第一章 日常秘方 传世小秘方，解决生活大麻烦 2
晕车晕船，肚脐贴片伤湿止痛膏 2
来点花椒白酒，牙疼不再愁 3
嗓子疼，西瓜皮好效用 5
紫菜蛋花汤，疗效你想不到！ 7
腰肌劳损，试试韭菜加冰糖 9
足跟痛，用醋泡 11
呃逆不止，试试八角茴香汤 13
流鼻血不止，快用小秘方 14
贫血，羊骨熬粥效果佳 15
上班没精神，试试枸杞子 16
焦虑不安，喝粥就能得到改善 18
一小时内解决醉酒，穴位按摩有奇效 19
敲打胸骨，有效增强免疫力 21
酸枣仁汤，对抗失眠的老秘方 22
孔圣枕中丹，镇心安神、增强记忆老秘方 24
打老儿丸，延年益寿的传世秘方 26
越鞠丸，赶走郁闷的秘方 29
第二章 美容秘方 妙用秘方美颜塑体，让女人个个光彩照人 32
淘米水洗脸，让油腻不复存在 32
口唇干燥，眼药膏比唇膏好用 33
得了灰指甲，试试花椒蒜醋液 34
熬夜“熊猫眼”，土豆贴脸可改善 36
面色不好，试试皇后用过的“洗面药” 38
电脑辐射易衰老，足三里、关元来帮忙 39
果酸面膜，让你摆脱“老态” 41
香菇保湿水，让水润“弹”出来 44
包子脸，捏、拍即可解难题 45
护发养发，有秘方可帮忙 46
白发恼人，试试龟板酒 48
桑皮柏叶汤，润发亮发好效果 49
人参养荣丸，女人一生的补血方 51
乌龙茶，塑形又可降血脂 52
胸部丰满，吃山药黄芪焖猪蹄 53
胸部下垂不坚挺，矫正方法有很多 55
决明子代茶饮，简简单单能瘦身 56
清宫三花茶、抑食汤，减肥又长寿 58
消脂防己汤，治疗虚胖有奇功 60
降脂汤，减肥降脂两不误 61
桑叶，也可以用来减肥 63
第三章 皮肤科秘方 皮肤决定形象，防疗刻不容缓 66
老年斑怎么办，小番茄可改善 66
黑斑、雀斑、青春痘，都有秘方可选用 67
黄褐斑，小秘方祛大“碍” 69
青春痘，小白果治疗功效佳 70
防治晒伤，找番茄和冰牛奶 72
疮疖，巧用鸡蛋可妙治 73
扁平疣，蒜瓣、蒲公英让你不再为难 75
湿疹，可用秘方对效防治 76
脓疱，试试鱼腥草、牛蒡子 78
冻伤、皴裂，可选秘方有多种 79
各种蜇伤，都有小秘方 80
冰水加糖浆，缓解意外小烫伤 82
荨麻疹，内服外敷可去根 83
有了脚气，就用小秘方泡一泡 85
第四章 五官科秘方 祛除五官病痛，还你耳聪目明 88
眼疲劳，小动作还你眼轻松 88
眼睛干，芝麻帮你来润目 89
得了红眼病，试试野菊花 90
眼部灼伤，使用苦瓜有奇效 92
大发散：寒翳的克星 93
耳鸣、慢性中耳炎，银杏干、虎尾草能治愈 94
荸荠、雄黄可治酒糟鼻 95
鼻窦炎，盐水洗鼻可治愈 97
牙痛，用花椒白酒漱口 98
口腔炎，蜂蜜、海带粉可解决 100
口臭让人恼，开水黄连解尴尬 101
甘草泻心汤，治疗口腔溃疡效果好 103
慢性咽喉炎，就找半夏厚朴汤 105
第五章 内科秘方 内科疾病多而杂，对症防疗有奇效 108
四时感冒，就用清瘟汤 108
不同类型感冒，不同类型秘方 109
久咳不止，三子养亲汤效果佳 111
常见咳嗽，传世秘方效果佳 112
风寒咳嗽不用急，试试三拗汤 115
防治高血压，传世秘方显奇效 116
饭后揉肚子，轻松搞定心绞痛 119
心脑血管疾病，日食生姜可改善 121
