上篇 好心态 3
第一章 心态决定一切 3
第一节 心态决定命运 3
心情的颜色会影响世界的颜色 3
目标的高度决定人生的高度 5
积极心态：最大限度地利用潜意识挖掘自身的潜能 7
接受自己，迎接阳光 9
第二节 摆脱消极心态 10
自卑是失败者的名片 10
悲观挡住了你的阳光 11
恐惧是人生的大敌 13
依赖令你远离进步 14
心浮气躁，难以成事 16
忧虑是一种心理疾病 17
嫉妒是痛苦的制造者 20
空想终是“海市蜃楼” 22
第二章 积极进取、改变命运的强者心态 25
第一节 乐观心态：营造成功的心境 25
乐观源于自我肯定 25
乐观是正视现实，不畏困境 26
拥有乐观，快乐前行 27
乐观，让你拥有好人缘 29
乐观者快乐工作，享受生活 30
活在当下，别透支烦恼 32
“心境转移”，找寻你的快乐 33
第二节 积极心态：走向成功的动力 35
积极是永不服老的“年轻”态 35
积极向上，重塑自我 37
走出消极空虚的心理黑洞 39
不要自我设限 41
全力以赴才有更多机会 42
对自己的人生主动出击 43
用热忱构筑人生乐园 45
第三节 强者心态：扫除成功的障碍 48
强者是苦难学校的毕业生 48
带着希望才能穿越人生的沙漠 50
呼唤强者精神 51
坚强执着的“阿甘精神” 52
无关外在，强者是内心的强大 53
天助自助者 55
打败恐惧的方法就是直面恐惧 56
破釜沉舟才能绝处逢生 58
第三章 突破自我、成就人生的黄金心态 60
第一节 归零心态：吸收成功的要素 60
归零就是抛开过往，从零开始 60
满招损，谦受益 61
厚积薄发，积储成功的要素 62
不做井底之蛙 63
大学毕业等于“零” 64
善读生活这本“无字书” 67
第二节 务实心态：奠定成功的基石 67
务实，奠定成功的基础 68
立足实际，拒绝大跃进 71
认清自我，知道自己能做什么 72
认真规划，知道自己要做什么 74
付诸行动，莫让梦想成为空谈 75
坚持到底，尽全力实现目标 77
发挥主动，不为拖延找借口 78
第三节 共赢心态：分享成功的秘诀 80
共赢是利己利人的互利合作 80
共赢是具有远见的和谐发展 81
不断猜忌，祸起萧墙 83
和他人共赢会赢得更多 84
用沟通消除隔阂 85
欣赏别人的事业风景 88
不要用个性的“刺”孤立自己 89
与人牵手，快乐合作 91
学会分享，微笑竞争 92
第四节 感恩心态：孕育成功的心灵 93
感恩是对生命的一种珍惜 93
感恩是对人生苦难的一种感谢 95
感恩，让我们坦然面对人生的坎坷 97
上善若水，厚德载物 99
施与爱心，体现生命价值 100
感恩你所拥有的幸福 102
感恩对手甚至敌人 104
善待生命的每一分钟 104
第五节 包容心态：通向成功的保障 107
包容是设身处地的理解体谅 107
包容是可容纳万物的广阔胸襟 108
广纳百川，万事亨通 111
宰相肚里能撑船 113
记住恩惠，洗去怨恨 114
中篇 好性格 117
第一章 解开性格密码 117
第一节 解开性格密码 117
性格是人最本质的象征 117
性格的源起及发展 119
性格的成熟 121
性格的两种基本分类：内向型和外向型 122
SMCP性格分类 123
红、蓝、黄、绿4色性格分类 131
九型人格分类 133
荣格性格分类 135
第二节 血型与性格 142
血型的发现 142
A型血人性格的全面解析 144
B型血人性格的全面解析 147
AB型血人性格的全面解析 149
O型血人性格的全面解析 152
第三节 生肖与性格 155
属鼠的人的性格 155
属牛的人的性格 157
属虎的人的性格 159
属兔的人的性格 161
属龙的人的性格 163
属蛇的人的性格 165
属马的人的性格 167
属羊的人的性格 168
属猴的人的性格 170
属鸡的人的性格 172
属狗的人的性格 174
属猪的人的性格 175
第四节 认识自己的性格 177
菲尔测试及性格分析 177
SMCP测试及性格分析 180
第五节 性格决定人生 184
认识性格才能完善性格 185
怎样的性格就有怎样的命运 186
性格与职业 189
