一、铭志进学篇 1
座右铭 1
志立 1
步入学府 1
表态 2
《卜算子》二首 2
《忆秦娥》四十三岁初度 3
《满江红》二首 3
五十四岁有感 4
《解佩令》五十岁抒怀 4
《菩萨蛮》 5
无题 5
《如梦令》二首 5
回首 6
醉酒祝寿 6
《过龙门》五十八岁抒怀 6
感伤 7
《浪淘沙》夺利 7
《满庭芳》六十岁志 7
退休抒怀 8
《清平乐》二首 六十一岁抒怀、说难 8
除夕夜 9
六十五岁抒怀 9
三峡游 反串岳飞《小重山》调 9
献给书痴 10
七旬抒怀 10
七十一岁抒怀 10
《如梦令》送曹受民回家 11
《忆秦娥》周杨美乐学泳 11
五言二首 功夫不负人、书生变 12
《阮郎归》 12
七绝一首 勉励周珂如升初中 13
无题 13
七律 13
回文诗一首 14
楹联书写诀窍 14
勉励曹爱民自学成才（五言律诗） 14
地名歌 15
写给勤学的曹爱民 15
古风一首 15
古风一首—欣慰 16
求识 16
写书 16
和徐徽老师《江山易改性难移》 17
误导 17
七绝一首 17
息气 18
读书 18
自豪 18
时光 19
《鹧鸪天》学习科学发展观 19
发展观 19
绝句 20
《钗头凤》学习发展观 20
七十三岁抒怀 20
回顾 21
诗绪 21
读书 21
为毛泽东去世三十周年撰联 22
滴萃良言 22
箴言 24
为赵甫华《清风明月》撰联 25
七旬抒怀 25
二、亲情友情篇 26
《西江月》二首 写给儿女、赠军衣 26
《古阳关》 27
《如梦令》别友 27
豆萁煮豆 27
饮酒歌 28
《清平乐》 29
《采桑子》喜迎朱遵微降世 29
喜迎周灵宁降生 30
《满庭芳》立足百尽竿头 30
《小重山》写在周永春高考前夕 31
情怀 31
《生查子》周灵宁满月酒 31
周永安为其父六旬索句 32
《临江仙》 32
赠汪在御 33
金秋北方游三首 33
《齐天乐》 34
游华岩寺 34
古风一首 35
周定韬在万盛度过两周岁 35
古风 35
同学会 36
西川行 36
厦门鼓浪屿浴场冲浪 36
和礼臣表弟“生死赞” 37
《临江仙》 37
《鹧鸪天》 38
《西江月》二首 周国英九十志庆 38
送书 38
《阮郎归》 39
古风一首 39
游白象湖 40
仕俊祖入蜀班辈歌 40
《阮郎归》二首 41
周代支系 41
喜迎周定韬出世 42
古风一首 42
无题 42
桥都游 43
游红涯洞 43
古风一首 43
七绝一首 44
《鹧鸪天》七旬寿宴抒怀 44
《如梦令》 44
《忆王孙》 44
颂三市一区老年书画展三首 45
敬佩 46
《醉妆词》 46
知味鲜 46
《满庭芳》 47
咏菊四首 48
祝寿词 49
言情诗抄 49
仲夏万盛游 50
古风二十五韵 50
心情二首 55
古风一首 慢游合种钓鱼城 55
三、缅怀篇 56
《伤情怨》悼念父亲 56
《菩萨蛮》三首 哀思、中秋节思亲、怀念周永培 56
为祖坟树碑 58
哭次兄 58
悼周恩来总理 59
《满江红》三首 百期怀念段淑明、重阳思亲、思亲 59
《西江月》八首 悼季叔周国政、悼陈氏叔娘、悼次兄、哭邦彦兄、悼段淑明、清明扫墓、无题、悼周子文叔父 61
《秦楼月》 63
怀念 64
《清平乐》二首 亡兄建城百日之期、思亲 64
思亲 64
怀念大姐 65
怀念三兄 65
《彷徨》 66
寸草 67
秋相思 67
《声声曼》二首 哭段淑明、七七怀念 68
《伤情怨》 69
《忆秦娥》 69
《采桑子》清明怀念 69
《长相思》六首 怀念、永远怀念、悼英灵、相思、周年祭祀 70
《如梦令》二首 71
《忆秦娥》二首 72
《霜叶飞》 72
《杏花天》 73
新年初一怀念淑明 73
《鹧鸪天》四首 春梦、复冰人、段君65周年、怀念 73
《过龙门》 75
《蝶恋花》离愁 75
《女冠子》 75
