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总则 1
训练方针 1
教学原则 4
教学方法 8
三级滑翔运动员训练提纲 12
飞行前的地面预习 14
第一练习 感觉飞行 45
第二练习 起飞、脱钩、下滑及转弯 49
第三练习 航线建立及目测着陆 63
第四练习 特殊情况的处理及不正常状态的修正 81
第五练习 起落航线飞行 89
第六练习 单飞考试 97
第七练习 单飞正常起落航线 102
第八练习 单飞正常起落航线及目测定点着陆 114
第九练习 结业考试 119