第一篇：集中学习寻找问题 2
1.1国培初印象 2
1.2课改前沿 6
1.3初识北碚研训 19
1.4教学反思 27
1.5寻找教学真问题 37
1.6问题梳理 46
1.7心灵感悟 80
1.8培训成长 90
第二篇：异地研修理论提升 99
2.1北京开班纪实 99
2.2课题引领 102
2.3北师大导师印象 106
2.4北京下校实践 112
2.5教学反思（教学案例） 124
2.6感悟北京 135
2.7收获北京 149
第三篇：影子研修实践落地 164
3.1导师印象 164
3.2心灵感悟 169
3.3.1北碚教学实践 178
3.3.2璧山教学实践 188
3.3.3巴蜀教学实践 194
3.4回岗研修反思 201
3.5影子跟学 208
第四篇：名师分享交流提升 227
4.1团队活动 227
4.2名师论坛 232
4.3国培征文 242
4.4结业感言 256
4.5管理文章 263