一、什么是胎教 1
1．胎教的含义 1
2．胎教对优生的意义 3
3．胎教的理论依据 6
4．胎教的原则 7
5．胎教是一门科学 8
6．进行胎教应具备的条件 10
7．胎教的内容 11
8．胎教作用 13
9．什么是直接效果的胎教 14
10．什么是间接效果的胎教 17
11．胎教种类简介 18
12．什么是有意胎教和无意胎教 28
13．要正确认识胎教 30
14．受过胎教的孩子有哪些特点 31
15．什么时候开始进行胎教 33
16．准爸爸如何参加胎教 35
17．父亲胎教有益培养父子情 38
18．父亲如何直接进行胎教 39
19．实施胎教注意事项 41
20．胎教的时间安排参考表 42
二、胎教的科学依据 43
1．胎儿的大脑发育过程 43
2．胎教的科学依据 44
3．胎儿的生理、心理基础适宜进行胎教 48
4．胎教有利于胎儿身心健康发育 50
5．从实验看胎教的可行性 51
6．我国传统胎教经验 53
7．外国胎教状况 62
三、胎教方法 68
1．什么是预备胎教 68
2．胎教从择偶开始 69
3．婚前体检有利胎教 72
4．近亲结婚有害胎教 74
5．预备胎教的饮食要求 77
6．选择最佳怀孕期是预备胎教的要求 79
7．预备胎教宜最佳季节受孕 80
8．妇女排卵与受孕知识 82
9．男子精液健康有利预备胎教 83
10．怀孕知识与预备胎教 84
11．新婚期间怀孕不利胎教 84
12．新婚洞房怀孕不利预备胎教 85
13．新婚蜜月旅游怀孕不利胎教 86
14．妇女怀孕的最佳年龄与胎教 87
15．男子最佳生育年龄与预备胎教 89
16．妇女停用避孕药立即怀孕不利胎教 89
17．妇女去掉避孕环后立即怀孕不利胎教 90
18．近期接受过X线照射的妇女急于怀孕不利胎教 90
19．妇女多次做人工流产不宜急于再孕 91
20．流产后的妇女尽快再孕不利胎教 91
21．妇女剖宫产后多久怀孕符合胎教要求 92
22．习惯性流产妇女想再次怀孕怎样做符合胎教 92
23．男性应如何预备胎教 93
24．受孕时机与胎教 94
25．进行咨询有利胎教 96
26．妇女孕前健康是预备胎教的重要内容 97
27．预备胎教要禁烟酒 100
28．妇女怀孕前滥用药物是胎教一戒 101
29．妇女孕前肥胖不利胎教 101
30．预备胎教要注意工作环境 102
31．受孕瞬间的胎教 103
32．孕妇不良心理障碍不利胎教 105
33．丈夫帮助怀孕妻子调理心理有利胎教 107
34．孕妇情绪波动不利胎教 109
35．什么是营养胎教 110
36．孕期营养在胎教中的重要作用 111
37．有利胎教的营养素有哪些 112
38．妊娠早期营养胎教要求 117
39．妊娠中期营养胎教要求 118
40．妊娠晚期营养胎教要求 119
41．有利营养胎教的食品 120
42．孕妇多吃鱼有利胎教 121
43．不利于胎教的食品 122
44．营养胎教孕妇忌多食咸 125
45．饮酒对胎教不利 126
46．什么是环境胎教 126
47．居室环境与胎教 128
48．孕妇住新装修的房间不利胎教 129
49．孕妇居室卫生与胎教 130
50．噪声不利胎教 131
51．温馨和谐的家庭环境有益胎教 132
52．孕妇养猫玩狗不利胎教 134
53．什么是抚摸胎教 135
54．抚摸胎教的作用 136
55．抚摸是胎儿皮肤的需要 138
56．抚摸胎教的注意事项 139
57．抚摸胎教的方法 140
58．什么是音乐胎教 142
59．音乐在胎教中的作用 143
60．音乐胎教的科学原理 144
61．音乐胎教是对胎儿有益的声音刺激 146
62．胎教音乐的选择 149
63．应选用什么样的音乐教材 151
64．进行音乐胎教注意的事项 153
65．音乐胎教有哪些方法 156
66．根据准妈妈性格选择胎教音乐 158
67．根据胎教与妊娠时期选择胎教音乐 158
