A辑 点燃岁月 1
秋夜纪游&鲁迅 1
读书杂谈（节选）&鲁迅 2
世故三昧&鲁迅 3
朋友&巴金 5
五四断想&闻一多 7
想飞&徐志摩 8
成功&季羡林 10
热爱的力量&邓皓 12
与你同行&王梅 13
要活在巨大的希望中&子名 15
学会鼓励别人&白麟 17
点燃岁月&栖云 19
无语人世&郑春妹 20
路灯和马蹄的岁月&杜爱民 22
为理想造句&萧萧 23
去自讨苦吃&佟可竟 25
心花怒放&沉金口 26
磨难&许文红 27
君子之争&胡志成 28
检阅青春&赵冬 30
活到老真好&王鼎钧 31
一生的书桌&李旭 33
青春之门&赵冬 35
老师的眼泪&杨旭辉 36
人类需要梦想者&邓琮琮 38
区别&张玉庭 40
B辑 太阳的心 41
平静、含蓄、温和的感情方能持久（节选）&傅雷 41
诺言&张小娴 43
取舍&张小娴 44
婚姻鞋&毕淑敏 45
专一与永久&草雪 47
真爱只求一件事&潘向黎 48
如果我老了，你还爱我吗&苏拉 50
拥抱的学问&小彤 53
无情的多情和多情的无情&梁遇春 55
一杯水能够挽救婚姻&张文 57
也对妈妈讲真话&杨鸿江 58
穿过我的黑发的你的手&歌子 60
太阳的心&于秀凤 62
小资面瓜&杜爱民 64
爱我更多&张晓风 66
相思河&赵冬 67
终于没有的靠&刘桃 68
锦瑟&安若婷 70
绳子与女人&尤金 74
独处&胡蓉 76
仙人掌&徐秋玲 78
缘&韩箐清 80
爱情种种&胡茜青 81
C辑 生命之美 83
生命的路&鲁迅 83
野草&夏衍 84
人生自然的节奏&林语堂 85
耐力&端木蕻良 86
生命的滋味&席慕蓉 88
生命之美&佳笔 90
爱着是美丽的&祝勇 92
雨天的魅力&蓉子 93
春天的悲哀&易松柏 95
鲜花与麻辣烫&吴克敬 97
叶的故事&草雪 99
世界有多远&史散说 100
水做的青春&素素 104
风雨花&柳明 106
悠然下山去&栖云 108
天草&李旭 109
独对自己（外三篇）&赵冬 111
石缝间的生命&林希 113
留下&赵冬 115
启示&蒋夷牧 116
幽默&余光中 117
快乐的共鸣&罗兰 118
从一个微笑开始&刘心武 119
论超脱&雷达 121
微笑着，去唱生活的歌谣&马德 123
D辑 幸福的柴门 124
生命不仅属于自己&徐敏霞 124
慈悲与智慧&林新居 125
疲倦的裤子&吴克敬 127
一生何求&王开林 129
做人需真亦需假&张曦明 131
乐观人生&艾明波 133
一片叶子拥有树&邓康延 134
幸福的柴门&栖云 135
等待三天&石剑光 136
绝望&刘雪峰 137
快乐十诀&潘铭燊 138
淡淡一点的&赵丹健 139
爱好&张秀亚 140
人生如茶&余玉奇 142
E辑 生命的价值 143
今&李大钊 143
匆匆&朱自清 144
勤&梁实秋 145
换一种心情&王梅 146
不要让篮子空着&赵云 148
喜欢&邓皓 149
打开自家的宝藏&他他 150
黄粱梦里&席慕蓉 151
友情的树枝&刘佳 152
成功也该弯腰的智慧&黄丽穗 154
你就是一道风景&胡西淳 156
小草，总是新鲜美好&刘晓阳 158
糊涂的聪明人&常跃强 159
生命的林子&李雪峰 161
我从日本邮局取回了什么&梁北松 163
读懂一本书 精于一件事&郭碧良 165
聆听，也是一种关爱&范国忠 167
生命的价值&试翼 169
感觉今日&艾明波 170
朋友的心&缪涛 172
确立属于你的自我形象&杨小云 173
谢天&陈之藩 174
简单&赵丹健 176
活得真实&佟可竟 177
我就是&仝艾 178
悠悠寸草心&石韬 179
F辑 人生小酌 180
脸谱臆测&鲁迅 180
渐&丰子恺 182
说话&王了一 185
生命的花&王怡阳 187
凡尘清唱&林清玄 189
红灰白黑&田炳信 191
幸福之杯&胡笳 193
烦恼的棂源&林燕妮 195
原则&王晓洁 196
人生两支笔&李含冰 198
只因为年轻啊&张晓风 199
寂寞&赵丹健 201
搭桥与拆桥&孙君红 204
何为人生&老宣 205
母亲的书&夏义阳 207
热风冷雨&张心阳 208
海滩上没有发生的事&张晓风 210
作业&程宝林 211
由诗而思&周树山 212
人生小酌&蒋金镛 213
沉默不得（外一篇）&洪生 214
G辑 寻求心灵的快意夜颂&鲁迅 215
人生价值&朱光潜 216
沉默&朱自清 217
永远的快乐&钱锺书 220
旅行&梁实秋 221
快乐&梁实秋 223
生命不是一盒巧克力糖&董桥 224
寻求心灵的快意&佟可竟 225
人贵自知&韩文 226
说点谎话&胡亦瑜 227
走在怀念的小径上&囡囡 229
高尚无需证明&段正山 230
疗伤&赵丹健 231
在母亲的温柔中行走&刘非 232
流浪的心情&草人 233
青春的忧虑&祝勇 234
人格的提升&柏建华 235
一点新的认识&张洁风 237
阳台两悟&全艾 239
智者&易水寒 241
天堂&乔叶 242
美丽的谎言&圆中居 243
H辑 走出昨天 245
学会拒绝&陈敬能 245
年轻，就是好运气&佟可竟 247
最后一名竞争者&王皎 248
扎势&李宗奇 250
成功为何迟迟不来&王梅 252
人生最好的教育&胡平 254
向光明走去&郑振铎 256
唯一的听众&落雪 258
电话本丢了&吴克敬 260
走出昨天&刘畅 261
日日新生活&杜爱民 262
离婚酒&吴克敬 264
激情主义&叶天蔚 266
理想与幸福&赵梅泉 268
步行&李旭 271
记住低头&黄春景 273
距离&刘元举 274