第一章 隐得深，忍得久，飞得高 1
“蘑菇经历”，是一笔宝贵的人生财富 1
人生总是从寂寞开始 2
耐心地做你现在要做的事 3
在忍耐中养精蓄锐 4
心急吃不了热豆腐 5
放长线，钓大鱼 6
放大你的格局 6
急功近利不可为 8
耐心等待最佳时机 9
感谢折磨你的人 10
忍耐让生命更具张力 11
忍辱负重，方成大业 12
委曲才能求全 13
退一小步为进一大步 14
勇于承认自身的不足 15
做一枝谦卑的稻穗 16
不将侮辱放在心上 17
挖掘自己的潜能 17
第二章 你必须练就的强大心理素质 20
用坦然迎接不幸 20
人生本无坦途 21
乐观地面对一切 23
挫折是成功的法宝 25
看淡生活中的不平事 26
一笑置之岂不更好 28
羞辱可以成就强者 29
以笑声面对残酷的命运 31
能拿得起就要能放得下 32
大丈夫能屈能伸 34
学会欣赏别人 36
心胸豁达才有好人生 37
大肚能容，容天下难容之事 39
乐于释怀，不念旧恶 41
第三章 沉住气，成大器 43
人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆 43
只专注于脚下的路 45
不做自己的“降兵” 46
脚踏实地是最好的选择 47
在别人贪婪的时候保持一份冷静 48
急于求成，往往会适得其反 49
沉住气，成大器 50
过多的欲望会蒙蔽你的幸福 52
面对诱惑时懂得坚持 53
辉煌的背后，总有一颗努力拼搏的心 54
大收获必须付出长久努力 55
当风雨过去，你还是你 56
不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标 57
执著于成功，才能创造成功 58
永抱必胜之心 59
第四章 提升内在的能量 61
不懈追求才能羽化成蝶 61
坚守寂寞，坚持梦想 62
一生只能认真做好一件事 63
坚忍的乌龟快过睡觉的兔子 64
用坚忍创造闪光的快乐 64
不怕失败才会成功 66
放低姿态，像南瓜一样默默成长 66
坚忍的骆驼在沙漠中行走自如 67
不抱怨的人才能在寂寞中爆发 68
耐得住寂寞，苦尽甘来 69
享受寂寞才能强大 71
目标专一，方成大器 71
第五章 忍一时风平浪静，退一步海阔天空 73
当进则进，当退则退 73
学会审时度势 74
守住进退的底线 75
练就洞察大势的眼光 76
进退之道在于随机应变 78
行动之前要权衡利弊 79
顺应“功成身退”的天道 80
机会和陷阱，你要分得清 81
懂得放弃才能找到退路 82
退一步可以进百步 83
退一步让你更有理 84
保持“安全”距离 85
恪守“吃亏是福” 86
回头才能靠岸 87
后退带来福音 88
退让不等于软弱 88
懂得适时退让 90
后退是为了做好充足的准备 91
后退可以预防“自大” 92
在后退中坚持 93
为迫害过你的人祈祷 94
自省之后才能懂得进退之道 95
不选择是最好的选择 96
迷雾中静观其变 97
第六章 成大事者不拘小节 99
世上本无事，庸人自扰之 99
世上是没有任何事情值得忧虑的 100
把生活当情人，允许他发个小脾气 100
生命短促，不要过于顾忌小事 101
人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少 102
放开自己，不纠结于已失去的事物 103
睁一眼闭一眼，对小事不予计较 103
且咽一口气，内心的格局便开朗了 104
难得糊涂是良训，做人不要太较真儿 105
不要为了无聊的事小题大做 106
不要让小事情牵着鼻子走 107
抛开烦恼，别跟自己较劲儿 108
不计较他人的毁誉 109
生气不如“消”气，不必在意太多 110
如果没有坏消息，受点儿欺骗也不算什么 111
