Chapter 1 男人凭什么三十而立这个第一是我的 7
让责任把自己变得更男人 13
一定要攒点钱 18
让钱袋迅速鼓起来 25
用好自己的钱 31
逆向分割梦想 37
Chapter 2 我们的资源和优势是什么我们的资源在哪里 45
我们的优势是什么 51
男人就要赌一次 56
凡事都要争取一下 62
苍蝇采蜜的原因 67
Chapter 3 我们拿这10年做什么爱上背上的压力 75
有多少人知道你 81
满足成为年轻富翁的条件 87
让计划服从变化 93
我们拿这10年做什么 99
完成破茧成蝶的过程 104
Chapter 4 我们要完成哪些“软件”的更新如果读到这里，请开始接受自己 113
仅有高学历，无法拯救未来 118
必须培养预见能力 123
决定人生成败的12种素质 129
找出可能导致失败的根源 135
做一个感情成熟的男人 142
Chapter 5 我们今天做什么今天我们该做什么 151
每天晚上算算成本和收益 157
让大脑保持高度自由 161
恰当把握和每一个人的距离 167
别陶醉于庸人的羡慕 173
身边常备“责任”这剂良药 178
Chapter 6 我们要掌控什么承认失败要趁早 187
别人能做的，我们未必能做到 191
控制自己，就是控制未来 196
怎样应对糟糕的老板 202
慎重选择生命的另一半 207
跨越感情创伤的障碍 212
给达成目标一个期限 217