《卜算子》三首 68岁怀念故人、三百日祭、悼大足杨公安 76
《水调歌头》淑明去世周年 77
怀念 77
重阳 78
清时扫墓 78
《忆秦娥》 78
悼子文大爸 79
悼舒链银、李大发、潘兴宽三友 79
段君淑明去世三周年—回文 思念 80
为张良礼老太君诞辰一百周年作赋祭祀 81
为严父周凤书诞辰一百周年作赋祭祀 84
离别赋 怀念段淑明去世两周年 89
清明抒怀 92
《西江月》二首 周国英姑母去世、建成兄八十诞辰纪念 92
臣汉祖去世八十年祭 93
怀念周永培 93
七绝二首 93
七绝二首 94
《长相思》二首 思念、纪念段君诞辰70周年 94
无题 95
冬至 95
清明 95
四、保健篇 96
《西江月》二首 眺望、悼去杉 96
《十六字令》35首 97
夕阳颂 98
人生周期 99
四季调养歌 100
养生之道 101
阴阳与保健 102
头昏 103
《糖尿病足》三首 104
记同室病友高庆生 104
驱寒按摩 105
辞旧岁抒怀 105
病中吟二十五首 106
送扇 110
祛病延年功 110
《西江月》 111
北京奥运读 112
残奥颂 115
长篇小说《代家充的故事》脱稿 115
戒毒 115
决心戒毒 116
写在世界禁毒日之前 116
《钗头凤》心悸 116
毒大麻 117
《一剪梅》前途 117
五、农事气象篇 118
《满江红》《白牛伴我童年》主题歌 118
《临江仙》战洪水 118
《清平乐》夏收 119
《忆秦娥》农忙 119
《西江月》东风送暖 119
秋景 120
《十二时》久旱 120
屯兰矿难 120
古风二首 灾害、凤凰登陆肆虐 121
七绝二首 122
地震再肆虐 122
汉娜肆虐 123
扑火 123
山西暴雨泥石流 123
森拉克肆虐 124
旱情 124
“锡德”袭孟家拉国 124
汶川地震周年祭 125
重庆遭百年不遇水灾 125
雹灾 126
《清平乐》春雷送雨 126
雪灾 127
《醉妆词》御寒 127
古风二首 127
（早晨的一幕） 128
咏雪 128
汶川大地震 128
古风一百句汶川地震一首歌 129
古风一首救灾飞机映秀失事 131
《渔家傲》二首 汶川大地震、七十二岁感受天灾 132
暴雨袭击重庆 132
《菩萨蛮》四首 岸湾新貌 133
连晴高温战山火 134
青川余震 134
恐地震 134
种丝瓜 135
暴雨 136
七律四首 农夫的心、山火、抗旱、今秋荷塘 136
《西江月》成渝遭遇 137
《天仙子》 138
玉峰山火 138
连晴酷热斗山火 139
汶川大地震 140
春雷 140
同华矿难 140
六、综合篇 141
《西江月》为民献身 141
瞎子摸相 141
无题 142
《少年游》 142
述职 142
取证 143
争水 143
无题有序 144
顺口溜 144
重游渣滓洞 144
《贫也乐》骂奸 145
《鹧鸪天》 145
《西江月》抗击非典 145
《清平乐》读温总理在全国人大十届四次全会上的报告 146
问责 146
金融风暴 147
勇救落水儿童 147
庆祝三通 147
两会 148
贪官藏钱密招多 148
除夕随笔 149
《清平乐》 149
七律一首 贺渝北法院取得优异成绩 150
三十座大桥一首歌 150
盛会 151
辞旧迎新 151
七律二首 温总理的报告有感 151
（春满人间） 152
庆直辖十年迎特区 152
无题 153
远洋亮剑 153
为渝北区人民法院2008年再创辉煌作贺 153
朝天门大桥 154
《满庭芳》为建国六十周年填词 154
杂咏 155
红军长征胜利七十周年 155
杜鹃 156
战争 157
阴钞 157
空难 157
《山湾风情》诗抄 158
《玉泉丝瓜》诗抄 161
《万缘村的变迁》诗抄 163
《秋嫂》诗抄 166
本书封面 171