第一章 职业与职业生涯管理 1
第一节 职业与职业生涯 1
第二节 职业生涯管理 11
第二章 职业生涯自我认知管理 33
第一节 职业生涯的自我认知与自我实现 33
第二节 自我认知的内容 35
第三节 自我认知的方法 40
第三章 职业化素质管理 54
第一节 职业意识管理 55
第二节 职业习惯管理 58
第三节 时间利用管理 63
第四节 挫折承受力管理 68
第五节 情绪管理 71
第六节 职业形象管理 73
第四章 职业生涯资源管理 77
第一节 职业生涯资源分析 77
第二节 职业生涯资本管理 82
第三节 职业生涯成本管理 88
第四节 职业生涯资源的优化配置 92
第五章 职业生涯目标管理 100
第一节 职业生涯需要目标导航 100
第二节 目标体系建设 102
第三节 目标体系协调 117
第六章 职业生涯决策管理 125
第一节 看透自己 125
第二节 看清环境 139
第三节 看准机会 146
第四节 慎重决策 152
第七章 职业生涯过程管理 161
第一节 寻找职业榜样 161
第二节 与同事同行 163
第三节 设定岗位标杆 165
第四节 聘请人生导师 166
第五节 适时总结 171
后记 183