备式 1
第一段 1
一、提膝指枪 1
二、退步舞花拦拿扎枪 2
三、插步拦拿扎枪 4
四、盖跳步拦拿扎枪 5
五、虚步绷枪 6
六、舞花马步抱枪 7
七、跳步翻身扎枪 9
第二段 10
八、弓步下绷枪 10
九、弓步盖压枪 11
十、拦拿扎枪 12
十一、拖枪败式 13
十二、上步旋风脚 14
十三、仆步压枪 15
十四、歇步抱枪 16
十五、跟步劈枪 17
十六、拦拿扎枪 18
十七、提膝抱枪 19
十八、仆步穿枪 20
十九、绕喉扎枪 20
二○、回身扎枪 23
第三段 24
二一、背后穿枪 24
二二、插步拦拿扎枪 27
二三、提膝抽枪 28
二四、云棒跳步转身 28
二五、仆步下穿提膝抱枪 30
二六、上步左把绞枪 31
二七、虚步挑把 32
二八、舞花转身弓步扎枪 33
第四段 35
二九、击步挑把转身扎枪 35
三○、绕背回身下扎枪 37
第五段 40
三一、弓步劈枪 40
三二、虚步下拨枪 40
三三、插步连环拨枪 41
三四、挑把转身下扎枪 43
三五、提膝抱枪 44
第六段 45
三六、跳步舞花歇步下扎枪 45
三七、转身下扫跳步拦拿扎枪 46
三八、撤步提膝点枪 48
三九、跳步点枪 49
第七段 51
四○、上步回身弓步扎枪 51
四一、左右盖把 53
四二、歇步反扎枪 54
四三、盖跳步拦拿扎枪 55
第八段 57
四四、挑把舞花转身横裆步拿扎枪 57
四五、插步绞枪弓步拿扎枪 59
四六、挑把舞花转身横裆步拿扎枪 60
四七、插步绞枪弓步拿扎枪 63
四八、上步舞花提膝背枪 64
四九、转身上步舞花弓步拿扎枪 66
五○、转身提膝拨枪弓步拿扎枪 68
五一、并步绷枪 70
收式 70