代序：癌症≠死亡(节录)&柯岩 192
郭林小传 215
第一章 新气功疗法总论 1
一、郭林对“新气功疗法”的创造与推广 1
二、新气功疗法的主要内容及其特点 4
三、新气功疗法治癌的疗效与机理初探 8
第二章 练功总则 12
一、做好病人的思想工作，使病人树立信心、决心和恒心 12
二、坚持在公园里集体教功好处多 13
三、牢记丢功的教训 14
四、衣食住行等方面的调摄 14
五、牢记“圆、软、远” 15
六、掌握“意、气、形” 16
七、三关分渡 17
八、循序渐进，不可急于求成 18
九、松静自然 18
十、咽津的作用与方法 19
十一、功法中的补泻原则 20
十二、辨证论治，因人、因时而异 21
十三、练功中受惊后的处理 22
第三章 各种病症选功的基本原则 23
一、癌症患者选功练功的一般原则 23
二、慢性病患者选功练功的一般原则 25
第四章 中度风呼吸法自然行动 27
一、预备功 28
二、迈步与手的摆动导引 33
三、风呼吸法 35
四、简式收功法 36
五、应注意的事项及要领 37
第五章 风呼吸法定步功 39
一、一般的风呼吸法定步功 40
二、快式风呼吸法定步功 42
三、慢式风呼吸法定步功 42
四、肾俞式风呼吸法定步功 42
五、应注意的事项 43
第六章 中度风呼吸法一、二、三步行动 44
一、中度风呼吸法一步行功 44
二、中度风呼吸法二步行功 47
三、中度风呼吸法三步行功 48
四、注意事项及要领 51
第七章 风呼吸法快功 52
一、弱度风呼吸法稍快行功 52
二、中度风呼吸法中快行功 53
三、强度风呼吸法特快行功 55
第八章 自然呼吸法慢步行功 58
一、预备功 58
二、升降开合松静预备功 58
三、长降开合独立功 63
四、慢步行功 65
五、意念导引功法 67
六、复式收功法 71
第九章 松揉小棍功法 76
一、预备功 77
二、中丹田前原位揉棍式 78
三、下蹲揉棍式 79
四、左、右两侧揉棍式 80
五、头部、百会、哑门揉棍式 81
六、收功 82
七、应注意的事项 83
第十章 涌泉穴气功按摩法 83
一、预备功 83
二、左脚涌泉穴按摩法 85
三、右脚涌泉穴按摩法 88
四、涌泉穴按摩应注意的事项及要领 88
第十一章 头部穴位气功按摩法 90
一、预备功 92
二、印堂穴按摩 92
三、太阳穴按摩 93
四、眉和耳部按摩 94
五、眼部按摩 94
六、鼻壁按摩 95
七、哑门等穴按摩 96
八、天柱穴按摩 97
九、风池穴按摩 97
十、翳风、翳明穴按摩 98
十一、导引回气 98
十二、头部按摩应注意的事项及要领 99
第十二章 脚棍功法 102
一、预备功 102
二、意念导引 104
三、脚棍功的操练法 107
四、脚棍功的辨证施治 109
第十三章 吐音功法 112
一、吐音中的基本音 114
二、吐音中的意念导引 117
三、吐音中的呼吸导引 118
四、吐音中的势子导引 121
五、吐音中的辨证论治 124
六、吐音应注意的事项 129
第十四章 问题解答 130
附一 十四经脉分布示意图 144
附二 癌症病例选介 147
附三 慢性病病例选介 172
附四 郭林新气功疗法癌症班教学单元及课时分配(草案) 190