宽恕十二招 3
宽恕的真谛（代序） 3
找回自己内在的爱 6
简介：宽恕的四大原则 13
第一要诀：对自己的平安负责 21
第一招 承认恐惧 24
第二招 了解自己渴望的是爱 29
第三招 收回投射 33
第四招 对自己负责 39
第二要诀：找回你我平等之处 43
第五招 放下自我批判与内疚 49
第六招 接纳自己以及待人如己 56
第七招 乐意学习与分享 60
第八招 做自己的主人 65
第三要诀：信任自己的生命 71
第九招 接受人生课程 75
第十招 认出一切都没有问题 82
第十一招 看镜中人生 87
第十二招 开放心灵 92
第四要诀：铭记“生命是爱” 99
无条件的爱 110
前言 110
关键问题 115
修练 122
弟兄 126
诠释 131
奇迹 135
善用现有的一切 139
向神圣之境开放 144
学习倾听 151
无条件的爱 155
开启心门 162
停止奋斗 168
心胸坦荡 176
消除匮乏之念 182
感恩之心 189
放下执著 194
神性的光辉 203
另一种存在次元 209
“同意”的暴行 218
罪与罚 227
力量与成就 234
不吝惜你的爱 241
爱的漫步 246
外境之幻 249
奇迹——有为之终，无为之始 254
宽恕之路 259
小我之死 266
天恩无限 271
祝福偈 278