第1章 视角 2
新“北斗七星阵” 2
第2章 决策 22
决策四步法 22
第3章 烦恼 38
我们宿舍里都是奇葩 38
要不要旷课 43
第4章 脾气 48
脾气真的不好吗 48
第5章 痛苦 58
谁才是真正的受害者 58
不辞职的背后 63
第6章 钻牛角尖 68
70多岁中科院院士的心病 68
第7章 他人评价 82
你觉得自己如何 82
你家没有镜子吗 89
第8章 临场发挥 96
我本来可以上清华 96
第9章 犹豫 110
我为何踌躇不前 110
第10章 兴趣 120
我对自己的专业不感兴趣 120
我想当心理咨询师 126
第11章 自卑 136
你为什么属于这一类 136
选对“参照物” 140
怎样应对自卑 142
第12章 快乐 148
领导从来不表扬 148
工作与挨骂 151
第13章 意志力 158
谁挡了你的瘦身之路 158
在职学英语 164
怎样把作业写整齐 171
第14章 自由与责任 176
除夕夜的救助 176
我的“兄弟”骗了我 177
第15章 目标 186
为什么没有学习的动力 186
换部门，还是跳槽 193
第16章 拒绝 202
我的假期被绑架了 202
第17章 底线 212
熊孩子是这么炼成的 212
女辅导员的迷失 218
第18章 示弱 224
我的朋友为何没良心 224
老公为何离开我 226
为什么我比别人累 228
后记 目行目思且成长 231