第一部分 1
一、气功疗法的简史 1
二、什么是气功疗法 3
（一）气功疗法的基本概念 3
（二）气功疗法中的名词解释 4
三、气功治病的理论 6
（一）气功疗法的理论基础 6
（二）气功疗法恢复人体机能状态的机制 10
（三）气功疗法的练功原理 11
四、怎样练气功 14
（一）练功前的准备和练功时的注意事项 14
（二）几种常用静功的具体操作方法 19
（三）练功的次数和时间 29
（四）练功时的感觉 30
（五）怎样指导病人练功 33
（六）怎样处理练功中的具体问题 36
（七）护理工作 40
（八）练功者的生活制度 43
（九）练功者的饮食 44
（十）适应症与禁忌症 52
五、快速诱导性气功疗法 53
（一）诱导性气功的原理与要求 53
（二）诱导性气功的具体操作方法 54
（三）诱导性气功的优点 57
第二部分 59
一、新气功疗法与峨眉气功简介 59
（一）预备功 61
二、如何练新气功疗法 61
（二）迈步与手的摆动 66
（三）中度风呼吸法 67
（四）行进时其它功法 68
（五）简式收功法 69
三、怎样练峨眉气功 70
（一）天字桩 70
（二）地字桩 75
（三）大字桩 76
（四）小字桩 77
（一）随身功 78
四、辅助功 78
（二）发功模拟 79
五、整理功 79
六、重捶功 80
（一）吐纳式 81
（二）托天式 81
七、清静归一功 82
（一）姿式 82
（二）呼吸法 83
（三）意念 84
（四）收功 84
（五）练功时间和次数 84
八、外气治疗方法练习 85
九、外气治疗具体操作方法 87
十一、气功外气治疗偏瘫方法 89
（一）头部治疗方法 89
十、适应症 89
（二）颈部及上肢治疗方法 92
（三）背部治疗方法 93
（四）胸腹部治疗方法 93
（五）下肢治疗方法 94
十二、外气治疗其它病症 95
十三、治疗杂症及癌症的方法 97
十四、施术者须知 99
（一）临床一般常用的辅助疗法 101
一、气功的辅助疗法 101
第三部分 101
（二）保健功的具体操作及其功效 103
二、怎样巩固疗效 116
附录一、关于疗效问题的探讨 119
（一）气功治疗溃疡病的疗效探讨 119
（二）气功治疗高血压病的疗效探讨 129
（三）气功治疗神经衰弱的疗效探讨 136
（四）松静功腹式停闭呼吸法提高肺功能的探讨 144
附录二、人体各部位有关穴位的说明 149