第一章 历代关于肥胖症的认识 1
第一节 中医学对肥胖症的记载 1
第二节 中医药治疗肥胖症的现代研究 2
第二章 肥胖症的中医病因病机 9
第一节 肥胖症的病因 9
第二节 肥胖症的病机 10
第三章 肥胖症的辨证论治 13
第一节 肥胖症的诊断 13
第二节 肥胖症的治疗方法 16
第四章 人体的脂肪组织 19
第一节 脂肪的结构 19
第二节 类脂 19
第三节 脂类 20
第四节 脂肪细胞 21
第五节 脂肪的功能 22
第五章 引起肥胖的原因 24
第一节 肥胖症的发病机制 24
第二节 肥胖症的发病因素 25
第六章 肥胖症的诊断与分类 27
第一节 肥胖的概念 27
第二节 肥胖症的判断和检查 29
第三节 肥胖症的鉴别诊断 33
第四节 肥胖症的分类 34
第七章 肥胖症的流行病学 39
第一节 肥胖症的危害 39
第二节 引起肥胖的特殊时期 41
第三节 肥胖症的预后与预防 44
第八章 肥胖症调治方法概述 47
第一节 饮食疗法 47
第二节 运动疗法 48
第三节 药物减肥 48
第四节 经络减肥 50
第五节 心理疗法 52
第六节 药茶减肥 54
第七节 饥饿疗法 54
第八节 手术疗法 56
第九节 行为疗法 57
第十节 其他减肥法 58
第九章 单味中药调治肥胖症 61
第一节 解表类 61
第二节 清热类 65
第三节 泻下类 73
第四节 祛风湿类 80
第五节 化湿类 84
第六节 利水渗湿类 86
第七节 温里类 100
第八节 理气类 102
第九节 消食类 106
第十节 止血类 111
第十一节 活血化瘀类 115
第十二节 化痰类 124
第十三节 安神类 130
第十四节 平肝类 132
第十五节 补益类 134
第十六节 收涩类 157
第十章 复方调治肥胖症 161
第一节 经方调治肥胖症 161
第二节 临床瘦身验方 174
第三节 临床减肥有效方 187
第十一章 经络减肥 192
第一节 体针疗法 192
第二节 耳针 216
第三节 刮痧 220
第四节 推拿 222
第五节 拔罐 227
第六节 针刀 228
第七节 埋线减肥 230
第八节 脐疗减肥 232
第九节 刺络放血 233
第十二章 茶道减肥 236
第一节 茶叶的现代药理研究 236
第二节 茶道减肥的适应证和注意点 237
第三节 单味茶减肥 238
第四节 药茶减肥 243
第五节 美白瘦身茶 246
第六节 花茶减肥 247
第十三章 药食调治肥胖症 249
第一节 饮食减肥 250
第二节 药膳减肥 254
第三节 常用减肥食物 258
第四节 常见减肥药食 261
第十四章 功与操减肥 269
第一节 气功减肥 269
第二节 健身操减肥 275
第十五章 运动疗法 278
第一节 运动减肥原理和作用 278
第二节 运动减肥的种类和运动强度 280
第三节 减肥运动推荐 281
第十六章 行为疗法 285