第1章 面对不如意，继续前行 2
真实的人生，在意料之外 2
没有一种成功不需要磨砺 5
世界自有法则，适者才能生存 8
自嘲是一种智慧 12
谢谢你曾看轻我 14
坚忍的骆驼在沙漠中行走自如 19
坎坷并非是苦难，而是财富 22
不是每一次播种都有收获 26
永不绝望才有希望 28
第2章 不愿一生吹风晒太阳，咸鱼也要有梦想 34
就算全世界都否定你，你也要相信自己 34
每个生命都不卑微 37
成功从自信开始 40
人不动，则运不行 42
依赖别人，不如期待自己 45
跨越自己给自己设的藩篱 47
善用智慧，才会更容易到达梦想的彼岸 49
失败了不要紧，再试一次 52
你无法主宰世界，但你可以选择人生 56
你要相信，没有到达不了的明天 58
第3章 拼尽最后一把力气，不成功也要尽了兴 62
生命在，希望就在 62
生命自有精彩，你只负责努力 64
纵有疾风来，人生不言弃 66
只要你不放弃，梦想会一直在原地等你 69
每一次经历，都是一种造就 72
命运只垂青那些一定要赢、一定更好的人 74
总有一个梦想，能在现实中开花 77
可以平凡，不能平庸 80
只有输得起的人，才不怕失败 82
可以不成功，但一定要成长 86
屡战屡败的死敌是屡败屡战 89
第4章 再牛的梦想，也抵不住傻瓜似的坚持 94
将来的你，一定会感谢现在努力的自己 94
看不清未来，就把握好现在 96
心失衡，世界就会倾斜 99
成功就是坚持，且拒绝浮躁 102
自控力越强，离成功越近 105
辉煌的背后，总有一颗努力拼搏的心 108
请一条路走到底 110
没有梦想的人生让人无所适从 112
只有坚信成功，才有机会成功 114
第5章 你一直在等，所以一事无成 118
说一千句不如行动一次 118
贫不可怕，可怕的是贫而无志 120
改变很难，不改变会一直很难 123
每一个幸运的现在，都有一个努力的曾经 126
要想收获，就得先付出 129
机会不是等来的，要靠自己争取 131
失败不过是从头再来 134
坚忍的乌龟快过睡觉的兔子 136
没有方向，什么风都是逆风 139
第6章 以信念为灯塔，不惧远航 144
日子难过，更要认真地过 144
生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器 147
心若向阳，无谓悲伤 150
在逆风中远航 152
有信念的人，命运永远不会辜负 155
绝望时，希望也在等你 156
因为我不要平凡，所以比别人难更多 159
希望的力量 162
低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登 166
磨砺到了，幸福也就到了 168
第7章 世界这么忙，柔弱给谁看 172
大海上没有不带伤的船失败是一种人生财富 174
有缺陷，就勇敢地面对 176
决定输赢的不是牌的好坏，而是你的心态 180
天才往往来自苦难 183
最大的敌人就是自己 185
牌不在于好坏，而在于你想不想赢 187
坚强，唤起坚不可摧的希望 190
没伞的孩子，必须努力奔跑 193
第8章 沙子入蚌后变成珍珠，痛苦加身后造就成功 198
痛苦是通往天堂的梯子 198
痛苦割破了你的心，却掘出了生命的新水源 200
使你痛苦的，也使你强大 203
没痛过的仙人掌，怎么懂得把刺收藏 205
能忍方能成大事 206
向折磨说一声“我能行” 209
四周没路时，向上生长 211
不经历风雨，怎能见彩虹 214
黑暗，只是光明的前兆 217
在低潮时品味人生，为下次的高潮暖身 219
第9章 愿你扛得住世界的险恶，也懂得世界的温柔 222
有梦不觉天涯远 222
用你的笑容改变世界，不要让世界改变你的笑容 227
再苦也要笑一笑，总有人比你更糟 229
吃了苦头，才能更懂甜的滋味 232
世道虽窄，但世界宽阔 234
当风雨过去，你还是你 237
太阳每天都是新的 240