上编 陆游爱国诗（300首） 1
小引：陆游爱国诗特点 1
第一章 丹心报国 8
第二章 壮怀激烈 47
第三章 痛斥“和戎” 80
第四章 悲愤慨叹 120
第五章 渴望一统 153
中编 陆游养生诗（200首） 177
小引：陆游是养生家 177
第一章 养生意义 180
第一节 珍爱自身 180
第二节 养生如“和羹” 183
第三节 养生之本 188
第二章 养生方法 196
第一节 心志养生 196
第二节 情志养生 220
第三节 生活养生 250
第三章 养生实效 291
第四章 养生小结 306
下编 陆游教子诗（100首） 309
小引：陆游善于教育子孙 309
第一章 陆游教子 313
第二章 陆游教儿辈 353
第三章 陆游教儿孙 358
第四章 陆游教孙辈 361
第五章 陆游其他教诫诗 365
附录 抗震救灾诗 368
后记 371