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引言 7
方法一 如何养育你的孩子 11
方法二 如何发现和强化良好行为 31
方法三 如何倾听孩子的心声 51
方法四 如何表达自己的意思 71
方法五 怎样确定是谁的问题 87
方法六 怎样解决问题 103
方法七 如何设计选择与结果 119
方法八 如何选择你的策略 141
方法九 如何克服愤怒情绪 155
方法十 如何照顾自己 173
结束语 181