113
消除怨己的厚黑术 123
消除申诉抱怨厚黑术 123
消除指责抱怨厚黑术 123
消除攻击抱怨厚黑术 123
消除辩解抱怨厚黑术 123
消除自抬身价式的抱怨厚黑术 123
消除发泄抱怨厚黑术 123
第七章 用厚黑耳倾听不适 123
厚黑双向沟通 139
用厚黑力量平稳内外冲突 139
改善处境的厚黑之道 139
泰然面对分离和失去 139
厚黑倾听与治疗的旧使命 139
用厚黑力量找疾病的起因或意义 139
厚黑处方 139
第八章 用厚黑力量对付恐怖主义 139
缴获恐怖武器的厚黑术 157
你不可以这样对我 157
厚黑眼中的害意关系 157
别臭脸度日 157
厚黑祛除指责术 157
谨防小人 157
消除恐怖合作的厚黑术 157
扭曲关系的恐怖主义 157
厚黑自我定位术 157
坚持立场 157
厚黑良性互动 157
用厚黑力量消灭恐怖主义 157
第九章 责任与感受厚黑谈 157
厚黑责任观 171
厚黑不求改变他人 171
负责误区厚黑谈 171
厚黑交际要“糊涂” 171
自爱无价 171
厚黑学可以造字？ 171
第十章 待己的厚黑术 171
厚黑清除术 181
厚黑调整术 181
善待自己 181
第十一章 独立与依赖的厚黑术 181
厚黑交际需要自主 195
厚黑区分术 195
他人对改变的抵制 195
感受和关系 195
感受的变化 195
亲子关系 195
第十二章 友谊厚黑观 195
厚黑学中的朋友 207
厚黑眼观友谊 207
厚黑眼中烦恼的友谊 207
厚黑识友 207
第十三章 单身贵族的厚黑交友术 207
单身者友谊需求厚黑谈 221
朋友对单身者的重要性 221
柏拉图式的友谊 221
祛除友谊障碍厚黑术 221
摒弃损友厚黑术 221
单身贵族厚黑交友术 221
第十四章 厚黑家庭观 221
与姻亲的交际 241
解决家庭冲突的厚黑术 241
惨痛的代价 241
和平共处厚黑八法 241
促进手足关系的厚黑五法 241
第十五章 婚姻中的厚黑交友术 241
婚姻阶段的朋友厚黑观 255
女性朋友与婚姻 255
危害婚姻的朋友 255
婚姻中交友厚黑七原则 255
解除困境的厚黑之道 255
第十六章 离婚后的厚黑交友术 255
分居和离婚的厚黑适应术 271
友谊厚黑维系术 271
坚持己见 271
厚黑眼中善意的坏朋友 271
离婚后交友的厚黑五原则 271
与为分居者或离婚者交友的厚黑术 271
第十七章 网络厚黑交友术 271
网络在手，畅行无阻 287
从厚黑观来看网络交际的优点 287
线上约会 287
网络交友的致命伤 287
善用网络工具 287
网络厚黑交际法则 287
第十八章 结交益友的厚黑术 287
用厚黑眼看心理效果 303
厚黑减压术 303
厚黑眼中朋友的作用 303
正面的同事压力 303
厚黑辩识损友术 303
面对病友的厚黑术 303
第十九章 银发族的厚黑交友术 303
朋友的重要性 317
乐天知命长寿 317
从厚黑学看老年人发展友谊的障碍与退休的朋友相处的难题朋友帮助你平衡晚年厚黑交友术 317
第二十章 厚黑交友之道 317
泰然面对冲突 335
厚黑沟通术 335
厚黑道歉术 335
厚黑友谊规则 335
厚黑思考术 335
厚黑友谊调整术 335
厚黑治疗失友创痛术 335
第二十一章 厚颜处世 335
厚颜面对自己 379
厚颜制乐之道 379
为何你要固步自封 379
厚黑止怒术 379
愤怒厚黑分类说 379
厚颜制胜术 379
厚黑抗忧术 379
人际厚黑救命八秘诀 379
厚黑镇暴控制术 379
厚黑镇暴面对术 379
厚黑镇暴改进术 379
厚黑思考模式 379
纸上厚黑宣泄术 379
第二十二章 厚黑激励术 379
厚黑交际的力量 407
厚黑目标设定术 407
厚黑克制术 407
厚黑彰显术 407
厚黑忍受术 407
无“签”一身轻 407
厚黑为人际敏感度加温 407
厚黑观察交际术 407
厚黑“映”对得体术 407
第二十三章 人际厚黑圆融术 407