第一章 人民防空常识 1
第二章 防火常识 10
火灾的预防 10
——家庭防火十法 10
火灾的报警 11
初起火灾的扑救 12
——灭火应急十招 12
火场紧急避险 13
——火场逃生十要点 13
——火灾逃生十三要诀 15
第三章 安全用电常识 16
安全用电须知 16
发现电线掉地怎么办？ 18
发现电气火灾怎么办？ 18
有人触电怎么办？ 19
第四章 防止燃气灾害常识 20
燃气安全使用要点 20
怎样识别燃气漏气 21
燃气漏气时怎么办？ 21
市政施工不慎挖断煤气道时，应该怎么办？ 22
遇到燃气失火时怎样处置？ 22
如何抢救燃气中毒人员？ 23
使用燃气发生漏气、火灾、爆炸等事故的原因有哪些？ 23
第五章 交通安全常识 24
机动车行车安全常识 24
非机动车骑车安全常识 26
行人安全常识 27
交通安全警示 29
发生交通事故后驾驶员应做哪些事？ 30
发生交通逃逸事故时应该怎么办？ 30
第六章 传染病和食物中毒的预防常识 31
什么是传染病？ 31
传染病流行的环节 31
怎样预防传染病？ 32
什么是食物中毒？ 32
怎样预防食物中毒？ 33
发现食物中毒怎么办？ 33
第七章 化学灾害防护常识 34
常见的化学危险品 34
化学危险品可能引起各种伤害 34
严防发生化学事故 35
处在有毒害气体泄漏的化学事故现场，你该怎么办？ 36
第八章 地质灾害的逃生与预防 39
什么是崩塌？ 39
什么是滑坡？ 39
遇到地质灾害正在发生时怎么办？ 40
地质灾害的预防 41
第九章 地震防护常识 42
地震是怎么回事？ 42
地震前兆的特征 42
怎样做好地震前的准备？ 44
地震时的求生方法 45
地震后的自救互救 47
第十章 天气灾害的防护常识 48
防高温危害 48
雷击的防护 49
防热带气旋（台风）危害 50
防浓雾危害 52
第十一章 战时防空袭击和防核、化学、生物武器常识 53
现代空袭的特点 53
人防在战时的作用 53
空袭时的防护措施 55
核武器袭击时的防护 55
化学武器袭击时的防护 58
生物武器袭击时的防护 60
第十二章 现场急救常识 61
手指止血法 61
毛巾包扎法 63
简易搬运法 63
心肺复苏法 65