第七章 在沉默中超越一切对手 113
叫嚣抵不过低头实干 113
反击别人不如充实自己 114
把别人的折磨当成前进的动力 115
做你自己的伯乐 116
不要让别人拿走你的潜能 117
在行动中激发自己的潜能 118
学会必要的忍耐 119
善待你的对手 121
远离虚荣才能接近对手 123
感谢你的竞争对手 124
化压力为动力 125
在压力中奋起 126
给自己一个悬崖 126
找一个竞争对手“叮”自己 127
第八章 掌控情绪，喜怒不形于色 129
看清你的情绪爆发 129
负面情绪消耗着我们的精神 131
“情绪风暴”中人心容易失控 132
负面情绪的极端爆发 133
勿让情绪左右自己 134
杀人不见血的“气” 135
愤怒有信号，多加观察 136
愤怒情绪产生时，可“冷”一下 137
情绪失控易使我们受挫 138
愤怒是灵魂在折磨自身 139
总为无谓的小事抓狂 141
愤怒不能随心所欲 142
主动抑制愤怒情绪 143
战胜冲动这个魔鬼 144
及时停住你的愤怒冲动 145
第九章 低谷时不放弃，在寂寞中悄然突破 147
不是每一次播种都有收获 147
低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登 148
坦然面对自己的失意 149
有一种成功叫锲而不舍 150
屡战屡败的死敌是屡败屡战 151
低谷时不放弃，在寂寞中悄然突破 152
怀有成为珍珠的信念 153
冬天里会有绿意，绝境中也会有生机 153
成功的秘诀在于不放弃 155
在顺境中修行，永远不能成佛 156
不要陷入自己画的悲伤牢 157
第十章 韬光养晦，伺机而发 159
个性不可随意张扬 159
以逸待劳，择时而动 160
平易近人，积聚人气 161
炫耀易遭嫉 161
厚积才能薄发 162
不露声色，不惹祸端 163
让敌人轻看，让自己安全 164
暂时的隐匿，只为日后的崛起 165
麻痹对手，抢得先机 166
审时度势，把握良机 167
不露声色地把危机消弭于无形 168
假戏真做，相时而动 169
故作不知，欲擒故纵 171
保持不前不后的最佳位置 171
伪装自己，克敌制胜 172
攻人以谋不以利，用兵斗智不斗多 173
第十一章 地低成海，人低成王 175
低调做人是以低就高的强者攻略 175
低调做人是立足社会的必然要求 176
放低心态才能走稳脚下路 177
低调处世有益于养精蓄锐 178
低调做人是安身立命的天然屏障 179
爬得越高则可能跌得越重 180
低调做人是化解人际风波的最佳策略 182
低调做人才能在顺逆境中安然进退 183
低调做人者必须锤炼忍耐精神 184
低调者要磨炼自制自律的习惯 185
于低调中修炼成功心法 187
修身立德，道路将越走越宽 189
积水成渊，潜心钻研者终成大器大才 191
盛气凌人是浅薄和庸俗的表现 194
真正的伟人是平易近人的 195
低调谦卑不等于窝囊无能 196
没有匍匐的本领，哪能一飞冲天 197
第十二章 吃得亏中亏，方享福中福 200
替别人着想，就是替自己打算 200
最大的危机就是最大的转机 201
吃下的是亏，得到的是福 202
忍得辱中辱，成得人上人 204
有时不妨拿自己开开玩笑 206
吃后退的亏，赚道义的福 206
最先吃亏的往往最后得大利 207
面子舍得给，才会赢得多 208
福祸皆在人怎么看 210
忍小失，才能有大得 211
贪婪是种罪 212
便宜好占，麻烦难收 213
让人为上，吃亏是福 214
第十三章 懂得低头，才能出头 216
想当人才先要谦虚 216
有时求胜不如求败 217
别人都站直时，你要弯腰 218
柔弱比刚强要持久 220
顺时务者为俊杰 221
卧薪尝胆可实现梦想 222
要懂得适时“弯曲” 223
