第一章 心理健康综述 1
心理自测 1
第一节 健康与心理健康 3
第二节 大学生心理特征及常见的心理问题 14
第三节 大学生健康心理培养 25
思考与练习 29
心理互动与训练 30
第二章 大学生的自我意识与心理健康 32
心理自测 32
第一节 自我意识概述 34
第二节 大学生自我意识在发展中存在的问题 40
第三节 塑造健全的自我意识 50
思考与练习 54
心理互动与训练 54
第三章 大学生的情绪与心理健康 56
心理自测 56
第一节 大学生情绪的特征 57
第二节 大学生中常见的情绪困扰及调适 62
第三节 大学生情绪的自我调控 74
思考与练习 79
心理互动与训练 80
第四章 大学生的适应与挫折应对 81
心理自测 81
第一节 适应与挫折概述 83
第二节 大学生适应与挫折心理问题的表现及调适 88
第三节 大学生挫折应对及挫折承受力的培养 96
思考与练习 105
心理互动与训练 105
第五章 大学生人际交往与心理健康 110
心理自测 110
第一节 大学生人际交往概述 113
第二节 大学生的人际交往心理误区与调适 120
第三节 大学生良好人际关系的建立与改善 126
第四节 大学生的网络人际交往与心理健康 132
思考与练习 139
心理互动与训练 139
第六章 大学生健康人格塑造与心理健康 141
心理自测 141
第一节 人格概述 144
第二节 大学生常见的人格发展缺陷 151
第三节 健康人格的培养与发展 158
思考与练习 161
心理互动与训练 161
第七章 大学生的学习与心理健康 162
心理自测 162
第一节 大学生学习心理概述 164
第二节 大学生在学习中常见的心理问题 169
第三节 培养健康的学习心理，提高学习能力 175
思考与练习 182
心理互动与训练 182
第八章 大学生的恋爱与性心理健康 184
心理自测 184
第一节 大学生恋爱和性心理 186
第二节 大学生恋爱和性心理问题 194
第三节 大学生恋爱和性心理调适 199
思考与练习 206
心理互动与训练 206
第九章 大学生常见心理障碍识别与对策 207
心理自测 207
第一节 大学生心理问题产生原因 209
第二节 大学生常见心理障碍识别 214
第三节 大学生心理咨询与心理治疗 222
思考与练习 234
心理互动与训练 234
参考文献 236