生姜泻心汤，治疗胃中不和有奇效 122
枳术汤，对付胃病效果好 125
附子理中汤，防治肠胃功能紊乱 127
便秘不要愁，几味秘方随你选 130
下痢，石榴、木瓜可止痢 132
老年尿频，小秘方还你轻松自在 133
痔疮，秘方帮你解尴尬 134
膀胱炎，多种秘方可帮您 136
两大秘方，治疗便秘又养颜 137
小儿蛲虫、蛔虫，选用秘方安全又有效 139
第六章 外科秘方 外科主要靠手术，秘方亦能减痛苦 142
咽部异物感，“拔萝卜”可改善 142
身体各处疼痛，试试这几种传世秘方 144
手脚冰凉，人参、黄芪、甘草提肾气 147
脚底发凉，推按踝关节可缓解 149
当归四逆汤，让老寒腿逐渐远离你 150
芍药甘草汤，祛除小腿痉挛就找它 153
跌打损伤、挫伤，八大秘方可愈伤 155
七厘散，专治跌打损伤 158
桑枝酒，益气活血一良方 160
骨质疏松，土元、骨碎补即可补 162
颈椎痛、肩背痛，麸子和醋来帮忙 164
独活寄生丸，治疗腰背疼痛的良方 165
风湿性关节炎，首选虫药胶囊 167
痛风让人愁，选对秘方见效快 168
老寒腿，多下蹲便可轻松 170
脚浮肿、疲劳，盐水泡脚帮你解决 171
第七章 妇科秘方 做美丽的女人，更要做健康的女人 174
石门穴，调经止痛就找它 174
痛经不用急，让电吹风帮你吹走烦恼 176
原发性痛经，维生素E效果好 177
生理痛，有秘方帮你减轻痛苦 178
月经过多，艾灸大脚趾解难题 180
下身瘙痒，用花椒水清洗可改善 181
带下病，两种秘方效果佳 183
完带汤，治疗白带有奇效 184
早期乳腺炎，鹿清汤可治愈 186
化脓期、破溃期乳腺炎，快试试这些秘方吧 187
急性乳腺炎，外敷芒硝、大黄 189
经期乳房胀痛，面团盖乳房可缓解 190
仙人掌治疗乳腺炎，效果相当好 192
更年期综合征，常吃豆腐可防治 193
甘麦大枣汤，更年期女性的必备饮品 194
第八章 孕期秘方 无微不至养好胎儿，健健康康做好妈妈 198
产后身痛，两款膳食能治疗 198
妊娠剧烈呕吐，夏茯苓黄芩粥可改善 199
习惯性流产，水煮花生根延后代 201
恶露不止，蒲公英泡茶可除尽 202
流产后流血不止，柿叶止血又抗菌 204
妊娠期感冒，黄芩安全又有效 205
不孕莫急，芍药甘草汤带给你“好孕” 207
寿胎丸，补肾安胎的良方 208
四物汤，补血益气的产后汤 210
生化汤，女人产后第一汤 212
第九章 男科秘方 摆脱难言之隐，还男人一身阳刚 216
服用青娥丸，添子不成问题 216
龟龄集，堪称男科圣药 217
老年人性功能下降，喝点白兰地 219
阳痿怎么办，丹参红花酒解忧患 221
慢性前列腺炎，山楂水可改善 222
生蚝：补肾壮阳效果好 223
男子早泄，外用秘方有奇效 225
男子遗精，药膳秘方能改善 226
海马酒，补肾就选它 227
第十章 房事秘方 让爱情重归美好，让生活更加和谐 230
阴道干涩，试试猪肝豆腐汤 230
排卵期出血，淫羊藿有奇效 232
女性性欲冷淡，找丹参来帮忙 233
性冷淡，试试肉苁蓉羊肉粥 234
男子性欲低下，试试淫羊藿 236
睾丸健康，性福更甚 238
房事后腹痛，用香烟艾灸 240
节欲养精，切勿纵欲过度 242