表现自己也要量力而行 224
屈身亦有“变”与“不变” 225
不张扬的才华才是真才华 226
霸业是“忍”出来的 227
动辄赌气无疑是自毁前程 228
不言大功，更受器重 229
认错才能“无错” 231
富贵之人没有骄矜的权利 232
树党抱团，冤冤相报何时了 233
“柔”但不“软” 234
让步才能进步 235
不争者胜天下 236
第十四章 聪明处世，不妨糊涂点儿 238
糊涂是洞明人生的智慧 238
吃糊涂亏，积无量福 239
糊涂是智者最好的外衣 240
大智若愚，该糊涂时就糊涂 241
看穿是非得失，心中有数即可 242
智者守愚 242
凡事不要太较真儿 245
小事不妨糊涂，大事必须清醒 246
糊涂是自我保全的大手段 247
糊涂是聪明人的百变战术 248
培养“糊涂”意识 249
糊涂要装得不露痕迹 250
“装糊涂”要能够灵活变通 251
避开敏感处不得罪人 252
棘手的事，模糊表态不犯错 253
糊涂——一剂化解仇恨的良药 254
第十五章 舍非常之舍，才能得非常之得 256
不同的选择，不同的人生 256
“舍”只是“得”的另一个名字 257
以退为进，绕指柔化百炼钢 258
退，意在“半途而止”，而非半途而废 258
大舍大得，小舍小得 260
存心舍弃，会有加倍的获得 261
学会隐忍退让 261
关键时刻懂得务实妥协 262
学学狐狸哲学：放弃一条腿，保全一条命 263
不能舍，只好在泥里团团转 264
过于戒备反而失去更多 265
第十六章 海纳百川，有容乃大 267
为人处世以容人为上策 267
留有余地是一种理智的人生策略 268
忧他人之忧，乐他人之乐 269
律己宜严，待人宜宽 270
自我反省得到他人的尊敬 271
指责只会招来对方更多的不满 272
迁怒是不负责任者的行为 272
尊重他人就是理解和包容他人 273
不要把别人的冒犯放在心上 275
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服 276
悦纳别人的与众不同 277
帮助曾经伤害过你的人 278
得理也要让三分 279
要私下指出别人的缺点 279
放大镜看人优点，缩微镜看人缺点 280
对自己的对手“投之以木桃” 282
尊重他人的生活习惯也是一种包容 283
不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任 284
容人小过，不念旧恶 285
要成人之美，不成人之恶 286
以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态” 287
包容他人的4句箴言 288
第十七章 忍小谋大，积弱成强 290
隐藏自己的实力 290
不要过早暴露目标，需要循序渐进 291
以自己小失让对方，日后会有大收获 293
软弱和退缩胜过任何硬性的进攻 293
隐藏自己的真实想法，才能全身而退 294
低调做人，厚积薄发 295
适时贬一贬自己，学会低调做人 296
弱势时打张情感牌，更易被对方认可 297
遇到强手就要避敌锋芒，侧面而行 298
主动示弱，伪装自己，克敌制胜 299
适时选择投降，给自己东山再起的机会 300
适时吃眼前亏，只为以后不吃更大的亏 301
假痴不癫，轻松达到自己的目的 302
人可以温和，但不可以软弱 303
适时掩饰弱点，显露优点 304
第十八章 当当配角也无妨 305
降低身份，抬高身价 305
未出头时，能而有度 306
热心肠贴冷脸的隐形收益 307
退一步海阔天空 308
没有花的芳香就当最有生机的绿叶 309
保持适当的低姿态 310
大树底下好乘凉 311
“近利”当前，更需“远虑” 312
弃智绝俗乃明哲保身之道 313
