PART 01 一对一的致命攻击：为什么越是相爱，越是相互伤害 2
真相：吵架本质是一种“杀熟”行为 2
适度的争吵与伤害，正是试探爱的手段 7
达不到你的期望值？可能是你太贪心了 13
一个人吵架的模式，正是他内心需要的反应 18
可能是对方的坏态度“激起”了你的“斗志” 23
真正想分手的人不会用“吵架”达到目的 27
PART 02 浪漫中的权利争夺战：到底你听我的，还是我听你的 32
为什么我要让步 32
先动优势：“主动”也是一门艺术 37
真爱的前提不是占有，而是彼此平等 42
聪明人从不企图在爱情中争夺主导权 47
不是每件事情，都可以上升为“爱不爱” 51
学会暧昧地矜持，让他保持进攻状态 56
PART 03 当情绪化遇见理智化，你什么时候才跟我说对不起 62
相爱也是两个人：尊重和你不一样的逻辑 62
有时候，宽容比改造更重要 68
即使形影不离，也要让彼此有自己的空间 73
笑着收场，吵架中运用幽默技巧 78
充分利用现代化工具：发短信、写E-mail 83
无论何时， “对不起”都是最好的解决办法 87
PART 04 当争吵按下replay：重复争吵，谁是最后的胜利者 92
男女心理特点差异，是“较劲”的主要原因 92
争吵有法：从对方的招数找对策 98
博弈需要耐性：有耐性才能H01d住爱情 103
吵架也是沟通：先认错的人比较占上风 109
别以“我都是为你好”在对方的世界里横冲直撞 115
PART 05 爱情冷暴力：爱的反面不是恨，而是冷漠 122
“冷战”最容易造成对对方的漠视 122
有的放矢地沟通，更能让感情保持热度 126
改变冷战状态：打破原有的平衡关系 129
小问题不解决，放几天就会成为大问题 133
结束冷战的方式：一种是妥协，另一种是决裂 138
建立规则，不要好了伤疤忘了疼 142
PART 06 较劲也要有效率：爱人之间不可不知的吵架原则 148
吵架也有隐私权，不要让其他人介入 148
别做沉默的羔羊，保证顺畅地沟通 153
不论爱得多深，记住一点，谁都可以说“No” 158
事情确证了再吵，不要仅凭自己的怀疑 163
言和要讲时机和策略，伺机而行是关键 168
PART 07 吵架也是分段位的：这些错误千万不能犯 174
说出你的想法，拒绝林黛玉式争吵 174
不要无限度容忍，相爱是包容不是纵容 179
一走了之是最消极的处理办法 184
不要轻易说出或者逼对方说出吵架关键句 188
争吵冲动会让成熟的关系受到破坏 193
不要再为吵架的事做诸多解释或辩护 197
PART 08 我们和好吧：跟谁较劲，别跟幸福较劲 204
小吵是发现对方优点的重要途径 204
如果还是不可避免地吵，那就先不要随意插嘴 209
针对两人的不同之处，找到妥协配合的方式 214
你选择永远胜利，还是选择拥有一段好关系 219
若你是36号的脚，就不要羡慕人家有41号的鞋 225
PART 09 结婚的N种可能：爱到不想分开了，那就结婚吧 232
“裸婚”不可怕，可怕的是听天由命的态度 232
“二婚”这个标签，摘不摘不重要，戴不戴才重要 237
异地婚姻是危险爆炸物，尽快解决才是办法 242
豪门是让你自豪，但是你得掂量一下自己的分量 247
高富帅的爱你能否接受，关键在于你自不自信 251
PART 10 婚姻里的别扭事：结婚不是终点，是起点 258
老公的虚拟出轨，需看得清，更需认得清 258
用“小三”的套数，走佳妻的路 263
钱等于权，没有挣钱能力，你就只是个宠物 268
对方一时被噎住了，像遭遇了“真相帝” 274
男人是天性叛逆的机器，只能改良，不可改造 278