卷壹 勉励灵修 1
（一）效法基督，目空尘世 1
（二）存心谦卑 3
（三）学习真理 4
（四）行事须有准备 8
（五）阅读圣经 9
（六）过分的欲念 10
（七）避免虚妄的盼望和快乐 11
（八）不可太亲近人 12
（九）甘心听命 13
（一○）不要多言 14
（一一）求得平安，热心前进 15
（一二）患难中的益处 17
（一三）抵抗引诱 18
（一四）不要妄论断人 21
（一五）爱的工作 22
（一六）忍受别人的缺欠 23
（一七）修士的生活 25
（一八）圣教父的榜样 26
（一九）修士的功课 28
（二○）独居静默 31
（二一）痛悔 35
（二二）人类的痛苦 37
（二三）默想死期 40
（二四）审判和刑罚 44
（二五）勤于改过自新 47
卷贰 预备内心 53
（一）在内的动作 53
（二）谦卑顺命 57
（三）和平人 58
（四）纯粹洁净 59
（五）反省 61
（六）善心的快乐 62
（七）爱耶稣当超过万有 64
（八）认耶稣为密友 65
（九）缺乏各种的安慰 67
（一○）感谢上帝的大恩 72
（一一）爱耶稣十字架的人少 74
（一二）圣十字架的御路 76
卷叁 心的安慰 83
（一）基督对忠实灵魂的默谈 83
（二）真理无声的内训 84
（三）当谦卑领受上帝的训言，人却多加忽略 86
（四）在上帝面前常真诚谦卑 89
（五）爱主的妙用 91
（六）真爱的试炼 94
（七）当将主恩暗中保在谦卑里 97
（八）在上帝目前自卑 99
（九）万有交于上帝为究竟的归宿 101
（一○）当弃绝世俗，以事奉上帝为甜蜜 102
（一一）当对内心的愿望加以检查和节制 104
（一二）练习忍耐，克制私欲 106
（一三）效法耶稣的谦卑与听命 108
（一四）当默想上帝隐秘的审判，以免因善自高 109
（一五）凡有所欲，当如何行，如何言 111
（一六）求真安慰，惟在上帝 113
（一七）将一切忧虑全宜交托上帝 114
（一八）效法基督的榜样，平心忍受世苦 116
（一九）甘受凌辱为真忍耐的凭据 117
（二○）承认自己软弱并今生之苦 120
（二一）当超出万有，安息在上帝之内 122
（二二）回想上帝诸恩 125
（二三）为得平安有四种紧要的事 128
（二四）不要多事 131
（二五）内心坚稳的平安和真正的进修何在 132
（二六）欲得高妙自由的心境，不在读经，惟在祈祷 134
（二七）私爱阻人达于至善 135
（二八）不怕毁谤的话 138
（二九）在遭苦难时当如何祈主赞主 138
（三○）仰赖神佑，恢复已失的恩典 140
（三一）脱离受造的物，以得造物的主 143
（三二）舍己克贪 145
（三三）人心无定，当归向上帝 147
（三四）有爱的人，惟觉上帝在万有之上，大有美味 148
（三五）人在今生，难免诱惑 150
（三六）不怕世人虚妄的判断 151
（三七）完全弃绝自己，为得内心的自由 153
（三八）当善于管理外务，在危险中求上帝 154
（三九）办事当心平勿急 155
（四○）世人无善可以自夸 156
（四一）轻看世界暂时的荣耀 159
（四二）平安不可立在他人 160
（四三）反对世俗的虚知识 161
（四四）不要承搅外务 163
（四五）不可轻信人，因人言最易失真 164
（四六）对于世人言语的戈矛，当稳靠上帝 167
（四七）一切世患皆当为永生而忍受 169
（四八）永生之日与今世之苦 171
（四九）仰望永生及交战人当得的好应许 174
（五○）忧苦时当如何献心与主 178
（五一）不能专务高远神功时，便当行卑近的事 181
（五二）人当自思，不配得安慰，惟应受刑罚 182
（五三）上帝圣恩不赐给爱世俗的人 184
（五四）发自主恩与发自人性的大有分别 184
（五五）人性败坏及恩惠的神力 189
（五六）舍己效法基督背负十字架 192
（五七）人陷在错处，不宜过于灰心 195
（五八）不可测度高妙的事，和上帝隐秘的审判 197
（五九）人的盼望依靠，全当托于上帝 201
卷肆 主的圣餐——劝人热心领受圣餐 205
（一）当如何虔敬以领受基督 206
（二）圣餐大显上帝爱人的至情 211
（三）劝领圣餐最有大益 214
（四）善领圣餐的蒙恩最多 217
（五）圣餐的尊贵，及神甫的品位 220
（六）领圣餐以先，该行何功 221
（七）省察自己的良心，定志改过 222
（八）基督在苦架献己，人也当舍己 224
（九）当将自己及一切都奉献上帝，还为众人祈求 225
（一○）不可轻易推辞圣餐 228
（一一）基督的体与圣经为信徒所急需 231
（一二）当尽心预备与基督相交 235
（一三）当满心盼望在圣礼上与基督联合 237
（一四）善人渴慕基督的体 238
（一五）欲得热爱的恩惠，就当谦卑弃绝自己 240
（一六）所有急需，当诉于基督求加大恩 242
（一七）用火热的愿望，领受基督 244
（一八）不要窥探圣礼，惟当谦逊效法基督，使聪明屈伏在信仰之下 246