主动示弱，墙矮无人推 315
主动承担责任 315
发泄不平也要审时度势 316
做甘当扶梯的副手 317
当当配角也无妨 318
做事留余地，得意时居安思危 320
鹰立如睡，虎行似病 320
第十九章 在“和风细雨”中争取权利 322
明处吃亏，暗处得益 322
不要“阴谋”，但要“阳谋” 324
“移花接木”总能显灵通 325
明里低调，暗下苦功 327
先下手为强 328
败而不馁，隐而不退 329
坐热“冷板凳” 330
韬光养晦，以守为攻 331
敌人“自弱”，我方自强 332
藏锋静若处子，出头动如脱兔 333
可以着急，但切不可浮躁 334
御敌完全可以不强硬 335
以不变应万变，万变不离其宗 336
第二十章 学“傻”比学“智”难 338
“低头”不傻，隐忍为高 338
以愚困智，减少聪明人的内耗 339
精打细算也要用对地方 340
适度妥协是一种智慧的“张扬” 341
忠言也要不逆耳 343
“无为者”无所不为 344
该纵容时就纵容 345
自损折己，反而能幸存 347
谦下示人不易被攻击 348
自我“污染”平平安安 349
聪明不外显才是真聪明 350
装“疯”卖“傻”，劣势下的生存方略 351
自恃清高可能会导致迂腐 353
藏巧守拙，用晦如明 354
第二十一章 低调做人，高标做事 355
在上级面前露些缺点 355
永远不要替上司做主 356
权责之外少插手 358
做人要“降低”一个层次，做事要提高一个档次 359
越是饱满的谷穗垂得越低 359
“提醒”领导要果断，但要委婉 360
好话也要好好说 361
是才就不“傲物” 363
避免触犯上级的禁忌 364
把握时机，向领导“秀”出自己 365
好下属“尊而不谀” 366
禽择良木而栖 367
旁敲侧击，获取上司的信息 368
赞美话要适当地说 369
“老前辈”面前多低头 370
辛劳靠自己，功劳归上司 371
有才也要懂得藏匿 372
荣誉要分享，不要独享 373
才高也莫自以为是 374
第二十二章 心中有数，嘴上要软 376
明着认输，暗中较劲儿 376
谨慎“收声”，适时“出声” 377
诺言当慎说，不可死守 378
有时要说违心话，做违心事 379
外举不弃仇，内举不失亲 380
注意情感外露 382
适时地做“老好人” 383
“明修栈道，暗度陈仓”的奇效 384
把握好说话这本账 385
愚憨有时也是一种大智慧 386
适时顺从，获得翻身机会 387
闲来莫论他人非 388
瞒天过海，掩人耳目 389
说得好唱得好未必是真心 391
透露的往往是假信息 392
弦外之音要细听 393
第二十三章 谨言慎行，小心驶得万年船 395
懂得趋利避害，用低调的“厚壳”保护自己 395
复杂争夺之中，可抹黑自己以避险 396
细节 决定成败，不要把避免灾害寄托在侥幸上 398
言多必失 398
给自己的隐私加把锁，免得以后吃亏 400
隐藏自己的弱点，不让他人抓住把柄 401
在不了解对方的情况下，要适度防范 402
盛时常作衰时想，上场当念下场时 403
向别人倾吐心事要慎重 404
莫被表面现象迷惑，以免他人以此制造骗局 405
不要被骗，看清“利”中的“钩子” 406
帮人忙时要懂得保护自己，以免惹祸上身 407
勿打听别人的隐私，否则别人会把你定为危险人物 408
第二十四章 宁得罪十个君子，不得罪一个奸佞 410
宁得罪君子，不得罪奸佞 410
切记，别用别人的错误来惩罚自己 411
远离“有毒”之人，你才能不受伤 412
你可以不做布局者，但不要成为别人的棋子 413
忠奸分明，不给奸佞之人搬弄是非的机会 414
擦亮眼睛看“哥们儿义气” 415
借力打力，躲过陷害 416
注意自己的言谈举止 418
职场中得罪不起的6种人 419