壹 说一说甲型流感的背景 1
贰 中医药防治甲型流感的渊源 7
叁 妙招教你识流感 15
1．辨气候识流感 16
2．辨体质识流感 25
3．辨症状识流感 37
4．辨舌脉视咽喉识流感 42
肆 防流感百宝箱 57
1．流感流行期间的环境防护 58
2．流感流行期间上班族的防护 74
3．流感流行期间的运动 78
4．流感流行期间的饮食 90
5．发热症状的及时处理 105
6．流感流行期间的就医及用药 107
伍 辨证施治有妙方 115
1．风热外袭型 116
2．风热挟湿型 117
3．外感风寒型 118
4．燥邪犯肺型 119
5．热毒袭肺型 119
6．温毒袭肺型 120
7．气营两燔 121
陆 南北地区名老中医对预防流感的推荐方 123