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序言 约翰·史密斯 1
法则一：现在就行动 1
法则二：你是你自己的上帝 5
前言 6
法则三：消灭悲观思想 12
法则四：养精蓄锐 22
法则五：主宰你的命运 41
法则六：改变观念 46
法则七：确立你的目标 56
法则八：坚忍不拔方能取胜 62
法则九：充分利用你的时间 72
法则十：挖掘你的潜力 76
法则十一：不进则退 83
法则十二：诚实正直最重要 94
法则十三：从书中汲取力量 100
法则十四：坦然面对批评 104