68．胎教乐曲精选 160
69．适当选用古曲音乐胎教 161
70．音乐胎教中的民族乐曲、外国乐曲、现代乐曲 163
71．防止音乐胎教损伤胎儿听力 164
72．什么是语言胎教 165
73．语言胎教内容丰富 166
74．语言胎教可操作性 167
75．语言胎教要注意与胎儿对话 169
76．语言胎教要娓娓动听 171
77．语言胎教与数胎动结合是个好办法 174
78．语言胎教怎样与日常生活相结合 175
79．语言胎教与实物结合 176
80．语言胎教用语的要求 177
81．如何对胎儿呼唤 179
82．语言胎教怎样给胎儿讲故事 180
83．语言胎教儿歌选 189
84．语言胎教宜欣赏的文学作品 193
85．给胎儿看画册是语言胎教 194
86．什么是运动胎教 194
87．运动胎教的重要性 196
88．帮助胎儿运动 197
89．孕妇运动 199
90．孕妇运动的种类 200
91．孕妇各个孕期宜做的胎教体操 203
92．帮助胎儿进行做操胎教 208
93．胎儿宜做哪些体操 209
94．帮助胎儿做游戏运动胎教 212
95．运动胎教旅行要注意的问题 214
96．什么是光照胎教 215
97．光照胎教刺激胎儿大脑发育 216
98．光照胎教采用的方法 217
四、妊娠10个月胎教的要求 218
1．妊娠第1个月（1～4周）胎教要求 218
2．妊娠第2个月（5～8周）胎教要求 222
3．妊娠第3个月（9～12周）胎教要求 225
4．妊娠第4个月（13～16周）胎教要求 229
5．妊娠第5个月（17～20周）胎教要求 233
6．妊娠第6个月（21～24周）胎教要求 238
7．妊娠第7个月（25～28周）胎教要求 243
8．妊娠第8个月（29～32周）胎教要求 246
9．妊娠第9个月（33～36周）胎教要求 249
10．妊娠第10个月（37～40周）胎教要求 252
五、胎教禁忌 254
1．孕妇忌常吃精米、精面 254
2．忌不吃杂粮 255
3．孕妇忌多喝饮料 255
4．孕妇忌多食刺激性的调味品 256
5．孕妇不宜贪吃冷饮 257
6．孕妇忌多食腌制食物 257
7．孕妇忌常吃油条 258
8．孕妇忌多吃菠菜 258
9．孕妇在孕早期忌多食动物肝脏 259
10．孕妇忌多吃咸味食品 259
11．孕妇忌多吃山楂 259
12．孕妇忌多服补品 260
13．孕妇不能偏食 261
14．孕妇应少食方便食品及罐头食品 262
15．孕妇应少吃的食物 262
16．孕妇忌全吃素食 263
17．孕妇忌缺碘 264
18．孕妇忌吃霉变食品 265
19．孕妇妊娠期增重忌过多或过少 266
20．孕妇忌吸烟、酗酒 267
21．孕妇穿戴禁忌 268
22．孕妇化妆忌过浓 270
23．孕妇忌多玩麻将 271
24．孕妇忌去拥挤场合 272
25．孕妇忌接近噪声 273
26．孕妇妊娠晚期忌远行 274
27．孕妇乘车禁忌 275
28．孕妇洗澡禁忌 276
29．孕妇忌过多进行日光浴 277
30．孕妇忌长时间看电视 278
31．孕妇忌长时间吹电风扇 279
32．孕妇忌过量或剧烈活动 279
33．孕妇忌参加的劳动 280
34．孕妇忌活动太少 282
35．孕妇忌忽视休息 283
36．孕妇忌卧位不当 284
37．孕妇忌睡席梦思床 285
38．孕妇忌睡电热毯 285
39．孕妇性生活禁忌 286
40．孕妇忌冲洗阴道 287
41．孕妇忌接受噪声 287
42．孕妇忌受静电影响 288
43．孕妇忌铅中毒 289
44．孕妇忌病毒感染 290
45．孕妇忌拔牙 294
46．孕妇忌射线的伤害 294
47．孕妇忌用的药物 295
六、现代胎教用品介绍 298
1．胎儿智力启迪器 298
2．神奇胎教新工具BABYPLUS 299
3．爱心胎教音乐全集（CD＋磁带） 299