第一章 内蒙古 1
1．美丽富饶的塞外风光 2
2．丰富的历史文化和名胜古迹 4
3．多彩的民族风情 6
第二章 新疆 9
1．奇异的自然风光 10
2．世界稀有的古代胜迹 13
3．天山南北的民俗画卷 15
第三章 广西 19
1．山奇水秀、洞幽石美的自然风光 20
2．闻名遐尔的文物古迹 22
3．富有情趣的民族风情 25
第四章 宁夏 29
1．塞上的江南风光 30
2．西夏文化遗址和其它名胜古迹 31
3．回族穆斯林风情 34
第五章 西藏 36
1．巍峨的高原自然风光 37
2．悠久的历史文物和名胜古迹 38
3．著名的佛教胜地 40
4．纯朴的藏民风情 42
第六章 云南 44
1．四季如春的宜人气候 45
2．明媚秀丽的自然风光 46
3．历史悠久的名胜古迹 49
4．民族众多、风情特异 51
第七章 贵州省 53
1．颇具特色的岩溶风光 54
2．丰富的名胜古迹、众多的革命历史遗址 56
3．奇异的民族风情 58
4．冬暖夏凉、气候宜人 59
第八章 四川 61
1．奇异秀丽的自然风光 62
2．丰富多彩的历史文物和名胜古迹 64
3．珍稀的自然保护区 67
4．“天府之国”的民族风情 68
第九章 青海 71
1．奇特的高原风光 72
2．古老的宗教文化 74
3．江河源头多彩的民族风情 76
第十章 甘肃 79
1．瑰丽锦绣的山川风光 80
2．丰富多彩的历史文物和名胜古迹 83
3．多民族的风俗画卷 86
第十一章 海南 88
1．绮丽的南国风光 89
2．洁净柔软的海湾沙滩 91
3．奇异的岩溶地貌 92
4．众多的名胜古迹 94
5．丰富的热带作物和热带水果 95
第十二章 东北 98
1．壮丽的山川景色 99
2．著名的文物古迹 101
3．别具一格的民族风情 103
第十三章 湖南 106
1．清幽峻秀的峡谷风光 107
2．众多的名胜古迹和革命文物 110
3．湘土的民族风情 112