第一章 人贵自尊，握紧成长的方向盘 2
1.人贵有自尊 2
2.自尊是成才的动力 5
3.自尊是获取快乐的源泉 7
4.自尊可以提高你的自信 10
5.自尊者人尊，自弃者人弃 14
6.正确培养自尊心 17
7.让自尊成为一种习惯 20
8.生命的重量——尊严 23
第二章 宽容平易，个人发展需要谦虚 30
1.别把自己太当回事 30
2.放低姿态，为生存谋发展 33
3.露锋芒于外，伤己身于内 36
4.贪满者多损，谦卑者多福 39
5.放下身价，学会低头才会赢 43
6.平易近人者，人皆近之 47
7.学会谦虚宽容，不斤斤计较 51
8.保持“空杯”心态 55
第三章 进退有度，把握谦与尊的分寸 62
1.人，贵有自知之明 62
2.犹豫，留下永远的遗憾 65
3.过谦者，人易疑 69
4.做一个聪明的自谦者 72
5.青春路上，自尊同行 75
6.切莫让“假自尊”占据你的心 78
7.用放大镜看自尊心 80
8.努力把自己做好 83
第四章 学无止境，用知识为人生保鲜 88
1.学习帮助你完善人生 88
2.知识是成功的基石 91
3.谦虚才能学到更多知识 94
4.活到老，学到老 96
5.愈学习，愈发现自己无知 99
6.不耻下问，虚心求教 102
7.不断学习，增强能力 105
8.学无止境，用学习书写人生的履历 107
第五章 修身养性，美德之花时时绽放 112
1.人，有德才有得 112
2.谦虚是不可缺少的品德 115
3.自尊是最高贵的情感 118
4.人始终在追求知识和美德 122
5.保持谦虚的心态 124
6.做一个自尊自信之人 126
7.履，德之基也；谦，德之柄也 129
8.加强自身修养，塑造自尊品质 132
第六章 虚怀若谷，不做骄傲自夸的人 138
1.夸己者，无本事 138
2.自夸是可怕的不幸 140
3.骄傲是人生的绊脚石 143
4.骄傲是无知的产物 145
5.骄傲自大者，难成事 149
6.莫做赤裸裸的自命不凡者 152
7.学会低调做人 155
8.做一个谦虚的人 158
第七章 妄自尊大，走向失败的必经路 162
1.不做夜郎自大的学者 162
2.目空一切，是灭己的利剑 164
3.莫成为坐井观天的青蛙 167
4.妄自尊大是无知的假面具 170
5.妄自尊大是人前进的绊脚石 173
6.永远记住自己是“渺小的” 175
7.自大让人盲目 178
第八章 自谦自尊，人一生的财富智慧 182
1.谦逊是一颗力大无比的定风珠 182
2.做一个坦率的谦虚者 184
3.做一个有魅力的谦虚者 186
4.谦虚有度，完美做人 189
5.自尊让人幸福 192
6.自尊，让你充满责任感 194
7.让自尊深入骨髓 197