Part 1 改善皮肤诸多问题， 从自制天然手工皂开始。 7
1.制作固体皂之前，你应该先了解的事 7
2.固体皂制作教学 18
Part2 养成抗菌、清洁好习惯，跟霉菌、细菌说Bye-Bye！ 28
1.鱼腥草修护皂 28
2.三效抗敏修护皂 32
3.无患子抗菌皂 36
4.芦荟紫草药皂 40
5.粉红蔓越莓去角质皂 44
Part 3 恼人的湿疹及皮肤炎问题，保湿、止痒是首要工作。 50
1.佛手柑燕麦皂 50
2.红檀滋养蛋皂 54
3.绿茶柠檬抗敏皂 58
4.酪梨牛奶保湿皂 62
5.有机葫芦巴甘菊皂 66
Part 4 婴幼儿皮肤状况多，特选配方温和、不刺激。 72
1.抹草芙蓉宝贝皂 72
2.鸵鸟油滋养皂 76
3.金盏花抗敏皂 80
4.绿藻甘菊修护皂 84
5.左手香苦楝舒缓皂 88
Part5 瓶瓶罐罐怎么擦都没用？—皂搞定面子问题！ 94
1.甘草桑白皮淡斑皂 94
2.橄榄番茄焕颜皂 98
3.金银花抗敏皂 102
4.接骨木豆浆抗痘皂 106
5.清爽丝瓜控油皂 110
6.洗米水去角质皂 114
7.没药紫锥花修护皂 118
8.乳香马鞭草活肤皂 122
Part6 全方位防护肌肤健康，液体皂天然又好用！ 126
自制天然液体皂，取代市售清洁剂 126
液体皂制作教学 129
1.再生修护洗发皂 138
2.清爽保湿洗发皂 142
3.山茶花修护洗发皂 144
4.橄榄绿玉手洗衣皂 146
5.洁白抗菌洗衣皂 148
6.茶树抗菌洗碗皂 150
7.柠檬茶树粉洗碗皂 152