性格与婚姻 191
性格与健康 194
性格与人际关系 196
命运掌握在自己手里 198
用性格来改变你的人生 199
第二章 锻造良好性格，用性格的力量改变人生 201
第一节 必须克服的9种缺陷性格 201
远离让你永远也站不起来的自卑 201
懒惰是成功路上的挡路虎 204
悲观是人生最黑暗的深渊 206
依赖只能把你变为别人的附属 208
走出自闭的牢笼，寻求真正的自由 210
暴躁的性格是发生不幸的导火索 212
冲动是魔鬼 215
抑郁是灵魂在疼痛 216
偏执的结果只会是此路不通 219
第二节 成功必备的15种优良性格 221
自信是开启人生成功之门的金钥匙 221
乐观的性格让你笑对人生风云 225
宽容的性格是滋补心灵的鸡汤 227
谦逊的空杯才能盛更多的水 231
诚信为成功打造金字招牌 233
坚忍的人才能站得比别人更高 235
勇敢为你的成功之路铺开康庄大道 236
理智是导向成功的指南针 239
果断是解决问题的关键 241
自制是你的人生走向成功的保险单 244
热忱是点燃你生命力的火焰 247
独立的性格撑起人生的天空 249
进取让你从一个阶梯到更高的阶梯 252
谨慎是人生避风的港湾 254
稳重是一种成熟的象征 256
第三节 培养和锻造成功的好性格 257
自我充实，不断进取——培养学习型性格 258
三思后行，灵光乍现——培养善思型性格 259
改变命运，不靠他人——培养独立型性格 262
勇往直前，敢于冒险——培养冒险型性格 264
心胸坦荡，豪爽率真——培养豪爽型性格 267
风摧不垮，雨打不折一培养坚韧型性格 268
刚强气质，强者风范——培养刚毅型性格 270
把握时机，雷厉风行——培养行动型性格 272
用心交流，互相帮衬——培养社交型性格 274
第四节 别让不良性格毁了你 276
狭隘性格：中了恶魔的诅咒 276
自负性格：膨胀出来的败局 277
多疑性格：聪明反被聪明误 278
孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁 279
下篇 好习惯 283
第一章 习惯决定成败 283
第一节 习惯就在我们身边 283
习惯的力量无比巨大 283
习惯是个什么东西 284
第二节 成也习惯，败也习惯 286
习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人 286
卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯 287
成功的习惯重在培养 288
第二章 注重培养好习惯，开拓成功人生 291
第一节 高效能人士的11个习惯 291
在行动前设定目标 291
培养重点思维 293
向竞争对手学习 295
善于借助他人的力量 297
换位思考 299
树立团队精神 301
责任重于一切 303
重在执行 304
掌握工作与生活的平衡 307
高效地搜集并消化信息 310
追求卓越，超越自我 311
第二节 杰出员工的11个习惯 314
主动与领导沟通 314
比别人多做一点 317
勇于承认错误 320
与他人分享荣誉和工作成就 322
不告诉别人公司的秘密 324
不打越级报告 325
不占公司的小便宜 328
专注你的工作 330
不抱怨额外的工作 335
工作不拖延 337
在工作中不断创新 341
第三节 赢得人缘的10个习惯 343
诚信待人 343
做人要诚实 345
注重完善自己的人际关系 347
与人为善 350
养成赞美的习惯 354
给别人说话的机会 356
在任何时候都留有余地 359
多用“我们”这个词 364
不谈论隐私 366
对别人的意见要尊重 369
第四节 成就一生的14个习惯 372
相信你自己 372
不浪费每一分钱 376
珍惜每一分钟 377
学做时间的主人 379
抛开拐杖走路 380
控制自己的情绪 380
正确对待压力 385
不满足于现状 387
不轻言放弃 389
笑对失败 391
每天学一点东西 392
珍惜你所拥有的 395
不要忽视细节 396
不陷入忧虑的沼泽地 397