第一章 舍得：人生有得必有失，有舍才有得 2
选择决定命运 2
必要的“舍”是为了更好的“得” 6
成功就是正确的舍得 9
先选择，再冒险 12
我的生活我做主 15
明智的放弃好过执著的坚持 18
放弃完美面对现实 21
抓住命运的第二次机会 24
成功偏爱有远见的人 28
为自己的选择负责 32
第二章 人生沉浮，博弈于取舍之间 36
控制无止境的欲望 36
适合的才是最好的 39
不要给自己的人生加行李 43
舍掉一些无谓的忙碌 47
过简单的生活 50
别让自己活得太累 54
不要做金钱的奴隶 57
将不必要的欲望关在门外 61
放弃毫无意义的固执 64
愚公移山不可取 67
第三章 放弃虚华：没有真正的输赢人生 72
保持淡泊名利的平常心 72
成功的标准不止一个 76
放弃并不意味着失败 80
放弃进攻是最好的进攻 84
生命就是做自己 87
起手无悔大丈夫 91
不为虚名所累 94
归零开始，从头再来 97
懂得放弃才是真聪明 101
第四章 放弃摇摆 坚守生命中的钻石 106
相信自己能做到 106
找准属于你的位置 109
会选择更要敢于放弃 112
放弃，但不轻言放弃 115
学会放弃，重新选择 119
有所为有所不为 122
有所放弃更有所坚守 126
懂得放弃的真谛 130
第五章 舍得之道，为人处世的圣经 136
见什么人说什么话，到什么山唱什么歌 136
从对方感兴趣的话题说起 140
做事不忘“利人利己”原则 143
成人之美，不送人之恶 146
做事总留三分余地 149
精明处世，一点聪明一点痴 152
好为人师不如拜人为师 156
平时多烧香，急时有人帮 160
低调做人，保全自己 163
学会漂亮地说“不” 166
适时的幽默为你的形象加分 170
该沉默时绝不多言 176
第六章 放弃平庸 可以平凡但不能平庸 180
远大目标是超越平庸的动力 180
不想平庸就必须珍惜时间 183
努力喜欢自己的工作 186
坚持梦想就会摆脱平庸 190
把苦难当作告别平庸的垫脚石 193
细节决定成败 197
跌倒了就爬起来 201
超越自卑就会成功 204
不要和小事计较 207
给自己合理定位 211
第七章 舍去完美：缺憾未必不是一种美 216
不要太苛求完美 216
缺憾未必不是一种美 220
学会宽容别人 223
学会欣赏自己 226
珍惜现在拥有的一切 231
你不能让所有人都满意 235
学会欣赏残缺之美 238
第八章 舍去忧虑 得到快乐人生 242
快乐只是你的一种选择 242
彻底解放你自己 245
养成快乐的习惯 249
年龄不是障碍 252
时刻记得微笑 257
冲破自我的心理障碍 262
悲哀莫过于患得患失 265
进行积极的心理暗示 269
遇事要有积极的心态 274
第九章 放弃怨气：与其抱怨，不如改变 280
不要怨天尤人 280
自信的人从不抱怨 283
平衡心中的天平 288
不能改变环境就改变自己 292
学会坦然面对 296
做真实的自己 298
学会化解不快 302
总有一扇窗为你打开 305
有些事情你必须等待 309